Psycho Sexo - clefs et outils pour accompagner la sexualité et lever les tabous

Comment accompagner une demande d’ouverture de couple sans projeter ses limites ?
Dans cet épisode, nous explorons avec lucidité et bienveillance les relations non monogames pour affiner notre posture professionnelle.

Je reçois Arianne Torné, psychologue, sexologue et intervenante en psychosexologie holistique. Ensemble, nous abordons des thématiques encore peu discutées dans l’accompagnement thérapeutique : polyamour, libertinage, couple libre, consentement, éthique relationnelle, jalousie, sexualité plurielle… Un échange riche et nuancé pour tous ceux et celles qui veulent mieux comprendre ces pratiques afin de mieux accompagner.

🔍 Au programme :

• Les différences entre polyamour, couple libre, libertinage et polygamie

• Les idées reçues à déconstruire pour cultiver une écoute bienveillante

• Le rôle de la sexothérapie et des repères éthiques dans les relations plurielles.

• Comment gérer la jalousie, les besoins, les limites, les émotions

• L'importance d'un cadre clair dans la relation.

  
  

💡 On y parle aussi de sexualité épanouie, de sexualité et émotions, et même de danse-thérapie comme outil de reconnexion intime.

📚 Ressources mentionnées :

• Site d’Arianne Torné : ariannetorne.com

• Danse-thérapie et Zouk brésilien : gostodanse.ch

• Instagram : @tornearianne

• Lecture conseillée : La salope éthique, : Guide pratique pour des relations libres sereines de Dossie Easton & Janet Hardy

  
  

Un épisode pour élargir notre vision de la santé sexuelle, et enrichir notre posture d’accompagnant·e du lien et du désir.

🎯 Cet épisode s’adresse aux thérapeutes, coachs, soignants, éducateurs, psychologues, mais aussi à toute personne en reconversion vers la sexologie.

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Les dyspareunies touchent plus de femmes qu'on ne l'imagine, mais en parler reste encore un tabou.

En tant que sexologue et thérapeute, je crois qu'il est essentiel de briser les tabous et de parler ouvertement de ces problématiques souvent ignorées ou minimisées. À travers mon histoire, je souhaite encourager une discussion plus ouverte sur les douleurs sexuelles, tout en abordant des éléments cruciaux pour les professionnels de l'accompagnement.

Au programme :

• Mon parcours personnel avec les douleurs à la pénétration et les impacts émotionnels qui en découlent.

• Comment cette expérience a révélé la nécessité de changer de gynécologue pour trouver un véritable soutien.

• L’importance de se réapproprier son corps et de travailler sur la détente du périnée pour soulager les douleurs.

• Comment les outils thérapeutiques, comme la relaxation et la communication, m’ont aidée à surmonter ce défi intime.

• L’importance de l’accompagnement sexothérapeutique dans le traitement des douleurs à la pénétration et des traumatismes sous-jacents.

• Comment la pratique de l'œuf de Yoni m'a aidée à retrouver une sexualité sans douleur.

Je parle également des étapes qui m'ont menée à trouver des solutions, des erreurs de diagnostic et de la recherche de la bonne approche thérapeutique. Ce chemin m'a permis de comprendre que le soutien professionnel, qu'il s'agisse d'un sexothérapeute, d'un thérapeute sexuel ou d'un autre professionnel de la relation d'aide, est crucial pour traiter des douleurs sexuelles.

Je vous invite à écouter cet épisode et à en parler autour de vous. Ensemble, nous pouvons commencer à normaliser le dialogue autour des douleurs sexuelles et offrir un espace plus ouvert et bienveillant pour ceux qui en ont besoin.

Vous retrouverez les informations pour accompagner une personne qui vit des dyspareunies dans l'épisode : Douleur à la Pénétration : Identifier, Comprendre et traiter les dyspareunies

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Aujourd'hui, nous mettons en lumière l'association Strangeland à La Rochelle, un espace unique dédié à l'expression artistique et au soutien de la communauté LGBTQIA+. Dans cet épisode spécial, réalisé dans le cadre du Podcasthon, Justine et Nico nous partagent leur vision d'un lieu inclusif où la créativité et le bien-être se rencontrent pour soutenir les personnes LGBTQIA+.

Dans cet épisode, on parle de :

• L'histoire de Strangeland,

• Les activités proposées : broderie, écriture, tricot, journal graphique et autres pratiques artistiques pour favoriser la santé mentale et l'inclusivité

• La création de la Pride à La Rochelle,

• Le groupe de parole pour les personnes trans,

• Le podcast Strangeland X Nicoz Balboa

• Des conseils pour les pros qui accompagneraient une personne ayant des questions sur son orientation sexuelle ou son identité de genre

  
  

Cet épisode est une invitation à découvrir comment l'art, la communauté et l'inclusivité peuvent être des leviers puissants pour accompagner les parcours de vie et soutenir les personnes dans leur identité de genre et leur orientation sexuelle.

🎧 Écoutez l'épisode dès maintenant pour découvrir cette belle initiative de soutien et de création !

Site de l'asso Strangeland

Site HelloAsso

Compte Instagram : @strangelandlarochelle

J'ai cité cet autre épisode : Accompagner les personnes LGBTQIA+ : comprendre les injonctions et stéréotypes avec Denis Trauchessec

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Du meilleur moment de mon voyage au pire en l'espace de quelques heures.
Alors oui, dans cet épisode, je vous parle de cette fois où on m'a volé "ma maison de voyage", cette fois où on m'a menacé avec un flingue ! Mais ne vous inquiétez pas, cet événement, je l'ai travaillé en thérapie avec des outils efficaces ! Donc aujourd'hui, je prétexte de parler de cet événement pour aborder la question des traumas, la gestion des émotions et l’accompagnement thérapeutique.

Au programme :

• Le lien entre trauma et corps : comment une expérience violente peut créer des répercussions physiques et émotionnelles profondes.

• L'importance de l'accompagnement thérapeutique dans le traitement des traumas, avec des méthodes comme l’HTSMA (Hypnose Thérapie Brève et Mouvements Alternatifs) et la Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels.

• Comment gérer les émotions après un événement stressant et les outils que les professionnels de l'accompagnement peuvent utiliser pour soutenir leurs patients.

• La nécessité de se reconnecter à soi-même, à son corps et à ses émotions, même après un événement aussi perturbant.

• Comment un accompagnement thérapeutique aide à libérer les répercussions émotionnelles et à retrouver une certaine sérénité.

  
  

Dans cet épisode, je raconte mon expérience personnelle et les répercussions émotionnelles de cet événement traumatique. J’évoque également l’importance de l’accompagnement pour traiter les impacts d’un traumatisme sur notre bien-être.

Que vous soyez psychologue, éducateur spécialisé, coach sexuel ou en reconversion vers la sexothérapie, cet épisode vous permettra de mieux appréhender les processus de guérison chez les personnes ayant vécu des traumatismes.

Retrouvez l'épisode : Psychotraumatismes et cerveau : comprendre les mécanismes pour mieux accompagner

👉 Informations et inscriptions pour la formation SELEMA - Sérénité par la Libération Émotionnelle et mes Mouvements Alternatifs (du 18 au 22 juin en Corrèze) :
https://eipsho.com/liberation-emotionnelle-et-psychotraumas

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"Si c’était qu’une histoire d’hormones, on serait tous au taquet au moment de l’ovulation !"

Les troubles du désir sexuel sont fréquents, comprendre et accompagner ces difficultés est essentiel pour restaurer l’intimité dans les relations. Dans cet épisode, Cécile Manchon et moi, Enora Teyssendier, vous apportons des méthodes pratiques pour aider vos patients à surmonter leurs difficultés de désir, dans le respect de leur parcours émotionnel et physique.

Au programme :

• Les différents types de désir : le désir amoureux et le désir sexuel, et comment les distinguer.

• Les facteurs influençant le désir : l'impact de la santé physique, psychologique et émotionnelle sur le désir sexuel.

• Le rôle de l’intimité : comment raviver la flamme avec des gestes simples, sans pression.

• Désir spontané vs désir réactionnel : comprendre les différences et l’impact sur les couples.

• Resensibilisation sensorielle et toucher : des techniques pour rétablir la connexion physique dans le couple.

• Lecture érotique : une recommandation pour stimuler l’imaginaire et la libido de manière douce et progressive.

Nous vous partageons également des conseils issus de notre expérience en sexothérapie, pour aborder les causes émotionnelles, les traumas ou encore les croyances limitantes. En discutant de la charge mentale, de la fatigue chronique, et du stress, nous explorons les stratégies concrètes pour permettre à chacun de renouer avec son désir et son corps.

Article avec des idées de lecture érotique

Lien vers l'épisode de podcast pour accompagner l'éjaculation précoce.

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Son site internet : https://sexologue-laval.fr/

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Le désir n'est pas qu'une question de volonté, il est profondément influencé par nos hormones et traitements. Dans cet épisode, nous explorons comment les hormones et les médicaments impactent la libido, et comment ces facteurs jouent un rôle majeur dans le bien-être sexuel.

Au programme :

• Le rôle crucial des hormones dans la gestion du désir sexuel

• Comment les fluctuations hormonales affectent la libido des hommes et des femmes

• L'impact des médicaments, tels que les antidépresseurs, neuroleptiques et contraceptifs hormonaux, sur le désir

• La différence entre les cycles hormonaux des hommes (cycle circadien) et des femmes (cycle menstruel)

• Les effets secondaires des traitements médicaux et leur influence sur la sexualité

• L'impact des substances comme le cannabis, l'alcool et le tabac sur la libido

Et on se retrouve dans l'épisode suivant pour voir tousssss les aspects non biologiques qui peuvent influencer la libido.

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Aline Alzetta Tatone, Psycho Sexologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes trans* et fondatrice de deux associations en Suisse dédiées à la communauté transgenre.

Voici les sujets clés que nous explorons dans cet épisode :

• Accueillir le questionnement sur l'identité de genre : Aline nous explique comment créer un espace exploratoire dans lequel la personne trans* peut exprimer ses doutes et interrogations sans jugement.

• Les étapes du parcours de transition : De l’accompagnement psychologique à la transition médicale. En précisant bien que chaque transition est unique et ne nécessite pas nécessairement d'aller jusqu’à la chirurgie. Aline clarifie les différentes étapes qu’une personne trans peut traverser et comment les professionnels peuvent les soutenir tout en respectant le parcours unique de chacun.

• Les enjeux émotionnels et sociaux

• Les spécificités de l’accompagnement thérapeutique

• L’auto-identification et le vocabulaire : Bien que ce soit un sujet vaste, nous abordons rapidement la question de la terminologie à utiliser dans l’accompagnement des personnes trans et la nécessité de respecter les termes choisis par la personne. Un épisode entier est consacré au lexique, vous le retrouverez ici.

Cet épisode est particulièrement pertinent pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des transidentités, enrichir leur pratique en sexothérapie, et se préparer à accompagner les personnes trans* avec respect et bienveillance.

Vous retrouverez Aline sur :

Instagram @danslelitdesamessoeurs

Linkedin

Son site internet : www.sexcare-consulting.com

Pour prendre RDV avec elle ici

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Le vocabulaire utilisé pour accompagner les personnes trans* peut être un véritable casse-tête, même pour les professionnels qui cherchent à être bienveillants. Dans cet épisode, nous démystifions le lexique essentiel à connaître pour offrir un accompagnement respectueux et éclairé.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Les bons termes à utiliser pour parler des personnes trans* dans un cadre thérapeutique.

• La différence entre transsexuel·le·s, transgenres, ou transidentitaires.

• Quels termes préférer quand on parle des personnes trans* ? MtF, FtM, trans*, homme trans, femme trans... ?

• Les termes à ne pas confondre : Travesti, Drag-queen, drag-king...

• La différence entre l'identité de genre et l'expression de genre.

• Les termes problématiques comme dysphorie de genre et naître dans le mauvais corps qui peuvent être stigmatisants. Mais je vous donne un peu plus de mon point de vue là-dessus.

• L'importance d'utiliser le vocabulaire que la personne qu'on accompagne utilise !

Cet épisode s’adresse tout particulièrement aux professionnels de l’accompagnement (psy, thérapeutes, soignants, éducateurs spécialisés…) qui souhaitent enrichir leurs pratiques en sexologie et en accompagnement des personnes trans.

L'objectif ?

Fournir un accompagnement thérapeutique qui respecte pleinement les parcours de chaque individu, tout en étant bien informé et engagé.

Prendre soin de votre vocabulaire, c’est aussi prendre soin des personnes que vous accompagnez.

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Dans cet épisode, je retrouve Cécile Manchon pour discuter des enjeux de la ménopause et de son impact sur la sexualité des femmes. Comment cette période peut-elle affecter leur bien-être sexuel et comment en tant que professionnel, pouvez-vous les accompagner efficacement ?

🎧 Au programme de cet épisode :

• Définition de la ménopause : Comprendre les changements biologiques et hormonaux qui se produisent.

• Les symptômes physiques et émotionnels : Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, et leur impact sur l’intimité.

• Solutions pratiques et naturelles : Comment soulager les symptômes, comme les bains dérivatifs, la gestion du stress, et l'hydratation.

• Accompagnement sexologique : Conseils pour soutenir vos patientes dans leur sexualité, leur identité corporelle et leur épanouissement.

• L’approche thérapeutique : Comment aider à la gestion de l'anxiété et des préoccupations liées à la vieillesse ou à la perte de fertilité.

Le site de France Guillain pour les bains dérivatifs.

Télécharge un pdf avec toutes les infos compléments alimentaires, crèmes et autres surprises.

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Vaut-il mieux tutoyer ou vouvoyer ? Au début, je vouvoyais par principe, parce qu'on nous dit qu'en thérapie, il faut vouvoyer.

Mais finalement, ne pourrait-on pas remettre en question certains dictats de la psycho ? Voir... psychanalyse ?
Dans cet épisode, je vous partage mon point de vue sur la question et comment ma pratique a évolué au fil du temps.

👉 Ce que vous allez découvrir :

• L’évolution de ma pratique entre le vouvoiement et l’utilisation du tutoiement.

• Comment le tutoiement peut favoriser une relation plus égalitaire avec les personnes qu'on accompagne.

• Pourquoi il est important de respecter le choix de chaque patient sur cette question.

• La notion de "cadre" et ce qu’elle signifie réellement.

• Mon expérience avec des adultes et des adolescents, et l’impact de ma décision sur l’accompagnement thérapeutique.

🌟 Pourquoi écouter cet épisode ?
Cet épisode vous invite à réfléchir sur votre propre pratique. Peut-être à la remettre en question, qui sait ?

💬 Partagez vos réflexions avec moi !
Comment gérez-vous cette question avec vos patients ? Team vouvoiement ? Team tutoiement ? Ou Team "ça dépend" ?

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