Спелеолог по призванию, Андрей Шувалов — легенда подземного мира. Пещеры для него – это место абсолютной свободы. Но эта свобода неоднократно едва не стоила ему жизни: Андрей многократно оказывался в «ловушках», но без риска он не чувствует полноты жизни.
Почему некоторым людям необходим риск? Что они на самом деле ищут на грани жизни и смерти – адреналин, свободу или себя? И можно ли научиться жить иначе, если привык бежать наперегонки с судьбой?
На эти вопросы Наталья Лосева найдет ответы в беседе с героем выпуска и экспертным психологом Анастасией Жарковой.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист и Анастасия Жаркова, психолог.
Гость: Андрей Шувалов

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-ne-mogu-bez-adrenalina-vypusk-ot-08-04-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Три с половиной года назад Олег Поляков потерял жену и остался один воспитывать двоих маленьких детей. Он старается быть сильным, справляться с работой, бытом и ответственностью, но за этой силой — усталость и одиночество. В этом выпуске «Психики» ведущая Наталья Лосева и клинический психолог Никита Карпов помогают Олегу найти внутренние опоры и честно говорят о том, почему современным мужчинам важно разрешить себе не справляться в одиночку.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.
Гости: Никита Карпов, клинический психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-ustal-byt-silnym-vypusk-ot-25-03-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Отношения Полины с отцом с детства были «гостевыми», но несмотря на дистанцию, Полина оставалась эмоционально привязана к отцу. После ее 18-летия всё резко изменилось. Отец стал холоднее, разговоры стали формальными и редкими. Новая жена папы начала воспринимать Полину как угрозу их отношениям, упрекала в редких встречах и фактически ставила под сомнение право дочери на эту связь.
В этом выпуске героиня хочет понять, что происходит с ее отцом, можно ли восстановить близость, как справиться с болью и чувством потери. Семейный психолог объяснит, почему родители могут отдаляться, и подскажет, как сохранить отношения с семьей и обезопасить самого себя.

Ведущии: Наталья Лосева, журналист, и Ксения Лыч, психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-pochemu-otec-stal-chuzhim-vypusk-ot-12-03-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Юлия привыкла жить в режиме многозадачности: карьера, семья, двое детей, спланированные выходные и четко выстроенная реальность. Но прошлой осенью ее дети-близнецы уехали учиться за границу — и дом внезапно опустел. Вместо облегчения пришли тревога, чувство вины и страх: все ли она сделала правильно, справятся ли дети без нее?
В подкасте «Психика» ведущая Наталья Лосева вместе с Юлией и психотерапевтом Полиной Козак разбираются, что на самом деле стоит за синдромом «опустевшего гнезда». Как родители проходят собственную сепарацию от взрослых детей, почему в этот момент перестраивается брак и как заново выстроить опору под ногами.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.
Гость: Полина Козак, психотерапевт, психиатр.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-sindrom-opustevshego-gnezda-vypusk-ot-11-02-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

В новом выпуске подкаста «Психика» мы говорим об инклюзии. У певицы Жасмин узнаем о ее вкладе в работу инклюзивной студии, а руководитель студии Любовь, расскажет об искреннем и внимательном отношении к детям, помощи каждому в раскрытии себя.
Отдельное внимание уделим теме материнской поддержки: Софья поделится, как она поддерживает свою дочь, верит в ее талант и делает все возможное, чтобы ее мечты становились реальностью. Этот разговор о принятии, любви и силе семьи, которая помогает детям идти к своему призванию.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.
Гости: Жасмин, заслуженная артистка России, Любовь Ковалева, руководитель детской инклюзивной театральной студии «Сны Алисы», и Софья Вистингаузен, мама Алисы.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-inklyuziya-kak-pomoch-detyam-raskryt-svoy-talant-vypusk-ot-28-01-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

В преддверии Нового года поговорим о празднике как о психологическом ритуале: времени завершений, памяти и надежды. Гость выпуска – Нюта Федермессер – рассуждает о том, почему добро «по расписанию» обесценивает смыслы, и как не потерять человека за регламентом и формальностями.
Как научиться видеть в каждом, особенно в том, кто «лишен права быть собой», — не «другого», а такого же, как мы? Присоединяйтесь к разговору, который заставляет пересмотреть не только новогодние традиции, но и саму суть помощи, милосердия и человеческого присутствия.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.
Гость: Нюта Федермессер, автор социального проекта Народного фронта «Регион заботы», учредитель и директор Фонда «Вера».

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-nyuta-federmesser-o-miloserdii-i-chelovechnosti-vypusk-ot-24-12-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Журналист Наталья Лосева вместе с гостем подкаста Андреем Макаровым продолжают разбирать феномен токсичного позитива. Какой главный человеческий недостаток с точки зрения философии? Почему в нас умирает культ страдания, и что приходит ему на смену? Поговорим о новой этике чувств, иронии и попытке поколения Z найти мотивацию без иллюзий.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.
Гость: Андрей Макаров, доктор философских наук, профессор, публицист.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-novaya-etika-chuvstv-kak-nayti-motivaciyu-bez-illyuziy-vypusk-ot-26-11-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Токсичный позитив — постоянно быть счастливым и демонстрировать благополучие. Истоки культа позитивного мышления: от религиозных учений о смысле страдания до современных идеалов успеха и самопрезентации.
Почему общество боится грусти? Как идеология «товарного вида» превращает эмоции в инструмент, и почему подлинный реализм оказывается честнее искусственного оптимизма?

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.
Гость: Андрей Макаров, доктор философских наук, профессор, публицист.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-toksichnyy-pozitiv-pochemu-obshestvo-boitsya-grusti-vypusk-ot-29-10-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Ольга похудела на сорок килограммов после бариатрической операции и, впервые почувствовала, что живет. Но вместе с легкостью пришел страх: вес снова растет, а ночи превращаются в борьбу с тревогой и холодильником.
Ольга говорит, что еда для нее — это защита: от одиночества, от боли, от воспоминаний о детстве, где было много страхов и мало тепла. Почему мы так часто «заедаем» то, что не можем проговорить?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Галина Турецкая, клинический психолог, эксперт по расстройствам пищевого поведения.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-eda-kak-uteshenie-kak-uyti-ot-trevog-i-pereedaniya-vypusk-ot-22-10-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts

Екатерина пришла с проблемой – она не может познакомиться с мужчинами. Она призналась, что изначально предвзято к ним относится: колко шутит, смотрит на мужчин с пренебрежением, отталкивает их всем своим внешним видом. Наталья и Татьяна выяснили, что язвительная манера общения Екатерины – защитная реакция, которая выработалась в результате тяжелой травмы: бывший муж ее предал. Ведущая и психолог помогли героине «нарисовать» портрет идеального мужчины и показали, что самое главное для Екатерины – не сила партнера, а ощущение безопасности рядом с ним.

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Татьяна Галич, кандидат психологических наук, практикующий психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-pochemu-ya-schitayu-chto-muzhchiny-menya-nedostoyny-vypusk-ot-24-09-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts