Psychologische Beratung Coaching Therapie Heinz-Peter Hippler / Wesel / D

Übrigens, auch ein im althergebrachten Sinne festgestellter IQ ist nicht gottgegeben. Sondern eine Situationsbeschreibung, die aus Veranlagung/Vererbung, psychosozialem Umfeld/Umgang und individueller Entwicklung/Reife (momentan) resultiert.

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Es gibt kein absolutes Maß für Intelligenz. Weder für den althergebrachten IQ noch für den modernen Ansatz des EQ.

Allerdings, was jeder Mensch für sich und seine Mitmenschen tun kann, ist, seine emotionale Intelligenz EQ wahrnehmen und fördern.

Über intelligente Menschen und was Intelligenz eigentlich ausmacht lässt sich vorzüglich streiten. Denn, es gibt nach neuesten Erkenntnissen mindestens neun verschiedene Aspekte, Intelligenz zu bewerten.

Die heutige Wissenschaft der Psychologie, sagen wir die moderne Psychologie, spricht von im Minimum 9 verschiedenen Intelligenz-Quotienten, die im Zusammenspiel eine Intelligenzaussage über einen Menschen zulassen. Einig ist sich die Wissenschaft, dass Intelligenz schwer zu greifen ist. Zeigt sich Intelligenz etwa in dem Wissen zu verschiedenen Themen? Oder ist jemand intelligent, wenn er gut rechnen kann und eine räumliche Vorstellungskraft besitzt? Auch das leichte Erlernen und Behalten von Sprachen ist zu kurz gegriffen für eine umfassende Intelligenz-Bewertung.

Wir sabotieren uns häufig selbst. Auf unterschiedlicher Art und Weise schaden wir uns, wie in den Beiträgen Selbstsabotage: ICH bin gegen MICH und Selbstsabotage: Wieso. Weshalb. Warum. erläutert. Dabei folgen wir unbewusst angelernten Reaktionsmustern oder Verhaltensweise  aus der Kinder-und Jugendzeit sowie der Zeit des Heranwachsens.

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Es gibt drei sehr prägnante Auswirkungen der Selbstsabotage: Hoffnungslosigkeit, Ohnmacht, Frust. Diese tragen wesentlich dazu bei, dass wir uns selbst behindern ein zufriedenes Leben zu leben.

Wir Menschen stehen uns leider häufig selbst im Weg, wie bereits zuvor (Selbstsabotage: ICH bin gegen MICH) erläutert. Wir schaden uns selbst auf unterschiedliche Art und Weise. Das geschieht unbewusst aufgrund von Reaktionsmustern oder Verhaltensmustern.

Für die meisten Menschen unseres Kulturkreises sind vier konkrete Faktoren als Ursache einer Selbstsabotage von Bedeutung:

Leider, es ist eine Tatsache, dass wir selbst sehr häufig der ärgste unsere Feinde sind. Was passiert da? Woher kommt das? Warum schaden wir uns selbst? Diese Fragen sind in diesem Beitrag das Thema.

Mit Sabotage benennt man beispielsweise die bewusste Störung oder gar Zerstörung eines Vorgangs oder einer Sache. Sabotage ist ein probates Mittel bei kriegerischen Handlungen, in industriellen Wettbewerbssituationen, in politischen Machtkämpfen und auch im privaten Leben.

Rücksicht und Respekt haben in unserem Sprachgebrauch unterschiedliche Bedeutung und doch sind sie sich ähnlich, wie Zwillinge in einer Familie. Im psychologischen und therapeutischen Zusammenhang gilt es, beides, Rücksicht und Respekt im Umgang mit anderen zu praktizieren, um harmonisch und friedvoll miteinander zu leben.

Angst ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Es hemmt uns in unserm Verhalten, in unseren Entscheidungen und in unserem Denken.

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Wenn Sie Angst vor Ablehnung oder Kritik haben, dann fühlen Sie sich meistens ausgeliefert. Ausgeliefert, ohne groß Einfluss nehmen zu können. Abhängig von der Meinung und dem Wohlwollen andrer. Meistens kommt es soweit, im Unbewussten, dass sich der Gedanke verfestigt, nicht gemocht zu sein, nicht dazu zu gehören.

Um es vorweg zu nehmen, jeder hat sie, – mehr oder weniger.

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Umständen umzugehen, insbesondere mit den negativen Folgen von Belastungen.

Die Kernfähigkeit eines resilienten Menschen ist, dass er auf eigene Ressourcen zurückgreifen kann, um sich (unvorhersehbaren) ändernde Situationen anzupassen. Resilienz kann man lernen, fördern und stärken.

Es bedeutet keinesfalls, dass widerstandfähige Menschen Belastungen ausblenden, verdrängen oder beschönigen. Nein, solche Menschen akzeptieren Situationen so wie sie sind. Sie geben Krisen einfach kein allzu großes Gewicht. Das ist eine Lebenseinstellung, die wir Menschen in unterschiedlicher Ausprägung von Geburt an haben.

Gehen Ihnen viele Äußerungen anderer Menschen unter die Haut? Oder fühlen Sie sich schnell angegriffen und verletzt? Dann könnten Sie die 6 Hinweise, die ich für Sie zusammengestellt habe, nützlich finden und zum Nachdenken anregen.

Es kommt häufig vor, dass man Bemerkungen und Kommentare anderer allzu persönlich nimmt. Schnell ist man gekränkt, beleidigt oder auch gedemütigt. Mit etwas Übung kann man gelassener werden und der vermeintlichen Hilflosigkeit entgehen.