ПСИХИКА Подкаст.Лаб

Ольга похудела на сорок килограммов после бариатрической операции и, впервые почувствовала, что живет. Но вместе с легкостью пришел страх: вес снова растет, а ночи превращаются в борьбу с тревогой и холодильником.
Ольга говорит, что еда для нее — это защита: от одиночества, от боли, от воспоминаний о детстве, где было много страхов и мало тепла. Почему мы так часто «заедаем» то, что не можем проговорить?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Галина Турецкая, клинический психолог, эксперт по расстройствам пищевого поведения.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-eda-kak-uteshenie-kak-uyti-ot-trevog-i-pereedaniya-vypusk-ot-22-10-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Екатерина пришла с проблемой – она не может познакомиться с мужчинами. Она призналась, что изначально предвзято к ним относится: колко шутит, смотрит на мужчин с пренебрежением, отталкивает их всем своим внешним видом. Наталья и Татьяна выяснили, что язвительная манера общения Екатерины – защитная реакция, которая выработалась в результате тяжелой травмы: бывший муж ее предал. Ведущая и психолог помогли героине «нарисовать» портрет идеального мужчины и показали, что самое главное для Екатерины – не сила партнера, а ощущение безопасности рядом с ним.

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Татьяна Галич, кандидат психологических наук, практикующий психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-pochemu-ya-schitayu-chto-muzhchiny-menya-nedostoyny-vypusk-ot-24-09-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Ульяна не может быть одна: за ее плечами брак, несколько многолетних отношений и череда мгновенных переходов от одного партнера к другому. Все расставания — ее инициатива. Ульяна задается вопросом: почему она бежит из отношений в отношения?
Почему стабильность кажется скучной, а страсть притягивает, даже если она разрушительна? Как травмы детства формируют зависимость от эмоциональных американских горок? Как научиться отслеживать триггеры, мысли и эмоции, чтобы разорвать порочный круг, и каким образом перепрограммировать мозг, чтобы перестать бежать из одних отношений в другие?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Татьяна Богданова, врач-психотерапевт, психиатр, клинический психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-pochemu-ya-ne-mogu-byt-odna-vypusk-ot-28-05-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Оксане 44 года. Последние 10 лет она переезжала из одного города в другой и строила жизнь вдалеке от Москвы: бизнес, отношения, новый дом. Но все изменилось за один день — у матери обнаружили тяжелое неврологическое заболевание, и теперь Оксана вынуждена разрываться между работой, приносящей доход, и заботой о единственном близком человеке. Она хочет понять, как ей принять решение снова начать все с нуля и избавиться от страха провала.
Что формирует в нас страх перед чем-то новым и как с ним работать? Как осознать свои истинные желания и какой может быть метод для принятия решений в условиях кризиса?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Марина Докучаева, клинический психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-pomoch-sebe-kogda-prihoditsya-vystraivat-zhizn-zanovo-vypusk-ot-21-05-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Почему трудоголизм — это часто замещение, а не настоящий выбор? Лишний вес, отказ от хобби и изоляция — неосознанный саботаж личной жизни. Как не откладывать свою жизнь «на потом» и не жить в режиме «белки в колесе»?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, Нина Юмашева, психолог-консультант.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-razorvat-porochnyy-krug-rabota-dom-rabota-vypusk-ot-29-04-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Главная героиня выпуска Ирина – певица, мечтающая собирать стадионы. Но что-то мешает ей двигаться дальше. Ирина с детства любила петь, но отец настоял на том, чтобы дочь стала экономистом. Папа был против карьеры певицы, считал, что так денег не заработать. Как перестать добиваться признания отца?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Нина Юмашева, психолог-консультант.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-preodolet-strah-na-puti-k-samovyrazheniyu-vypusk-ot-16-04-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

В жизни Павла было два неудачных брака, оба закончились разводом. Павлу уже 48 лет, он все еще надеется создать семью и стать отцом. Что мешало Павлу сделать это в предыдущих отношениях?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, Яна Катаева, семейный психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-semya-ili-odinochestvo-vypusk-ot-26-03-2015
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Как восстановиться после развода? Как общаться с бывшими? Как перестать чувствовать вину и перестать эмоционально зависеть от прошлых отношений?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Денис Чернаков, практический психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-vosstanovitsya-posle-razvoda-vypusk-ot-12-03-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Доверие формируется в раннем возрасте через контакт с мамой и вполне может быть чертой личности. Порой одно разочарование может на всю жизнь разрушить способность доверять людям. Как избежать такой ситуации? Как перестать смотреть на всех через призму негативного опыта?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Анна Ширекова, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-doveryat-lyudyam-vypusk-ot-10-02-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Как обеспечить себе счастливую жизнь, независимо от наличия булочки под рукой? Как не выстраивать жизнь вокруг работы, а вписывать работу в жизнь, чтобы хватало сил на то, чтобы контролировать свои эмоции?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Евгения Макарочкина, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-perestat-zaedat-stressy-vypusk-ot-29-01-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts