Psycha wysiada

Ponad dwa miesiące minęły od naszego ostatniego spotkanie na kozetce w eterze. Ale wracamy. Z nowymi rozmowami, z kolejnymi gośćmi, świeżymi pomysłami na to, jak pozytywnie ryć psychę naszych słuchaczy. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak w trakcie wakacji odpoczywają Polacy. Czy umiemy chillować bez alkoholu, czy innych używek? Wszystko oczywiście opieramy o własne doświadczenia i obserwacje. Dowiecie się także, co planujemy w najbliższym czasie. A będzie tego dużo.

Zachęcamy też Was – Kochani Słuchacze – do kontaktu z nami. Dostępny dla Was jest nasz adres mailowy – [email protected]. Możecie tu wysyłać pytania, tematy, które chcielibyście, żebyśmy poruszyli, dzielić się z nami swoimi rozkminami i problemami. Jesteśmy dla Was, tak samo, jak ten adres.

Zapraszają, jak zwykle, Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.

Mechanizmy uzależnienia to temat, który był już poruszany w naszych rozmowach niejednokrotnie. Dziś skupiliśmy się na mechanizmie regulacji emocji i uczuć. Potrafi namieszać w głowie tak mocno, że czasami tracimy kontakt z rzeczywistością. Gdy działa, nasz mózg nie jest w stanie realnie odbierać rzeczywistości, a wszystkie myśli zmierzają do usprawiedliwienia wypicia kolejnego kieliszka, zażycia kolejnej dawki czy przegrania kolejnych pieniędzy w kasynie. Nasze rozkminki pomogą lepiej zrozumieć, czemu alkoholik pije, czemu narkoman ćpa i czemu hazardzista gra.

To już ostatni odcinek Psycha Wysiada przed wakacyjną przerwą. Obiecujemy, że wracamy we wrześniu!

W naszym studiu gościliśmy wyjątkowych młodych ludzi. Do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego zawitali wychowankowie Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Trzebieży. To trzech młodych chłopaków, którzy postanowili zerwać z nałogiem i odmienić swoje życie. Trenują sztuki walki, tworzą muzykę, dążą do osiągania celów, realizują pasje i marzenia. A to wszystko na czysto. Posłuchajcie prawdziwego, żywego świadectwa życia bez używek. Były i łzy wzruszenia i trudne wyzwania. Historie prawdziwe - to kochamy najbardziej.

Seksualność to temat, który w ostatnich latach wzbudza coraz żywsze dyskusje w społeczeństwie. Warto jednak zadać sobie pytanie, czym ta seksualność tak naprawdę jest? Jak się wyraża w naszym życiu? Jak ją postrzegać? Jak ją interpretować? Co robić, kiedy mamy wątpliwości związane z naszą seksualnością, płciowością? Po raz kolejny udowadniamy, że dla nas nie ma tematów tabu, tematów nie do poruszenia. O seksualności Polaków rozmawialiśmy z dr. Ryszardem Kamińskim, założycielem Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Temat jak najbardziej na czasie, więc kolejny odcinek "Psycha Wysiada", wart jest odsłuchania.

Każdy z nas działa czasami, jak robot. Bezwiednie sięgamy po telefon, bez zastanowienia jedziemy do pracy zawsze tą samą drogą, kiedy myjemy zęby nie analizujemy każdego ruchu. Robimy to podświadomie. Czasami nasz mózg zmierza jednak w złą stronę uruchamiając mechanizmy uzależnienia. To właśnie one sprawiają, że chory nie jest w stanie racjonalnie oceniać swojego zachowania (picia, ćpania), zawsze znajduje usprawiedliwienie nadużywania alkoholu czy narkotyków, a porażkami i życiowymi błędami obciąża cały świat. U siebie natomiast nie widzi żadnego problemu. Mechanizmy to potężne narzędzie naszego mózgu, a właściwie jego podświadomości, które nie pozwala przestać nam pić czy zażywać. Właśnie o tym rozmawiamy w kolejnym odcinku Psycha Wysiada.

Do naszego studia zawitał prawdziwy autorytet przez wielkie "A" w dziedzinie psychoterapii. Do Pawła Czyżewskiego i Agnieszki Zalewskiej dołączył dr Ryszard Kamiński, założyciel Zachodniopomorskiego Instytutu Psychoterapii. Bez owijania w bawełnę – a więc tak, jak lubimy najbardziej – opowiedział o tym, z czym borykają się Polacy, jakie mają problemy i z czego one wynikają. Bez zbędnej poprawności i głaskania kogokolwiek. Jak zawsze stawia kawę na ławę i daje zapowiedź wielu mega ciekawych, inspirujących i dających do myślenia rozmów. Posłuchajcie koniecznie!

Czy to, co jemy, ma wpływ na to, co czujemy i jakie są w nas emocje? Oczywiście, że tak. Zależności między układem nerwowym i naszą psychiką a układem pokarmowym jest mnóstwo. Dziś do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego dołączyła dr Karina Ryterska Adiunkt w Katedrze i Zakładzie Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Jak jeść, żeby dobrze myśleć i jak myśleć, żeby dobrze jeść? Czym jest nawyk i jak go wypracować? Na te i inne pytania odpowiemy w kolejnym odcinku cyklu "Psycha Wysiada".

Majówka to czas, kiedy większość osób spotyka się w gronie bliskich, znajomych, żeby nieco się wyluzować. W zdecydowanej przewadze spotkaniom tym towarzyszy alkohol w mniejszych lub większych ilościach. Dla niektórych to tylko miły dodatek do posiadówki, ale inni traktują to jako cel spotkania sam w sobie. Rozmawiamy o tym, kiedy kończy się zdrowe posiedzenie przy drinku czy piwie, a kiedy powinna zapalić się czerwona lampka, że jest problem, bo np. samo zobaczenie się ze znajomymi jest mniej istotne i uszczęśliwiające niż perspektywa upicia się. Zapraszamy was na majówkowe wydanie – Psycha Wysiada.

Czy zakaz sprzedaży alkoholu w sklepach po 22 to dobry pomysł? Ostatnio taka idea pojawiła się w Szczecinie. Pochyliliśmy się więc nad problematyką zakazywania picia. Przyjrzymy się tematowi zarówno w kontekście zakazów odgórnych, jak i relacji rodzinnych. Czy warto zakazywać picia bliskiej osobie, gdy widzimy, że ma problem? Jak to wpłynie na osobę uzależnioną? I jak do tego ma się współuzależnienie? Zapraszają Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.

Tym razem pod lupę bierzemy to, co siedzi w głowach najmłodszych. Problemy emocjonalne i psychiczne wśród dzieci i młodzieży to problem, który narasta od wielu lat. W całym kraju brakuje oddziałów psychiatrycznych, specjalistów, miejsc, w których mogą otrzymać pomoc. Dziś razem z Małgorzatą Golą-Chmielewską zapraszamy na podróż do świata młodej psychiki. W studiu, jak zawsze, są oczywiście także Agnieszka Zalewska i Paweł Czyżewski.