Hedvig Modig om #transsexualitet

AVSNITT 1 AV 3

Välkommen till ett nytt avsnitt av Psyklyft!

I dag dyker vi ner i en inspirerande berättelse om överlevnad, styrka och förändring.

Möt Hedvig Modig, hjärnkollambassadör i Västra Götaland, vars liv har kantats av stora motgångar.

 Redan vid sju års ålder började hennes kamp mot den tysta fienden, psykisk ohälsa, i en miljö där ordet knappt nämndes. I en värld där tystnad rådde, kämpade Hedvig mot ensamhet och förvirring. Varje kväll, innan hon somnade, önskade hon - att få vakna upp som den hon innerst inne kände sig vara.

Men vägen till självacceptans och förståelse för sin egen identitet har varit lång. Hur hanterade hon att växa upp och bli sedd som någon hon inte var? Hur navigerade hon genom puberteten när hennes kropp utvecklades åt ett håll som inte kändes rätt för henne?

(Vi ber om ursäkt om det hörs några "klickande" ljud längs vägen. Det är en del av charmen med att vara en del av vårt samtal.)

Nästa avsnitt kommer 9 maj och då får ni höra fortsättningen på Hedvigs berättelse.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #transsexuell #HBTQ

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Välkommen till ännu ett avsnitt av vår podcast!

Idag har vi med oss Sarah, en modig och inspirerande trebarnsmamma som delar med sig av sin resa genom utmaningar och förändringar. Sarah öppnar upp om en del av hennes liv som är både känslosamt och djupt personligt.

Alla Sarahs barn har olika neuropsykiatriska funktionsvariationer, vilket har format deras familjeliv på många sätt. Men det är inte det enda som har utmanat deras familj. Under deras äktenskap fick Sarah veta att hennes dåvarande partner identifierade sig som transsexuell. Detta blev en enorm omställning för dem alla.

Sarah delar med sig av sina tankar och känslor när hon fick reda på detta och hur de hanterade det som familj. Hur reagerade Sarah när hon fick veta? Hur pratade de med barnen, och hur reagerade barnen?

Det här är en öppenhjärtig och gripande berättelse om förändring, kärlek och familj.

Lyssna på Sarahs berättelse.

Nästa avsnitt kommer 2 maj och då får ni lyssna till Hedvig som i tre avsnitt delar sin berättelse om hur det är att komma ut som transsexuell.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #transsexuell #HBTQ

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Att Vara Hel: En Resa Mot Existentiell Hälsa med Cecilia Melder

AVSNITT 2 av 2

(Vi ber om ursäkt för dunkande bakgrundsljud som kommer ibland, en mikrofon slår emot glasögon)

I det andra avsnittet av vår podcast tar vi dig med på en resa mot att uppnå helhet och existentiell hälsa tillsammans med teologen Cecilia Melder. Cecilia utforskar djupet av att vara en del av någonting större och betydelsen av att känna sig värdefull som människa.

Cecilia delar med sig av insikter om hur den fysiska, psykiska och existentiella dimensionen av vår hälsa samverkar för att skapa en känsla av helhet och sammanhang i livet. Hon diskuterar också vikten av att erkänna människors inneboende värde och hur var och en av oss har potentialen att bidra till något större än oss själva.

De pratar också hur man kan integrera arbete med existentiell hälsa inom vården för att stödja människor i deras sökande efter hälsa och välbefinnande. Cecilia delar med sig av sina erfarenheter och insikter från sin forskning för att belysa olika metoder och tillvägagångssätt för att främja en djupare förståelse för den existentiella dimensionen av hälsa och välbefinnande.

Avsnittet avslutas med att Cecilia som ger praktiska tips och råd för hur man kan arbeta med sin egen existentiella hälsa samt hur man kan stödja andra i deras sökande.  Oavsett om du är intresserad av personlig utveckling eller arbetar inom vården, kommer detta avsnitt att inspirera dig att sträva mot en mer hel och meningsfull tillvaro.

Nästa avsnitt kommer 18 april och då får ni träffa en av våra nya ambassadörer Sarah som berättar om sitt liv som anhörig till sin före detta partner som kom ut som transsexuell.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #transsexuell #HBTQ

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Att finna meningen med livet: Ett samtal med Teologen Cecilia Melder

AVSNITT 1 av 2.

I detta avsnitt av vår podcast fördjupar vi oss i det eviga sökandet efter meningen med livet i en diskussion med teologen Cecilia Melder. Cecilia har disputerat inom området religionspsykologi och fokuserar på att stärka den existentiella hälsan hos människor.

Carina och Cecilia utforskar de olika aspekterna av den mänskliga existensen och hur vår förståelse för mening och syfte kan forma vårt välbefinnande. 

Cecilia delar med sig av sin forskning och personliga erfarenheter för att belysa vikten av att integrera det existentiella perspektivet i våra liv för att främja inre frid och välmående. Tillsammans utforskar vi möjligheterna att finna mening i vardagen och hur detta kan bidra till en mer meningsfull och tillfredsställande tillvaro.

Om du befinner dig mitt i en existentiell kris, kommer detta avsnitt att utmana dina tankar och öppna nya perspektiv på den eviga frågan: Vad är meningen med livet?

Avsnitt 2 med Cecilia kommer 4 april och då fortsätter Carina och Cecilia sitt samtal om existentiell hälsa.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #existentiellhälsa #meningenmedlivet 

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

"Balansera Karriär och Liv - Från Utmattning till Ledighet"

ÄNTLIGEN TILLBAKA!

Efter en tid med hög arbetsbelastning är vi nu tillbaks med nya spännande avsnitt.

I detta avsnitt gör Carina ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa.

Från karriär som forskare och docent delar hon med sig av sina insikter om att balansera karriär och liv.

Hon berättar om hur hon tidigare trodde att karriären var nyckeln till lycka, med högre lön och mer ansvar som de enda målen att sträva efter. Men efter att ha upplevt utmattning två gånger, insåg hon att det fanns mer i livet än en framgångsrik karriär.

Carina reflekterar över vem som egentligen pratar om det som följer i skuggan av att göra karriär. 

Hon diskuterar också hur uttrycken "kvalitetstid" och "kvantitetstid" har kommit att definiera våra livsstilar och hur viktigt det är att reflektera över vad som verkligen betyder något för oss.

Carina delar med sig av sina erfarenheter av att gå från ett hektiskt karriärliv till att vara mer ledig och disponera sin tid fritt. Hon ger konkreta tips och råd till lyssnarna som känner att de inte är på rätt plats i livet och som vill hitta en mer balanserad tillvaro.

Nästa avsnitt kommer ut 28 mars får ni träffa Cecilia Melder som är utbildad teolog och arbetar som präst. Carina intervjuar Cecilia om existentiell hälsa.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #karriär 

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Vägen tillbaka och tillfrisknande från #självskadebeteende

AVSNITT 2 av 2

Nästa avsnitt kommer ut 21 december och då bjuder Carina på ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa. Hur har Carina gjort för att komma dit hon är idag? Nämligen HELT ledig.

Har du behov av att prata med någon om självskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO 

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Självhjälp #PositivaErfarenheter #Hopp 

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

#självskadebeteende och psykiatrisk tvångsvård

AVSNITT 1 av 2

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Självskadebeteende #PsykiatriskTvångsvård  #Överlevnad

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Vem kan drabbas av #utmattningssyndrom?

AVSNITT 2 av 2

I detta avsnitt dyker vi djupare in i utmattningssyndrom med Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin.

Nästa avsnitt kommer 7 december och då får ni träffa Hjärnkollambassadör Malin som levde med ett självskadebeteende i 22 år. Malin delar sina erfarenheter av inneliggande psykiatrisk vård.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #Riskfaktorer #Återhämtning

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Vad är utmattningssyndrom?

AVSNITT 1 av 2

I detta avsnitt läggs fokus på utmattningssyndrom med expertgäst Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin och grundare av en egen mottagning för stressrelaterad ohälsa och utmattning.

Lyssna när vi utforskar djupgående insikter och praktiska råd för att hantera och förebygga utbrändhet. Anja delar med sig av sin breda erfarenhet och ger konkreta verktyg för att främja mental hälsa.

Missa inte detta viktiga avsnitt!  

Nästa avsnitt kommer torsdag 30 november och då fortsätter Anja att prata om riskgrupper och vilka som är extra sårbara.

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #Stresshantering

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook

Hur kommer man vidare efter #grundskolan till #gymnasiet med #neuropsykiatriska utmaningar?

AVSNITT 2 av 2

I avsnitt två berättar Therese vidare om nuläget i hennes dotters liv och de förhoppningar hon har när det gäller gymnasiet och framtiden. Vi kommer att få en inblick i hur hennes dotter mår idag och hur de tillsammans hanterar vardagen med neuropsykiatriska utmaningar.

Therese kommer att dela med sig av sina insikter om hur hon har utvecklat strategier och metoder för att stötta sin dotter och möjliggöra en ljus framtid. Hon kommer även att prata om vikten av att vara en del av en stödjande samhällsgemenskap och de resurser som har varit avgörande för deras familj.

I detta uppföljningsavsnitt får vi höra om hoppet och styrkan som en förälder och ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar kan hitta tillsammans när de blickar framåt.

Nästa avsnitt kommer ut 23 november och då får ni träffa Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin och doktorand vid institutet för stressmedicin i Göteborg. Anja berättar om utmattningssyndrom, vilka som är i riskzonen och symptom att vara uppmärksam på. 

Missa inte detta!

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #npf #särskildabehov #skola

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 

NSPH Halland Facebook