Psycho Sexo - clefs et outils pour accompagner la sexualité et lever les tabous

"Je n'ai plus de désir depuis que je prends la pilule." Le nombre de fois où j'ai entendu cette phrase est assez incroyable. Dans cet épisode, je souhaitais proposer une méthode efficace qui ne joue pas sur le désir. Pour cela, j'ai invité Emma Luche, experte en cycle féminin et praticienne en symptothermie. Elle nous éclaire sur cette méthode, ses avantages, et comment elle peut transformer la façon dont nous abordons la contraception et la gestion de la fertilité. 🌿

🔍 Au programme :

✔️ Symptothermie : qu'est-ce que c'est et comment ça fonctionne ?
✔️ Pourquoi cette méthode peut être une alternative fiable aux contraceptifs hormonaux ?
✔️ Libido, fertilité, bien-être sexuel : quel impact sur le corps ?
✔️ Les erreurs fréquentes avec les applis de cycles et autres méthodes "naturelles".
✔️ Comment accompagner les patientes dans cette approche ?

🎯 Pourquoi écouter cet épisode ?
Si vous êtes thérapeute, sexothérapeute, professionnel du soin, cet épisode vous apportera des clés précieuses pour mieux comprendre et pourquoi pas, aborder la contraception naturelle dans votre pratique. Une discussion riche pour guider les femmes vers une gestion éclairée et naturelle de leur fertilité.

📘 Ressources complémentaires :
🔹 Le guide Harmonie du cycle offert par Emma 👉 Je le télécharge
🔹 Son site web 👉 inaluna.com
🔹 Son Instagram 👉 @emma.inaluna

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Je partage avec vous mon expérience personnelle des rituels avant et après mes consultations. Pas de promesses miracles, juste ce que je fais et ce que mon intuition me pousse à mettre en place. ✨

💡 Ce que vous allez découvrir :

• Comment je me prépare avant de recevoir mes patients et comment je fais le point après chaque rendez-vous. 📅

• Du pratico pratique à des choses un peu plus "perchées". 🧘‍♀️

• L’importance du nettoyage énergétique pour ceux qui travaillent avec l’énergie. 🌱

En tant que professionnels de l’accompagnement (psychologues, travailleurs sociaux, coachs de vie, infirmiers, etc.), nous savons que l’environnement et l’état d’esprit influencent directement la qualité de l’accompagnement thérapeutique. Cela inclut la gestion de notre propre énergie et de nos émotions. ⚡️

🌟 Pourquoi écouter cet épisode ? Cet épisode est une réflexion sincère sur mes pratiques quotidiennes et des conseils pratiques pour enrichir votre propre approche professionnelle. Si vous cherchez à améliorer votre bien-être personnel tout en offrant un accompagnement thérapeutique plus en phase avec vos besoins émotionnels, cet épisode est fait pour vous. 🌈

Je vous invite à découvrir comment certains petits gestes, comme prendre une pause ou se "nettoyer" énergétiquement après une consultation difficile, peuvent impacter positivement votre pratique et votre équilibre personnel. Parce que, au-delà des outils thérapeutiques que nous proposons, l'accompagnement psychologique repose aussi sur l'attention que l’on porte à soi-même. 💫

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Quand le stress et les émotions impactent l'intimité sexuelle.

🎧 Dans cet épisode de Psycho-Sexo, je discute avec Cécile Manchon, sexothérapeute, d’un sujet incontournable en sexothérapie : l’éjaculation précoce. Un trouble fréquent, souvent mal compris, qui peut affecter profondément l’intimité des couples. Nous vous offrons des solutions pratiques pour aborder ce problème efficacement et améliorer vos accompagnements thérapeutiques.

Ce que vous découvrirez dans cet épisode :
👉 Les mécanismes physiques de l’éjaculation précoce : comprendre les déclencheurs internes et externes
👉 L’impact du stress et des émotions : pourquoi l’anxiété de performance joue un rôle clé
👉 Des exercices pratiques pour gérer l'excitation et le stress
👉 Travailler sur les croyances limitantes : changer la perception du trouble
👉 Les outils thérapeutiques : relaxation, respiration et plus encore pour accompagner efficacement vos clients

🌟 Ce podcast est parfait pour les sexologues, thérapeutes et professionnels de l’accompagnement qui veulent enrichir leur approche thérapeutique et mieux comprendre l’éjaculation précoce. Vous repartirez avec des conseils pratiques et des outils concrets à intégrer dans vos consultations.

Écoutez cet épisode pour offrir à vos clients des clés essentielles pour gérer le stress et améliorer leur bien-être sexuel. 🚀✨

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Les décisions de Trump vont non seulement affecter les droits des personnes trans, mais aussi des millions de vies à travers le monde.

Dans cet épisode de Psycho-Sexo, j’aborde deux sujets d’actualité : les récentes décisions politiques de Donald Trump concernant les personnes trans* et la suspension du programme Pepfar, essentiel dans la lutte contre le VIH.

🎙 Au programme :

• Les récentes décisions de Trump sur les personnes trans* : suppression des aides fédérales à la diversité, interdiction des traitements de transition pour les mineurs et fin de la reconnaissance administrative des personnes trans*.

• L’impact sur les professionnels de santé : possibilité pour les familles de poursuivre en justice les médecins ayant prescrit des traitements hormonaux.

• Les répercussions internationales : en France, montée des violences et censure autour des questions transidentitaires.

• Le VIH et la suspension du Pepfar : conséquences pour les personnes séropositives en Afrique du Sud, où des dispensaires ferment leurs portes faute de financement.

• Un point sur les avancées scientifiques : un traitement injectable à action prolongée pourrait révolutionner la prise en charge du VIH.

  
  

Un épisode pour informer et mieux comprendre les implications de ces politiques sur la santé publique et les droits des personnes concernées.

👉 Écoutez, partagez et réagissez sur les réseaux sociaux.

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Les normes sociales influencent profondément notre identité corporelle, et cela a des répercussions sur notre santé sexuelle et émotionnelle.

Dans l’épisode de Psycho-Sexo de cette semaine, nous avons eu le plaisir d’accueillir Margaux Laulan, coach de vie et ancienne éducatrice spécialisée. Avec ses années d’expérience dans l’accompagnement des personnes confrontées à des violences, notamment dans le cadre de la prostitution et de la traite des êtres humains, elle nous a partagé son expertise et ses réflexions.

Voici ce que nous abordons dans cet épisode :

🔹 L'impact des standards de beauté : Comment les modèles de beauté imposés par la société affectent l'image corporelle et l'estime de soi, générant parfois des souffrances liées à notre apparence physique.

🔹 Les effets des violences sur le corps : Margaux revient sur son expérience d'accompagnement de personnes ayant vécu des violences, notamment dans les contextes de prostitution et de traite des êtres humains, et comment ces expériences influencent leur rapport au corps et à la sexualité.

🔹 Reconstruire l'identité corporelle : Comment aider les patients à se reconnecter à leur corps, en particulier après des traumatismes, pour retrouver une sexualité épanouie et une plus grande authenticité.

🔹 Émancipation des normes imposées : Nous explorons comment accompagner les patients à se libérer des pressions extérieures, à poser des limites et à retrouver un corps en harmonie avec leurs désirs et leurs besoins.

🎧 Dans cet épisode, Margaux nous offre des clés pratiques pour aider les professionnels de l'accompagnement à comprendre l'impact des normes sociales sur l'identité corporelle et comment cela influence notre travail thérapeutique.

💬 Partagez vos réflexions en commentaire ou sur les réseaux sociaux ! Si cet épisode vous a apporté des insights utiles, pensez à vous abonner et à partager autour de vous.

Tu retrouveras Margaux Laulan,

sur instagram : @mgx_coaching

et sur son site internet www.margauxcoachingethique.com

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La méditation de pleine présence est un outil très intéressant en thérapie. Aujourd’hui, je profite de l’effervescence autour du film Tout le bleu du ciel de Mélissa Da Costa pour aborder ce sujet. Le livre est probablement mon roman préféré et, en plus de ça, il m’a permis d’avancer sur mon cheminement personnel et je l’ai utilisé dans mes accompagnements thérapeutiques.

Dans cet épisode, vous découvrirez :
🔹 Un léger résumé de l’histoire d’Émile et Joanne, pour ceux qui ne connaissent pas l’histoire. Un voyage de résilience qui aborde des sujets lourds comme la maladie, la mort, la fin de vie et le besoin de paix intérieure.

🔹 Une lecture d’un passage clé du livre qui m'a permis de mieux comprendre la méditation de pleine présence. Cet extrait est une illustration de comment l'appliquer dans la vie quotidienne.

🔹 Mon avis sur l’adaptation cinématographique.

🎧 Écoutez cet épisode pour découvrir un extrait du livre et vous permettre d'avoir une nouvelle approche de la méditation de pleine présence.

💬 Et partagez vos impressions sur le livre et le film avec moi en commentaire ou sur les réseaux sociaux ! Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à partager autour de vous.


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L'affaire des viols de Mazan : Le procès de Gisèle Pelicot a révélé 9 années de violences sexuelles infligées par son mari, Dominique Pelicot. Il l'a soumise à des violences sexuelles répétées, accompagnées d'autres hommes qu'il a recrutés. Toutes ces violences ont été réalisées sous soumission chimique et filmées.

Dans cet épisode, nous explorons les répercussions de cet événement marquant sur notre pratique en sexothérapie et l'impact concret qu'il a eu sur nos consultations :

🔹 L’affaire Mazan : Retour sur le procès, où Gisèle Pelicot a décidé de lever le huis clos, devenant ainsi un symbole de résistance pour de nombreuses victimes à travers le monde. Ce procès a révélé une violence cachée, souvent invisible pour les victimes elles-mêmes.

🔹 Pendant ce procès, plusieurs patientes ayant vécu des violences sexuelles ont eu des flashbacks de leurs traumatismes. Cela a conduit à un travail plus approfondi sur ce sujet, et a sensibilisé nos patientes à des réalités qu'elles n'avaient pas forcément perçues dans leur propre parcours.

🔹 En consultation, certaines personnes ont partagé leurs craintes concernant leur relation actuelle. Des réflexions du type : "Je pense que mon conjoint est sain et bien, mais finalement, je n'en sais rien..." ont émergé.

🔹 L’affaire Pelicot a poussé certains patients à envisager de porter plainte. L'exemple de Gisèle leur a donné davantage de confiance pour prendre cette décision, grâce à l'inspiration qu'ils ont trouvée dans son parcours.

🔹 La défense des agresseurs : Enfin, certains couples ont évoqué des discussions où l’un des partenaires se mettait dans la position de défendre les agresseurs, les justifiant en disant qu’ils ne savaient peut-être pas ce qui se passait.

Dans cet épisode, nous partageons ces expériences pour réfléchir à l'impact concret du procès Gisèle Pelicot sur l'accompagnement thérapeutique, et en particulier sur la manière dont les événements médiatisés influencent la perception et le traitement des traumatismes sexuels dans le cadre professionnel.

Nous avons aussi abordé le sujet du climat incestuel, décrit dans le livre de Caroline Darian, fille de Gisèle Pelicot, "Et j’ai cessé de t’appeler papa", ainsi que dans le film My Little Princess, réalisé par Eva Ionesco.

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La thérapie de couple est souvent au cœur de la pratique du sexologue, mais saviez-vous que ce métier englobe bien plus ? 🌟 Cet épisode vous invite à découvrir la richesse insoupçonnée de cette profession et son impact dans des domaines variés.

En m’appuyant sur les enseignements de la Psycho Sexologie, je vous partage les nombreuses facettes de ce métier, depuis l’accompagnement des couples jusqu’à des problématiques complexes liées à la santé mentale et aux affections chroniques.

🎙 Dans cet épisode, nous abordons :

• La thérapie de couple et les différentes manière de faire couple : gestion des conflits, jalousie, polyamour, monogamie, relations libres et bien plus.

• Les cycles de vie : de l’éducation affective et sexuelle chez les enfants à la sexualité des seniors, en passant par les défis de la grossesse et du postpartum.

• L’impact des affections chroniques et des troubles psychiatriques : le rôle du sexologue auprès de patients atteints de schizophrénie, de dépression ou vivant avec des maladies comme l’endométriose ou la sclérose en plaques.

• Soutenir la communauté LGBTQIA+ : accompagner les transitions de genre et sensibiliser aux réalités spécifiques de cette communauté.

• Les addictions sexuelles : mieux comprendre et accompagner les comportements compulsifs liés au porno ou au chemsex.
  

Enfin, nous explorons les approches thérapeutiques variées qui enrichissent la pratique : TCC, hypnose, sexo-corporelle, thérapies brèves ou encore psychanalyse.

🌍 Pour qui ?
Cet épisode s’adresse aux professionnels de l’accompagnement (psy, éducateurs, soignants, coachs…) et à celles et ceux qui envisagent une reconversion dans la sexologie.
✨ Pourquoi écouter cet épisode ? Pour découvrir la richesse insoupçonnée de ce métier et peut-être éveiller une vocation chez vous.

Bonne écoute, et comme toujours, vos retours et questions sont les bienvenus ! 🎧

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Les personnes LGBTQIA+ font face à des pressions sociales et communautaires qui influencent profondément leur identité, leur sexualité et leurs relations. Dans cet épisode, Denis Trauchessec, Psycho Sexologue, explore ces enjeux complexes, en mettant l'accent sur le stress minoritaire, les stéréotypes internes à la communauté et les défis d’isolement.

Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode :

• Les injonctions sociales et communautaires : Comment les attentes extérieures influencent la construction de l'identité et la sexualité des personnes LGBTQIA+.

• Le stress minoritaire : Comment ce stress affecte la santé mentale et sexuelle des personnes issues de minorités sexuelles.

• Les pressions internes à la communauté : Les stéréotypes qui circulent au sein de la communauté et leur impact sur les relations et le bien-être sexuel.

• La solitude et l’isolement : Comment ces facteurs influencent la santé psychologique et les relations intimes des personnes LGBTQIA+.

• Adapter l’accompagnement thérapeutique : Des outils concrets pour offrir un espace sécurisé et bienveillant, sans jugement, en tenant compte des spécificités de chaque parcours.

• La PrEP : Nous abordons aussi le sujet de la prophylaxie pré-exposition (PrEP) dans la prévention du VIH, ses implications dans le cadre de la santé sexuelle et le lien avec d'autres IST.

  
  

Cet épisode est une ressource essentielle pour les professionnels de la sexothérapie, du coaching sexuel et pour ceux qui se forment à la sexologie. Il offre des clés pratiques pour améliorer l’accompagnement des personnes LGBTQIA+ tout en respectant leur diversité et leurs besoins uniques en matière de bien-être sexuel, santé sexuelle et sexualité épanouie.

👉 Tu retrouveras Denis Trauchessec sur son compte instagram en cliquant ici et son site internet.

📚 Pour t'inscrire à la Masterclass GRATUITE : c'est ici

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Pourquoi la sexualité reste un sujet difficile à aborder en accompagnement ?

Aborder la sexualité dans nos pratiques d’accompagnement est un véritable défi pour de nombreux professionnels. Que vous soyez thérapeute, coach, éducateur spécialisé ou autre, vous avez probablement été confronté à des situations où la sexualité émerge, mais où il semble délicat d'en parler ouvertement. Pourquoi ce sujet est-il encore si complexe à traiter en accompagnement ? Et comment surmonter ces obstacles pour améliorer l’efficacité de vos pratiques ?

Dans cet épisode, nous explorons ensemble les raisons pour lesquelles la sexualité reste un sujet difficile à aborder pour de nombreux professionnels de l’accompagnement. Nous verrons également pourquoi il est crucial de dépasser ces freins pour enrichir vos accompagnements et répondre plus efficacement aux besoins des personnes que vous accompagnez.

🔑 Les points abordés dans cet épisode :

• Les tabous sociétaux qui entourent la sexualité
• Les freins des professionnels : manque de formation, crainte d'aborder un sujet intime
• Les conséquences de l’ignorance de la sexualité dans l’accompagnement
• Les bénéfices de l’intégration de la sexualité dans votre pratique professionnelle
• Des pistes concrètes pour oser aborder la sexualité en toute sérénité

Nous verrons que la sexualité est une dimension centrale dans la vie de nombreuses personnes, et que l’ignorer peut réduire l’efficacité de vos accompagnements. Vous apprendrez à aborder ce sujet sensible avec confiance, en surmontant vos propres freins ainsi que les obstacles institutionnels. Vous découvrirez aussi comment ce thème peut renforcer la relation thérapeutique et conduire à des résultats plus globaux et épanouissants pour vos patients.

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