🎧 Psikiyatri İnsan Ruhunu Nasıl Anlar?

Dr. Ersin Baltacı ile Ruhsal Süreçlere Dair Bir Podcast

Bu podcast bölümünde, psikiyatrinin insan ruhuna nasıl baktığını; yaşadığımız olaylar karşısında duygularımızın, düşüncelerimizin, davranışlarımızın ve bedensel tepkilerimizin nasıl şekillendiğini ele alıyorum.

Gündelik hayatta çoğu zaman fark etmeden yaşadığımız ruhsal süreçlerin, aslında belirli bir düzen ve anlam çerçevesi içinde ortaya çıktığını konuşuyoruz. Bir olayla karşılaştığımızda zihnimizde neler olur? Duygularımız nasıl şekillenir? Bedensel belirtiler ne anlatır? Psikiyatri bu tabloya nasıl bakar?

Bu bölümde;

🧠 bilişsel süreçler,

💬 duygusal tepkiler,

🚶 davranış örüntüleri

ve 🩺 bedensel belirtiler arasındaki ilişkiyi, psikiyatri ve psikoterapi perspektifinden, literatür bilgisi eşliğinde ele alıyorum.

Amaç; tanı koymak ya da reçete vermek değil.

Amaç, dinleyenin kendi ruhsal yaşantısına biraz daha yakından bakabilmesi, yaşadıklarını adlandırabilmesi ve iç dünyasını daha anlaşılır hale getirebilmesi.

Bu podcast;

• kendini daha iyi tanımak isteyenler,

• ruhsal süreçleri anlamlandırmaya çalışanlar,

• psikiyatri ve psikoterapiye ilgi duyan herkes için

psikoeğitsel bir eşlik sunmayı hedefliyor.

🎙️ Konuşmacı:

Dr. Ersin Baltacı

Psikiyatrist & Psikoterapist

Bu bölümde Klinik Psikolog ve Psikoterapist Selin Ocak Kahvecioğlu ile birlikte, kaygı kavramını en temel yerinden ele alıyoruz.

Kaygı nedir, ne işe yarar, hangi durumlarda doğal bir duygu olmaktan çıkıp zorlayıcı bir hale gelir? Günlük hayatta sıkça karşılaştığımız panik bozukluk nedir, panik atak ile kaygı arasındaki farklar nelerdir?

Konuşmamızda kaygının bedensel, zihinsel ve duygusal özelliklerini ele alıyor; kaygının yalnızca “olumsuz” bir duygu olmadığını, kimi zaman bizi koruyan ve harekete geçiren yönlerini de tartışıyoruz.

Podcast’in ilerleyen bölümünde ise zihinde kurduğumuz olasılık senaryoları ile kaygı arasındaki ilişkiye odaklanıyoruz. “Ya olursa?” düşüncesinin kaygıyı nasıl beslediğini, zihnin geleceğe dair felaketleştirme eğiliminin kaygı düzeyini nasıl artırdığını ve bu döngünün panik belirtileriyle nasıl iç içe geçebildiğini ele alıyoruz.

Kaygıyı anlamaya, onunla ilişkimizi fark etmeye ve panik belirtilerine farklı bir yerden bakmaya davet eden bu bölüm; hem kendi yaşantısına dair düşünenler hem de ruh sağlığı alanına ilgi duyanlar için kapsamlı bir çerçeve sunmayı amaçlıyor.

Bu bölümde, yas sürecini çocukların dünyasından ele alıyoruz.

Çocuklar ölümü yetişkinler gibi anlamaz; ama kaybı hisseder, tepki verir ve kendi gelişim düzeylerine özgü biçimlerde yas tutarlar.

Psikiyatrist Dr. Ersin Baltacı ve Klinik Psikolog Selin Ocak Kahvecioğlu, bu konuşmada:

• Çocukların ölümü hangi yaşlarda, nasıl kavradığını,

• Ölüm karşısında ortaya çıkabilen duygusal ve davranışsal tepkileri,

• Çocuklara ölümün nasıl anlatılabileceğini,

• Kaçınılması gereken ifadeleri ve destekleyici bir dilin nasıl kurulacağını,

• Yetişkinlerin kendi yaslarıyla çocukların yasları arasındaki ilişkiyi ele alıyor.

Bu bölüm, çocukları korumak adına susmanın mı, yoksa yaşına uygun bir açıklamayla eşlik etmenin mi daha iyileştirici olduğunu birlikte düşünmeye davet ediyor.

Çocuğuyla, öğrencisiyle ya da bir çocukla birlikte yasın içinde kalan herkes için…

Bu bölümde, yas sürecinde psikiyatrik ve psikoterapötik desteğin ne zaman ve nasıl devreye girdiğini ele alıyoruz.

Her yas tedavi gerektirmez; ancak bazı durumlarda destek almak sürecin sağlıklı ilerlemesi için gerekli hale gelir.

Psikiyatrist Dr. Ersin Baltacı ve Klinik Psikolog Selin Ocak Kahvecioğlu, bu konuşmada:

• Yas sürecinde psikiyatrik ilaçlara ne zaman ihtiyaç duyulduğunu,

• Psikoterapinin hangi aşamada başladığını ve nasıl ilerlediğini,

• Terapi sürecinin yas yaşayan kişi için neyi hedeflediğini,

• Terapi dışında, yas yaşayan birine nasıl yaklaşılabileceğini,

• İyi niyetli ama zorlayıcı öneriler ile destekleyici tutumlar arasındaki farkı detaylıca ele alıyor.

Bu bölüm, yasın “hemen geçmesi gereken” bir durum olmadığını;

ama yalnız da taşınmak zorunda olmadığını hatırlatmayı amaçlıyor.

Serinin bu son konuşması, hem yas yaşayanlar hem de yas yaşayan birine eşlik etmeye çalışanlar için rehber niteliğinde bir kapanış sunuyor.

Bu bölümde, yasın yalnızca bireysel bir yaşantı değil; kuşaklar arasında dolaşan, aktarılan ve biçim değiştiren bir deneyim olduğunu konuşuyoruz.

Psikiyatrist Dr. Ersin Baltacı ve Klinik Psikolog Selin Ocak Kahvecioğlu, bu bölümde özellikle:

• Çocuk kaybı sonrası yaşanan duygusal ve ruhsal süreçleri,

• Kayıptan sonra dünyaya gelen çocuklarda görülebilen ikame çocuk dinamiklerini,

• Kaybedilen çocuğa ait duyguların ve beklentilerin geleceğe nasıl taşındığını,

• Üst kuşaklarda yaşanan kayıpların ve travmatik olayların alt kuşaklara aktarımını,

• Travmanın ve yasın yalnızca hatırlanan değil, taşınan bir deneyim oluşunu ele alıyor.

Bu konuşmada yas; yalnızca geçmişte yaşanmış bir olay olarak değil,

geleceğe doğru uzanan, ilişkilerde, ebeveynlikte ve kimlikte iz bırakan bir süreç olarak düşünülüyor.

Bu bölüm, kendi yasının nereden geldiğini, neyi taşıdığını ya da neyi devraldığını merak eden herkes için…

Bu bölümde, kayıp ve yas kavramlarını tanımladıktan sonra, kayıp sonrası ortaya çıkan ruhsal tepkilerin sınırlarını konuşuyoruz.

Her yas süreci aynı değildir; bazı tepkiler olağan, bazıları ise daha yakından izlenmesi gereken sinyaller taşır.

Bu bölümde ele aldığımız başlıklar:

• Kayıp sonrası olağan duygusal ve bedensel tepkiler

• Yas sürecinde görülebilen olağan dışı psikiyatrik belirtiler

• Yasın uzaması, konuşulamaması ve donakalması

• Uzamış yas ile depresyon ve diğer ruhsal bozuklukların ayrıştığı noktalar

• Ne zaman bir psikiyatriste başvurulmalı?

Psikiyatrist Dr. Ersin Baltacı ve Klinik Psikolog Selin Ocak Kahvecioğlu, yasın doğal seyrini patolojize etmeden; ancak yardım gerektiren durumları da görünür kılarak ele alıyor.

Bu bölüm, kaybın ardından yaşananların “normal mi, yoksa destek gerektirir mi?” sorusuna birlikte düşünmek isteyen herkes için…

Kayıp yalnızca birinin yokluğu değildir; bazen bir ilişkinin, bir hayalin, bir bedenin ya da bir hayat ihtimalinin kaybıdır.

Bu podcast serisinde, kaybın ruhsal dünyamızda nasıl yaşandığını, hangi koşullarda daha kırılgan hale geldiğini ve yas ile depresyonun nerede kesişip nerede ayrıldığını konuşuyoruz.

Serinin bu ilk bölümünde;

• Kayıp ve yas nedir?

• Kaybın yaşanışını belirleyen risk faktörleri nelerdir?

• Hasta ve kayıp risk faktörleri nasıl iç içe geçer?

• Yas ile depresyon arasındaki temel farklar nelerdir?

Psikiyatrist Dr. Ersin Baltacı ve Klinik Psikolog Selin Ocak Kahvecioğlu, klinik deneyim ve kuramsal çerçeveler eşliğinde, kaybı patolojize etmeden ama romantize de etmeden ele alıyor.

Bu bölüm, serinin geri kalanına bir giriş ve zemin oluşturmayı amaçlıyor.

Kayıp yaşayanlar, kayba tanıklık edenler ve ruh sağlığı alanında düşünen herkes için…

“21. Yüzyıl Gerçekten Bir Kaygı Çağı mı?”

Kaygı, insanlık tarihi boyunca hep vardı. Ama içinde bulunduğumuz çağda bu duygu, belki de hiç olmadığı kadar hayatımızı işgal ediyor. Peki neden?

Bu bölümde Psikiyatrist & Psikoterapist Dr. Ersin Baltacı ile şu sorulara yanıt arıyoruz:

🔹 21. yüzyıl neden bir Kaygı Çağı olarak adlandırılıyor?
🔹 Teknolojik ve bilimsel gelişmeler hayatımızı kolaylaştırırken kaygıyı neden artırıyor?
🔹 Savaşlar, felaketler ve şiddet görüntüleri medyayla her an evimize girdiğinde ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?
🔹 Pandemi, yalnızlık, anlamsızlık ve ölüm gerçeğiyle yüzleşmemizi nasıl hızlandırdı?
🔹 Sosyal medya, “mükemmel hayat” algısıyla bizde neden çaresizlik ve yetersizlik duyguları yaratıyor?
🔹 İlişkilerin hızla tüketilebilir hale gelmesi, emek ve çabanın değersizleşmesi kaygıyı nasıl besliyor?

📌 Bu podcast bölümünde güncel olaylar ve literatür bilgileri ışığında, çağımızın neden bu kadar kaygılı olduğunu konuşuyoruz.

💬 Siz de düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz: Sizce neden bu kadar kaygılı bir çağda yaşıyoruz?

👉 Yeni bölümlerden haberdar olmak için takip etmeyi unutmayın. 🌿✨

#Kaygı #Anksiyete #Podcast #Psikiyatri #DrErsinBaltacı

Kaygı mı yaşıyorsunuz, yoksa bu bir anksiyete bozukluğu mu? 🤔
Serimizin ilk bölümünde, Psikiyatrist & Psikoterapist Dr. Ersin Baltacı ile kaygı, anksiyete ve kaygı bozuklukları arasındaki farkları konuşuyoruz.

Bu bölümde şunları bulacaksınız:
🔹 Kaygı, korku ve bunaltı kavramlarının benzerlikleri ve farkları
🔹 Kaygı ne zaman doğal, ne zaman hastalık?
🔹 Panik atak ile anksiyete arasındaki farklar
🔹 Kaygı bozukluklarında görülen bedensel belirtiler ve anlamları
🔹 Genetik ve çevresel etkenler: Anksiyete bozuklukları nasıl ortaya çıkar?
🔹 Tedavi yöntemleri: İlaç, psikoterapi ve diğer yaklaşımlar

📌 Bu podcast, hem literatür bilgisi hem de klinik deneyimlerle hazırlanmıştır.
Daha fazla bilgi için:
🌐 www.modapsikiyatri.com
🌐 www.ersinbaltaci.com

💬 Siz de kaygı ve anksiyete bozukluklarıyla ilgili merak ettiklerinizi bize iletebilirsiniz. Bir sonraki bölümümüzde sorularınızı yanıtlamaya çalışacağız.

Kanser tanısı almak, bireyin yaşamını kökten sarsan en derin deneyimlerden biridir. Bu süreç yalnızca tıbbi tedaviyle sınırlı kalmaz; ruhsal dünyada da büyük kırılmalara yol açar. Hastalık, kaygı, belirsizlik, ölüm korkusu ve yaşamın anlamına dair soruları gündeme getirir. İşte tam da bu noktada, psikiyatri ve psikoloji disiplinleri hastanın yanında olur.

Bu bölümümüzde Prof. Dr. Kürşad Karadayı ve Psikiyatrist & Psikoterapist Dr. Ersin Baltacı, kanser hastalarının yaşadığı psikolojik zorlukları ve bu zorluklarla baş etmede kullanılabilecek psikiyatrik-psikoterapötik yaklaşımları ele alıyorlar.

🔹 Travma ve belirsizlik: Kanser tanısının yarattığı akut stres tepkileri ve ruhsal travmanın seyri.
🔹 Depresyon ve anksiyete: Kanser hastalarında en sık görülen ruhsal tabloların tanınması ve yönetimi.
🔹 Umudun ve anlam arayışının önemi: Viktor Frankl’ın varoluşçu psikoterapi perspektifinden, hastalıkla birlikte yaşamın yeni anlamlarının nasıl kurulabileceği.
🔹 Psikoterapi ve psikofarmakoloji: Tedavi sürecinde psikoterapinin rolü, gerektiğinde ilaç desteğinin önemi.
🔹 Yakınların ve bakım verenlerin psikolojisi: Hastalık sürecinin aile ve çevre üzerindeki etkileri.

Prof. Dr. Kürşad Karadayı, tıbbi onkoloji ve psikiyatri kesişiminde uzun yıllardır çalışan bir akademisyen olarak klinik deneyimlerini paylaşırken; Dr. Ersin Baltacı, psikoterapötik sürecin hastanın yaşam kalitesi üzerindeki dönüştürücü gücüne dikkat çekiyor.

Bu yayın, yalnızca kanser hastaları için değil; yakınları, sağlık çalışanları ve ruh sağlığı profesyonelleri için de önemli bir kaynak niteliğinde.