FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは引き続きカウンセリングについて「心のケアにむけた心構え」をお話します。

言葉は聞いたことがあるけども、実際に自分が受けるとなると？受けてみたいけれど気軽に受けてもいいのかな？

カウンセリングに対して疑問や不安たくさんありますよね。カウンセリングを受ける側も知識として知っておくと良いことなどお話ししています。

9.3では、自分の心の状態を知ることがとても大切だという事、また自分の心を客観的に見るためのおすすめの方法についてお話しています。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは引き続きカウンセリングについて「心のケアにむけた心構え」をお話します。

言葉は聞いたことがあるけども、実際に自分が受けるとなると？受けてみたいけれど気軽に受けてもいいのかな？

カウンセリングに対して疑問や不安たくさんありますよね。カウンセリングを受ける側も知識として知っておくと良いことなどお話ししています。

9.2では、相談を受ける側（心理職）はどんな質問をするのか？なぜそれを尋ねるのか？相談する側はどうこたえればいいのか、についてお話しています。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは引き続きカウンセリングについて「心のケアにむけた心構え」をお話します。

言葉は聞いたことがあるけども、実際に自分が受けるとなると？受けてみたいけれど気軽に受けてもいいのかな？

カウンセリングに対して疑問や不安たくさんありますよね。カウンセリングを受ける側も知識として知っておくと良いことなどお話ししています。

9.1では、カウンセリングの対応内容や、カウンセリングをする人の資格についてお話ししています。冒頭では、「難治性希少疾患」に関する講演についての話も。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「カウンセリングについて」。

カウンセリング。言葉は聞いたことがあるけども。でも、実際に自分が受けるとなると？受けてみたいけれど気軽に受けてもいいのかな？

カウンセリングに対して疑問や不安たくさんありますよね。カウンセリングを受ける側も知識として知っておくと良いことなどお話ししています。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「カウンセリングについて」。

カウンセリング。言葉は聞いたことがあるけども。でも、実際に自分が受けるとなると？受けてみたいけれど気軽に受けてもいいのかな？

カウンセリングに対して疑問や不安たくさんありますよね。カウンセリングを受ける側も知識として知っておくと良いことなどお話ししています。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「カウンセリングについて」。

カウンセリング。言葉は聞いたことがあるけども。でも、実際に自分が受けるとなると？受けてみたいけれど気軽に受けてもいいのかな？

カウンセリングに対して疑問や不安たくさんありますよね。カウンセリングを受ける側も知識として知っておくと良いことなどお話ししています。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　治療と回復」。

病気のことは聞きますが、治療とか回復ってどういうことなんでしょうか。また、メンタルヘルス不調で休んだ時の過ごし方や、回復ってどういう感じなのでしょうか。

「元に戻る」ではなく、新たに付き合っていくという考え方や、「リハビリ」をイメージしての復帰など、大切なポイントをお話ししました。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　治療と回復」。

病気のことは聞きますが、治療とか回復ってどういうことなんでしょうか。また、メンタルヘルス不調で休んだ時の過ごし方や、回復ってどういう感じなのでしょうか。

「元に戻る」ではなく、新たに付き合っていくという考え方や、「リハビリ」をイメージしての復帰など、大切なポイントをお話ししました。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　治療と回復」。

病気のことは聞きますが、治療とか回復ってどういうことなんでしょうか。また、メンタルヘルス不調で休んだ時の過ごし方や、回復ってどういう感じなのでしょうか。

「元に戻る」ではなく、新たに付き合っていくという考え方や、「リハビリ」をイメージしての復帰など、大切なポイントをお話ししました。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　うつ病」。「うつ病」という病名は多くの人が知っていますよね。「こころの風邪」とも呼ばれたこともあるように、多くの方が経験しています。では、その原因はなんなのでしょうか？具体的な診断の基準は？？治療は？？？

そして最後は、当事者の方のエピソードをご紹介。そこから、うつの予防について、また私たちの生活で意識しておきたいことを話しました。

○うつ病など精神疾患についてアニメで説明されているサイト

「うつ病」医学部生が12年かかって卒業した道のり　最初は1行のメールが打てなくなり…

https://dot.asahi.com/dot/2021060500009.html?page=1

○うつ病など精神疾患についてアニメで説明されているサイト

こころの健康教室サニタ

https://sanita-mentale.jp/material.html

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。