Inteligencia emocional es ponerle Razón a las Emociones y poder trabajar ambas de una manera Sana

Tanto las emociones como los sentimientos tienen que ver con algo irracional que tiene que ver con la manera subjetiva con la que experimentamos una situación. Ninguno de los dos fenómenos puede ser traducido en forma de palabras de manera fiel y sin dejarnos muchos matices en el tintero, y es la otra persona la que, haciendo un esfuerzo de empatía, debe construir en su mente y a partir de sus propias experiencias cómo nos debemos sentir.

La relación que mantienes con el exterior es el reflejo de la relación que llevas con tu interior, contigo. El Autoconocimiento es la puerta para saber que te agrada de ti y que no, para establecer una relación de entendimiento y aceptación.

Aprende a escuchar tu mente para que tus pensamientos no se conviertan en ruido mental

Las herramientas para autoconocernos son variadas y depende de la disposición que tengas pero hay algo que debe estar siempre presente y es la HONESTIDAD, sin eso, no hay mucho que puedas hacer.

Sólo el conocimiento que llega desde dentro es el verdadero conocimiento. Conocernos a nosotros mismos nos permite descubrir lo que queremos en la vida, a corto, mediano y largo plazo.

Marcar límites no es ser egoísta, es ser íntegro contigo mismo y con los demás

Existen diferentes mitos sobre la salud mental que impide darle una atención con la debida importancia, en el episodio hablaremos de algunos mitos y realidades de la salud mental

2do episodio de la segunda temporada de ALW. Síguenos en nuestras redes sociales! YouTube AROHA LATIN WORLD Tiktok @mithwen.s Twitter @Cleopatra_roha IG @gatoyhazz @astrochile_fanbase @arohalatinworld

En el multiverso de ALW y psiquegraf estamos en el 1er episodio de la segunda temporada de ALW. Síguenos en nuestras redes sociales!

YouTube AROHA LATIN WORLD

Tiktok @mithwen.s

Twitter @Cleopatra_roha

IG

@gatoyhazz

@astrochile_fanbase

@arohalatinworld