Psicomentarios Project

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú y esta vez con más integrantes a la conversa.

En este nuevo episodio desde la Esfera de Caracas, escultura de arte cinético del artista plástico venezolano Jesús Soto, ubicada en Caracas, Venezuela. Con el Ávila de fondo entrevistamos a 4 personas, hicimos una dinámica con distintas preguntas a los participantes, ellos respondieron asuntos personales, también algunos pensamientos y reflexiones sobre la psicología y sobre Caracas, por eso le denominamos “Hablando con Caracas”.

Agradecemos a los cuatro entrevistados por la disposición, apertura y las reflexiones que nos dejaron, gracias por ser los primeros entrevistados de Psicomentarios Podcast, entrevistados de lujo!

Esperamos que disfrutes de este episodio, déjanos saber en comentarios qué te pareció el concepto de este episodio con entrevistados y sobre todo qué te pareció el estudio de grabación.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú.

En este episodio de Psicomentarios Podcast conversamos de una forma emotiva y con uno que otro chistecito sobre nuestras mascotas, mejor dicho, sobre nuestros perrhijos. Sabemos que para nuestra generación millenial las mascotas son nuevos hijos y las plantas las nuevas mascotas.

Comentamos sobre nuestra preferencias por los perros, aunque la primera mascota de Oswi fue una tortuga de nombre Sirena. Con mucha emoción Oswi recordó esos momentos de duelo con Sirena cuando la tuvieron que llevar a otro sitio por lo grande que estaba.

También recordamos el duelo de Bruno, la primera mascota de la adultez de Oswiely, su historia de la enfermedad y de qué forma todo este episodio impactó directamente en el deseo de ejercer la maternidad de Oswi.

Guille comentó sobre sus mascotas, la importancia que han tenido en su vida, las emociones que nos generan, el sentimiento de compañía y apoyo que aunque no hablen, saben expresarlo incluso a veces más que un humano.

Esperamos que disfruten de este episodio tanto como nosotros, queremos saber si se identificaron con alguno de estos relatos y que nos cuenten sus experiencias.

Déjanos en comentarios si eres de tener perros o gatos y cómo impactan las mascotas en tu vida.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú.

En este episodio conversamos sobre las diferencias y algunas semejanzas que pueden existir entre los taxistas y los psicólogos. 

En un estudio poco habitual del que es costumbre, paseando por la ciudad de Caracas, Venezuela; conversamos sobre la experiencia de Guille siendo taxista en Caracas en su época universitaria y cómo esa oportunidad le permitió conocer un mundo que sin saberlo sería cercano a su profesión de psicólogo.

Conversamos de la importancia de la buena escucha, también de lo fundamental que es acudir a un profesional al momento de requerir una guía objetiva y sin prejuicios. Recordamos algunas anécdotas de nosotros, específicamente Guille como taxista, incluso de Guille siendo taxista de Oswi. En este episodio hicimos referencia a una entrevista que le hicieron a un taxista Argentino, de la ciudad de Córdoba y comentamos algo bastante novedoso: Taxi-Terapia.

Esperamos que hayas disfrutado de este episodio, por favor déjanos en comentarios si eres de las personas que cuenta sus anécdotas en un taxi o prefieres ir en silencio.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú.

En este episodio conversamos de forma entretenida sobre las diferencias que observamos en nuestros cumpleaños después de los 30`s

A través de la comedia hicimos referencia a lo mucho que nos ha costado asumir que ya no tenemos veinte años, porque nos sentimos muy jóvenes. Sin embargo, nos damos cuenta por las generaciones siguientes que ya no estamos en esa etapa. Los millennials ahora tenemos de 30 años en adelante y la generación Z son los veinteañeros.

A todos los + 30: es importante asumir nuestro rango etario con responsabilidad y sin etiquetas, no significa vejez y tampoco significa tener que cumplir con las expectativas de quienes ya pasaron por ahí. Ser más grande no significa ser más viejo, la juventud puede ser un estado mental que te permite seguir disfrutando de la vida con una actitud fresca.

Algo que sucede mientras crecemos es que nos auto exigimos a cumplir con las expectativas de la sociedad y en ese camino de auto exigencia nos castigamos mentalmente cuando no lo logramos. Entendemos que la sociedad hoy en día no es la misma que hace 30 años y con ella hay grandes diferencias en cuanto a las oportunidades y posibilidades, por tanto, te invitamos a disfrutar la vida y hacer lo mejor que puedes con las herramientas que tienes a tu alcance. De lo contrario, solo estarías viviendo para complacer ideales no propios.

Cuéntanos en comentarios qué edad tienes, estás en los 20`s o ya nos acompañas en los +30`s? 

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú.

En este episodio conversamos sobre lo necesario que es soltar para lograr evolucionar, lo que se mantiene constante en la vida es el cambio y por esto necesitamos estar dispuestos a soltar paradigmas, patrones de comportamiento y expectativas con la finalidad de crecer y avanzar.

La salud mental es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, necesitamos preservarla y soltar es una una forma de no quedarnos apegados al pasado y dar apertura a nuevas experiencias en nuestra vida. 

Soltar para evolucionar suena como algo fácil de hacer y no lo es, amerita un trabajo personal que involucra varios procesos, perdón, flexibilidad mental, adaptación, resiliencia, entre otros. Pero algo sí que te garantizamos, va a valer completamente el esfuerzo trabajar para ello. 

Cuéntanos en comentarios si te ha tocado soltar algo de tu pasado para poder avanzar y garantizar tu salud mental.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú.

En este episodio conversamos sobre qué pasaría si viene una nueva pandemia, y cómo la pandemia afectaría a la sociedad, ya que la OMS informó en Mayo del 2023 probabilidades de que esto suceda. Recordamos las formas de afrontamiento que tuvimos en la pandemia del 2020, las cosas que no repetiremos y el aprendizaje que nos quedó para saber replicarlo en un futuro, de ser necesario.

Hablamos del positivismo tóxico como una amenaza al afrontamiento saludable de una situación que implica tanta angustia y ansiedad, a su vez, conversamos sobre buscar la forma de ser más felices con los escenarios que la vida nos presenta, surfeando la ola y sosteniéndonos de nuestros recursos psíquicos y emocionales.

Cuéntanos en comentarios cómo viviste la pandemia del 2020 y qué harías diferente si volviera a suceder una emergencia sanitaria.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicomentarios Podcast, una conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú.

En este episodio conversamos sobre qué es la vulnerabilidad y la diferencia entre cómo es expresa por hombres y mujeres, además diferencias entre las generaciones millennials y zetas. Muchas veces la vulnerabilidad es percibida como una debilidad, en este episodio explicamos que desde nuestra perspectiva resulta ser una fortaleza que permite expresar sentimientos profundos, mostrarnos más humanos y quitarnos la máscara del más fuerte. Mostrarte vulnerable no es ser una víctima, es entender lo que te duele, darte el permiso de sentirlo y a la vez expresarlo.

La mala percepción de la vulnerabilidad puede ser contagiosa y puede tener consecuencias graves para la salud mental. Es importante identificar el diálogo interno, cuestionarlo para poder generar el cambio que deseamos en nuestra mente. Los hombres tienen internalizado que deben ser fuertes, líderes y soportar la tristeza; para nosotros los hombres deben darse el permiso de quitarse la máscara y buscar espacios en los cuales se sientan cómodos y seguros para mostrar su vulnerabilidad.

¡El viernes está a la vuelta de la esquina! ¿Qué significa el viernes para ti? ¿Eres de los que celebra la llegada del viernes con los pasos prohibidos o suspiras de alivio al pensar que el fin de semana está cerca? Descubre en este conversación con dos psicólogos tan imperfectos como tú, cómo cambia la percepción del viernes según tu edad y la etapa de la vida. Oswiely comenta que uno de sus días favoritos de la semana es el lunes y nos cuenta por qué y Guillermo cuenta por qué el viernes determina su ánimo de la semana.

Te contamos cómo nosotros siendo millennials vivimos los viernes en diferentes etapas de nuestra vida, a los veinte años, ahora en nuestros treinta años y cómo pensamos que será a los cuarenta.

Queremos conocer cómo vives los viernes, si te gusta darle hasta abajo con los pasos prohibidos o prefieres quedarte en casa y ver una serie en la comodidad de tu cama.

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