Psyklyft

Carina och Lill fortsätter sitt samtal om skam.

I det tredje avsnittet pratar dom om vändpunkter i livet och vilka verktyg som har hjälpt dom på vägen.

Det är ett rörande avsnitt som även berör ämnet självmedkänsla och hur viktigt det är att kunna älska sig själv för att orka och kunna ta emot kärlek från någon annan, t.ex. en partner.

I sista fjärde och sista avsnittet om skam delar Carina och Lill med sig av en hel del boktips och fler strategier de använt sig utav.

Missa inte nästa avsnitt som kommer ut 9 augusti.

Avsnitt 2, vi kastas rakt in i fortsättningen av Lill och Carinas samtal om skam.

I detta avsnittet pratar dom om ”spöken” som plötsligt dyker upp i huvudet.

De pratar om att inte duga, om självkänsla, självförtroende, att känna sig oduglig.

Varför jämför man sig alltid med de som är bäst, snyggast och vackrast?

I sista och tredje avsnittet som kommer ut 26 juli får ni lyssna till vilka strategier och verktyg de använt för att komma vidare i livet.

Missa inte det!

I avsnitt 1 pratar Lill och Carina om skam. Hur är det att leva med skam? Hur mår man egentligen när man hela tiden skäms över vem man är, och oavsett vad man gör?

Lill och Carina delar med sig av sitt innersta. Lyssna på detta fantastiska avsnitt.

Fortsättningen med Lill och Carinas samtal kommer ut 12 juli. Missa inte det!

I vårt första introduktionsavsnitt berättar vi om vad Hjärnkoll och NSPH är och om vilka våra ambassadörer är som kommer att fylla denna podcast med mängder av intressant innehåll.

I nästa avsnitt, nämligen avsnitt 1 kommer två av våra ambassadörer att prata om skam.