PsicoNavegante

La REALIDAD cambiará dependiendo de cómo es percibida por cada persona. En este episodio cuestionamos lo que creemos que es real y su posibilidad de distorsionarse y modificarse.

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La Muerte y el Duelo son temas de gran relevancia para la vida misma. Por conmemoración a la celebración del Día de Muertos, quise lanzar este episodio donde navegamos entre significados de la muerte y las 5 etapas del duelo tras la pérdida de un ser querido.

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Esta es la segunda parte del episodio dedicado al EGO. Hoy navegaremos entre siete pautas para tener un EGO saludable y equilibrado. Hablaremos sobre algunas recomendaciones para regular el ego sin afectar a otras personas y que este mecanismo nos sea de ayuda para nuestro sano desarrollo.

Recuerda calificar el podcast, compartir y disfrutar. Sigueme en redes sociales (instagram, tik tok y facebook) como @psiconavegante, donde encontrarás más información sobre salud mental.

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Cuarto episodio de PsicoNavegante, donde navegaremos en una función humana que es necesaria, pero que si se sale de control, puede afectarte a tí y a otras personas. Hoy hablaremos sobre el EGO. Entenderemos qué es y para qué nos sirve. Revisaremos si el ego se regula, se abandona o qué hacer para equilibrarlo.

Esta es la primer parte donde hablaremos sobre este tema, para el siguiente episodio hablaremos sobre algunas recomendaciones para mantener un ego saludable y equilibrado.

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Tercer episodio de PsicoNavegante, donde navegaremos entre siete recomendaciones para tener una psique saludable, alcanzar mejores niveles emocionales para sentirse mejor.

Este episodio es una continuación del episodio 2, donde profundizamos en algunos puntos a tomar en cuenta para mantener saludable tu psique.

Recuerda seguirme en redes sociales como @psiconavegante para que me cuentes qué otras actividades te han ayudado a sentirte mejor y así hacer más grande la lista de recomendaciones.

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Segundo episodio de PsicoNavegante, en el que navegaremos en qué es y para qué nos sirve la Psique. Profundizaremos en entender cuatro etapas importantes para la humanidad en la forma de entendernos y de buscar respuestas en cómo estamos construidos mental, física, emocional y espiritualmente.

También se aborda la importancia de tener una psique estable y saludable para tener una mejor calidad de vida.

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P.D. Disculpen el audio. Sigo experimentando en la edición. Los siguientes episodios mejorará :D

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Primer episodio de PsicoNavegante. Donde me presento y comparto sobre lo saludable que puede ser preguntarnos asertivamente "¿quién soy?" sin tener que llegar a una crisis existencial.

La pregunta "¿quién soy?" es una incógnita que constantemente realizamos a lo largo de nuestras vidas en diferentes etapas. Pareciera que intentar responderla nos puede llevar a un callejón sin salida, debido a que no existe una respuesta fija de quiénes somos.

No eres la misma persona que fuiste ayer, y es probable que mañana seas alguien distinto a quien eres hoy.

Escucha, comparte y suscríbete.

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