Psycholism

เรื่องเพศกับเรื่องใจเชื่อมโยงกันอย่างไร ทราบไหมว่าปัญหาด้านเพศสัมพันธ์หลาย ๆ ครั้งไม่ได้เกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย แต่เกิดจากสภาพจิตใจของเราที่เปลี่ยนไป

EP.11 นี้เราเชิญคุณบัว บุญฑริกา ลิ่วเฉลิมวงศ์ นักจิตวิทยาที่เคยพูดเรื่องความหลากหลายทางเพศกลับมาอีกครั้งในบทบาทที่แตกต่างออกไป คือการเป็นนักเพศบำบัด ที่ช่วยให้ผู้คนที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กลับมามีสุขภาพเพศที่สมบูรณ์ขึ้น เพราะเรื่องเพศเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญต่อความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่เรามีให้กับคู่ของเรา มาลองฟังดูว่าคุณบัวจะมีอะไรน่าสนใจมาแชร์ในประเด็นนี้กัน :)

0:00 HIGHLIGHT

0:59 เริ่มรายการ

2:03 ทำความรู้จักนักเพศบำบัด

4:05 คลินิกสุขภาพเพศ ทำอะไรบ้าง ?

12:12 ตัวอย่างเคส

21:25 ปัญหาด้านความสัมพันธ์

34:23 ประเด็นเรื่องความชอบส่วนบุคคล

40:07 ความเข้าใจเรื่องเพศของสังคม

47:31 OH MIND!

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

การทำงานเป็นนักจิตวิทยาคือการรับฟังและเข้าใจความเป็นตัวตนของคนที่อยู่ตรงหน้า จะเป็นอย่างไรหากนักจิตวิทยาคนหนึ่งจะต้องเดินทางไปทำงานกับกลุ่มคนที่แตกต่างจากเราอย่างมาก

มาเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของคุณกร รัตนกร รัตนชีวร นักจิตไทยที่ได้ทำงานในฐานะนักจิตวิทยาอยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา อะไรคือแรงบันดาลใจ อุปสรรค และแนวทางในการปรับตัวเข้ากับความหลากหลายในประเทศอันเสรี และมาฟังเส้นทางการเดินทางสู่การเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาที่อเมริกา เผื่อว่าเรื่องราวของคุณกร จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครได้เดินทางตามความฝันเช่นเดียวกัน :)

0:00 HIGHLIGHT

0:50 เริ่มรายการ

1:53 จุดเริ่มต้นการเดินทาง

5:52 เมื่อชีวิตไม่เหมือนภาพที่คิดไว้

11:34 การปรับตัวในสังคมที่มีความหลากหลาย

17:07 ความท้าทายของการเป็นนักจิตวิทยาในอเมริกา

20:30 การศึกษาวัฒนธรรมและขยายกรอบประสบการณ์

27:00 เทคนิคการปรับตัวและสิ่งที่ต้องระวังในการทำงาน

37:13 สรุปบทเรียนที่ได้จากการใช้ชีวิตในอเมริกา

43:52 OH MIND!

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

นักจิตคือใครนะ ต่างกับจิตแพทย์ยังไงนะ อันนี้ควรไปหาหมอยัง?

มาร่วมกันหาคำตอบให้กับคำถามเหล่านี้ เรียนรู้วิธีการดูแลใจ และรู้จักคนทำงานด้านสุขภาพจิตที่เริ่มมีมากขึ้นในสังคมไทย โดยมี ดร. จารุวรรณ สกุลคู นักจิตวิทยาคลินิกและอาจารย์ด้านจิตวิทยาจาก มหาวิทยาลัยนานาชาติ มหิดล ที่จะมาเล่าให้เราฟังว่า นักจิตวิทยาแต่ละสาขาแตกต่างกันอย่างไร เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราควรไปรับบริการด้านสุขภาพจิต การบำบัดแบบไหนจะเหมาะกับใคร และจะไปเริ่มต้นจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก่อนดี? ใน EP นี้มีคำตอบ!

00:00 HIGHLIGHT

01:05 จิตแพทย์ นักจิตวิทยาคลินิก นักจิตวิทยาการปรึกษา ต่างกันอย่างไร

11:19 ระบบการให้บริการทางสุขภาพจิตในต่างประเทศ

14:05 บริการสุขภาพจิตทางเลือก

19:03 เริ่มใช้บริการด้านสุขภาพจิตตอนไหนดี

28:14 เลือกบริการด้านสุขภาพจิตอย่างไรให้เหมาะสมกับตัวเอง

39:14 เก็บตกคำศัพท์เฉพาะ

45:26 OH MIND!

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

การยอมรับความหลากหลายทางเพศในไทยเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในช่วงเวลาไม่กี่ปีมานี้ การมี พ.ร.บ. สมรสเท่าเทียมเป็นอีกก้าวสำคัญในการสร้างการยอมรับเรื่องความหลากหลายทางเพศในสังคมไทย การเปลี่ยนแปลงนี้จะส่งผลต่อจิตใจของกลุ่ม LGBT มากขนาดไหน

EP นี้ ชวนทุกคนมาฟังมุมมองการเติบโตและการยอมรับความหลากหลายทางเพศในสังคมไทยผ่านมุมมองของคุณบัว บุญฑริกา ลิ่วเฉลิมวงศ์ นักจิตวิทยาที่ทำงานอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางเพศ มาลองฟังกันว่าการเปลี่ยนแปลงในสังคมตั้งแต่ระดับบุคคล ครอบครัว ชุมชน และกฎหมาย จะส่งผลอย่างไรต่อจิตใจของกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางเพศ

0:00 Highlight

00:46 เริ่มรายการ

02:02 ทำความรู้จัก 'คลีนิกเพศ'

04:02 การยอมรับ LGBT ในสังคมไทย เปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

07:52 ปัจจัยที่ส่งผลต่อการยอมรับอัตลักษณ์ทางเพศของตัวเอง

20:41 ครอบครัวและการยอมรับอัตลักษณ์ทางเพศ

32:07 กฎหมายเกี่ยวกับคู่สมรส LGBT ในไทย

38:03 การสนับสนุนทางสังคม และแนวโน้มสุขภาพจิต LGBT ไทย

44:50 OH MIND!

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

Content creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Production assistant: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Editor: วัชรินทร์ เวชกามา

ศาสนา จิตวิญญาณ และจิตวิทยา เป็นสิ่งที่ใกล้กันมากกว่าที่คุณคิด แต่อะไรคือความหมายของคำว่าจิตวิญญาณ ? แล้วมันมีอะไรที่ทับซ้อนกับจิตวิทยาบ้างไหม ? และเราจะทำยังไงเพื่อดูแลและเข้าถึงจิตวิญญาณของเรา ?

มาทำความเข้าใจเรื่องจิตวิญญาณด้วยเลนส์ของวิทยาศาสตร์และจิตวิทยากับ คุณโย๋ ณัฐณิชา บุญยนันท์ นักจิตวิทยาที่ฝึกฝนการเยียวยาด้วยการผสมผสานศาสตร์ด้านจิตวิญญาณเข้าไป มาลองฟังกันว่ามุมมองด้านจิตวิญญาณของคุณโย๋จะคล้ายกับสิ่งที่เรารู้จักหรือไม่

0:00 Highlight

1:00 เริ่มรายการ

05:07 ความหมายของจิตวิญญาณ

10:08 ศาสนาและระบบความเชื่อ

22:54 การทำความเข้าใจตัวตนส่งผลดีอย่างไร

28:57 แนะนำการปฏิบัติทางจิตวิญญาณสำหรับผู้เริ่มต้น

35:11 เวลาที่เราควรกลับมาสำรวจตัวเอง

40:41 ข้อควรระวังในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ

43:05 OH MIND!

หากต้องการพูดคุยกับคุณโย๋เรื่องการดูแลจิตวิญญาณ ปรับพลังงานชีวิตให้สมดุล ติดต่อคุณโย๋ได้ทาง

IG: seededtruth437

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

Content creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Production assistant: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Editor: วัชรินทร์ เวชกามา

เมื่อ AI กำลังทำให้การทำงานและการใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไป หลายคนต้องเริ่มปรับตัวและเรียนรู้การอยู่ร่วมกับ AI ในบริบทต่าง ๆ แล้ว AI จะส่งผลกระทบต่อเด็ก ๆ ที่กำลังเติบโตขึ้นมาอย่างไร และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ในยุคนี้ควรเป็นอย่างไร ?

มาฟังมุมมองการเติบโตของเด็กในยุคที่มีเทคโนโลยีอยู่รอบตัวไปกับนักจิตวิทยาพัฒนาการคุณบอส นภภร จิวะรังสินี ที่จะมาเล่าประสบการณ์การทำงานกับเด็ก ๆ ด้วยการเรียนรู้ผ่านการเล่น (Play-based learning) ที่สถาบันเสริมพัฒนาการเด็กและครอบครัว KidiCub กัน

0:00 Highlight

0:52 เริ่มรายการ

3:41 ทำความรู้จักงานกระตุ้นพัฒนาการ

6:19 อิทธิพลของเทคโนโลยีต่อพัฒนาการของเด็ก

12:34 ประเภทของคอนเทนต์ส่งผลต่อเด็กอย่างไร

16:01 AI มีอิทธิพลต่อเด็กอย่างไรบ้าง ?

24:25 เด็กที่เติบโตในยุค AI จะแตกต่างจากเด็กรุ่นอื่นอย่างไร

32:05 เครื่อข่ายสังคมออนไลน์มีผลดีกับเด็กไหม ?

33:48 พ่อแม่ควรปรับตัวในโลกเทคโนโลยีอย่างไร ?

40:50 OH MIND!

หากต้องการติดต่อเพื่อปรึกษาเรื่องพัฒนาของเด็ก ๆ สามารถติดต่อคุณบอสได้ทาง Facebook: Kidicub : Child Development and Parenting Center

https://www.facebook.com/KidiCuB/

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

Content creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Production assistant: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Editor: วัชรินทร์ เวชกามา

Mindfulness ไม่ใช่แค่เรื่องศาสนา แต่ส่งผลลึกถึงสมองกลับมาอีกครั้งตามคำเรียกร้องกับ หมอปุ้น (อ. นพ.ปุนกาญจน์ ปัญจศรีประการ) ที่จะพาทุกคนมาทำความรู้จัก Mindfulness หรือการเจริญสติในมุมมองใหม่ เจาะลึกถึงความหมายและคำอธิบายในเชิงวิทยาศาสตร์ รวมถึงประโยชน์ต่อสมองและระบบประสาท พร้อมแนะนำวิธีฝึกง่าย ๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน มาร่วมฝึกสติไปพร้อมกัน!0:00 highlight1:02 เริ่มรายการ 4:45 จุดเริ่มต้นการฝึกเจริญสติของหมอปุ้น7:36 นิยามของ mindfulness ในเชิงวิทยาศาสตร์19:21 ทำไมเราต้องกลับมาอยู่กับปัจจุบัน22:21 ข้อค้นพบจากการศึกษา mindfulness27:23 อิทธิพลของ mindfulness ต่อสุขภาพใจ29:34 อิทธิพลของ mindfulness ต่อสุขภาพกาย33:52 สิ่งที่คนมักจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับ mindfulness36:15 วิธีฝึก mindfulness สำหรับผู้เริ่มต้น41:03 OH MIND!ติดตามหมอปุ้นได้ที่TikTok: https://www.tiktok.com/@poony.poon====================ช่องทางการติดตาม PsycholismFacebook: https://www.facebook.com/psycholism.thInstagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/Twitter/X: https://x.com/Psycholism_THTikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismthContent creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามาProduction assistant: นิสรีน มาปะEditor: วัชรินทร์ เวชกามา

งานส่งเสริมสุขภาพใจ เชื่อมโยงผู้คนได้ด้วยสื่อมาทำความรู้จักสายงานทางจิตวิทยาที่ไม่ได้อยู่แค่ในห้องบำบัด กับ ฝ้าย (กันตพร สวนศิลป์พงศ์) อดีตผู้ช่วยบรรณาธิการบริหารนิตยสาร a day และผู้ร่วมก่อตั้งบริษัท ‘MASTERPEACE’ ที่จะพาเราไปทำความรู้จักกับการบำบัดจิตใจโดยใช้การเขียน และงานส่งเสริมป้องกันสุขภาพจิตที่ใช้สื่อเป็นเครื่องมือเพื่อให้เข้าถึงผู้คนในวงกว้างมากขึ้น พร้อมทั้งไอเดียการถ่ายทอดเรื่องใจให้ส่งถึงกัน

0:00 Highlight

0:50 เริ่มรายการ

3:50 Writing Therapy และจุดเริ่มต้นเส้นทางนักเขียน

10:50 งานส่งเสริมป้องกันสุขภาพจิตคืออะไร

24:27 เล่าเรื่องอย่างไรให้ทัชใจคน

27:45 การผสานเนื้อหาจิตวิทยาเข้าไปในสื่อ

30:05 ตัวอย่างผลงานของ MASTERPEACE

33:48 อยากทำคอนเทนต์สื่อใจ เริ่มต้นอย่างไรดี

39:40 OH MIND!

ติดตามฝ้ายและ MASTERPEACE ได้ที่

Facebook: https://www.facebook.com/MasterPeace.th

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

Content creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Production assistant: นิสรีน มาปะ

Editor: ปาลิตา โคนเคน

ความรักไม่ใช่แค่เรื่องของหัวใจ แต่เป็นการทำงานของสมองอย่างเป็นระบบมาทำความเข้าใจความรักผ่านมุมมองของประสาทวิทยาไปพร้อมกัน กับหมอปุ้น (อ. นพ.ปุนกาญจน์ ปัญจศรีประการ) อาจารย์แพทย์ด้านสมอง จากคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่จะพาเราไปเจาะลึกถึงกลไกของสารเคมีในสมองที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์และความรู้สึก จนทำให้เกิดพฤติกรรม 'คลั่งรัก' ที่บางครั้งอาจจะดูเหมือนไม่มีเหตุผล รวมถึงอิทธิพลจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีและความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต่อสุขภาพใจของเรา

0:00 Highlight

0:36 เริ่มรายการ

1:50 นิยามความรัก

6:08 อิทธิพลของฮอร์โมนและสารสื่อประสาท

17:46 ประโยชน์ของความรัก

21:08 ความรักกับเซ็กส์ต่างกันยังไง

28:51 โรคที่เกี่ยวกับข้องความรัก และความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

44:17 ความรักที่ดีควรเป็นอย่างไร

50:47 OH MIND!ติดตามหมอปุ้นได้ที่

TikTok: https://www.tiktok.com/@poony.poon

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

Content creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Production assistant: นิสรีน มาปะ

Editor: ปาลิตา โคนเคน

ผู้พิการต้องการ ‘ความเข้าใจ’ มากกว่า ’ความเห็นใจ‘ จากสังคมร่วมพูดคุยกับ คุณพลอย (สโรชา กิตติสิริพันธุ์) บรรณาธิการจากสำนักพิมพ์ผีเสื้อปีกบาง ถึงประเด็นทางสุขภาพจิตของผู้พิการที่หลายคนอาจมองข้าม รวมถึงความท้าทายในการปรับตัว และแนวทางการอยู่ร่วมกับผู้พิการในสังคม

3:30 ประสบการณ์ส่วนตัวของคุณพลอย

10:02 อิทธิพลของสังคมต่อผู้พิการทางสายตา

13:35 จากเด็กอักษรสู่เส้นทางสายจิตวิทยา

16:20 สิ่งที่สังคมช่วยและไม่ช่วยในการปรับตัวของผู้พิการ

18:55 การสร้างโอกาสในการเรียนรู้ให้ผู้พิการ

22:26 สังคมควรมีมุมมองต่อผู้พิการยังไง

23:45 ความสำคัญของน้ำเสียงและท่าที

26:46 ผลกระทบทางใจจากการถูกเลือกปฏิบัติ

28:40 วิธีรับมือการถูกเลือกปฏิบัติ

32:10 เทคนิคการดูแลใจสำหรับผู้พิการ

35:17 การช่วยดูแลใจสำหรับคนใกล้ตัวผู้พิการ

38:11 ช่องทางการติดตามคุณพลอยและสำนักพิมพ์ผีเสื้อปีกบาง

40:19 OH MIND!

Content creator: สัณหภาส ไชยปัญญา / วัชรินทร์ เวชกามา

Production assistant: นิสรีน มาปะ

Video editor: ปาลิตา โคนเคน

ติดตามสำนักพิมพ์ผีเสื้อปีกบางได้ที่ https://www.facebook.com/bfly.forpwd

====================

ช่องทางการติดตาม Psycholism

Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th

Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/

Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH

TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth