Sebevědomí a přejídání. Jak to bylo v mém životě. Jak se na to zpětně dívám a co mi pomohlo najít samu sebe ❤️

Druhá část tohoto podcastu je na HeroHero a Forendors...📬

Vážíte se často? Ovlivňuje váha váš den?

Toto je téma, na které se zaměřím v dnešním minipodcatu ❤️🎙️

Tadáááááá, je tady závěrečná epizoda. Tak si to pojďme všechno hezky poskládat ❤️

A pokud vás zaujaly kurzy zdarma, o kterých v podcastu mluvím, tak mrkněte sem:

⁠👉🏻 o jídle ZDE⁠

👉🏻 ⁠o menopauze ZDE

Naslouchání si, víra v sebe a napojení se na své tělo...to všechno ve vztahu k jídlu.

A pokud vás zaujaly kurzy zdarma, o kterých v podcastu mluvím, tak mrkněte sem:

👉🏻 o jídle ZDE

👉🏻 o menopauze ZDE

Přerámování myšlenek a podívání se na situaci z jiného pohledu. Zastavení se uvědomění si tady a teď.

Vítejte u dalšího dílu práce na sobě ❤️

Jaká je historie novoročních předsevzetí? A jaký vliv má na ně vnitřní a vnější motivace?

Jak si správně předsevzetí nastavit, abychom už neselhali?

Tak ať se tento díl hezky poslouchá ❤️🎙️

Vítejte u druhého dílu této minisérie jak přestat žít život podle ostatních. Tentokrát se zaměříme, zcela prakticky, na techniku pozorovatele! A nebude chybět ani úkol na příště! 😉

Tak ať se dobře poslouchá 🎙️❤️

...aneb jak přestat žít život podle názoru druhých.

Vítám vás u této minisérie, která bude mít 5 dílů. Velice často se setkávám s tím, že pochybujeme, o sobě. Nežijeme podle našich přání, ale podle přání druhých. Nedáváme se na první místo.

Pojďme to změnit ❤️

V této epizodě s vámi sdílím to, jak funguji já a jak se mi to osvědčilo a co bych neměnila ❤️😉

Co je intuitivní stravování a proč si myslím, že má velký smysl. Kdy k němu přistoupit. A proč jsem se rozhodla věnovat jemu kurz "Jiné Vánoce"?

O tom a více diskutujeme na HeroHero ❤️