FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　うつ病」。「うつ病」という病名は多くの人が知っていますよね。「こころの風邪」とも呼ばれたこともあるように、多くの方が経験しています。では、その原因はなんなのでしょうか？具体的な診断の基準は？？治療は？？？

そして最後は、当事者の方のエピソードをご紹介。そこから、うつの予防について、また私たちの生活で意識しておきたいことを話しました。

○うつ病など精神疾患についてアニメで説明されているサイト

「うつ病」医学部生が12年かかって卒業した道のり　最初は1行のメールが打てなくなり…

https://dot.asahi.com/dot/2021060500009.html?page=1

○うつ病など精神疾患についてアニメで説明されているサイト

こころの健康教室サニタ

https://sanita-mentale.jp/material.html

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　うつ病」。「うつ病」という病名は多くの人が知っていますよね。「こころの風邪」とも呼ばれたこともあるように、多くの方が経験しています。では、その原因はなんなのでしょうか？具体的な診断の基準は？？治療は？？？

そして最後は、当事者の方のエピソードをご紹介。そこから、うつの予防について、また私たちの生活で意識しておきたいことを話しました。

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こころの健康教室サニタ

https://sanita-mentale.jp/material.html

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FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　どんな問題があるの？」。前半は、労働者のストレス状況について、調査に基づいてお話をしています。メンタルヘルスの問題を抱えて働く人たちが、どのくらいいるのでしょうか。また、職場で感じるストレスの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。

後半は、実際に会社でメンタルヘルスの問題がおこった場合に起こる問題や、対応のポイントについてお話します。ストレスの状況を理解しながら、会社の状況もふまえて話し合えることがポイントです。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは2回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「働く人のメンタルヘルス　どんな問題があるの？」。前半は、労働者のストレス状況について、調査に基づいてお話をしています。メンタルヘルスの問題を抱えて働く人たちが、どのくらいいるのでしょうか。また、職場で感じるストレスの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。

後半は、実際に会社でメンタルヘルスの問題がおこった場合に起こる問題や、対応のポイントについてお話します。ストレスの状況を理解しながら、会社の状況もふまえて話し合えることがポイントです。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは2回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回はサイコロ5周年特別シリーズ、テーマは「サイコロって何やっているの？」です。サイコロを立ち上げる経緯から、今のメンバー、関わってくれる方々、現在取り組んでいるプロジェクトまで、サイコロのことを紹介しようと思います。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回はサイコロ5周年特別シリーズ、テーマは「サイコロって何やっているの？」です。サイコロを立ち上げる経緯から、今のメンバー、関わってくれる方々、現在取り組んでいるプロジェクトまで、サイコロのことを紹介しようと思います。

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FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回はサイコロ5周年特別シリーズ、テーマは「サイコロって何やっているの？」です。サイコロを立ち上げる経緯から、今のメンバー、関わってくれる方々、現在取り組んでいるプロジェクトまで、サイコロのことを紹介しようと思います。

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FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは「コンパッション」。『慈悲、思いやり』を大切にすることで、脳や心への負担を負担を減らし、幸福感をもたらす方法だと言われています、もちろん、マインドフルネスに引き続き、こちらも科学的にも効果が認められているものです。

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