Psykologens hjørne

Denne episode handler om satirens psykologi

Hvad sker der i os, når vi griner af satire – eller bliver provokeret af den?

I denne episode taler jeg med Ph.d. Dennis Meyhoff Brink om satire som psykologisk fænomen: Hvordan den påvirker vores følelser, fællesskaber og verdensbillede. Vi dykker ned i, hvorfor satire både kan være en ventil, et våben og et spejl på samfundets skyggesider.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Dennis Meyhoff Brinks publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om skærmtid og trivsel

I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Aida Bikic om skærmtid og unges trivsel.

 Vi ser på, hvad forskningen egentlig siger om skærmenes betydning for mental sundhed, og om det altid er et problem – eller mere et spørgsmål om hvordan vi bruger dem.

Du får også konkrete perspektiver på, hvordan forældre og fagpersoner kan skabe balance i en hverdag fyldt med digitale medier. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Aida Bikics publikationer 

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om forståelse og håndtering af selvskade

Dagens gæst er psykolog Lotte Rubæk, leder af Team for Selvskade i Region Hovedstaden. Samtalen kredser om nogle af de vigtigste spørgsmål på området:

• Hvorfor vælger nogle mennesker at skade sig selv?
• Hvilke forskellige former for selvskade findes der?
• Hvorfor ser vi en stigning i selvskade blandt unge?
• Hvilken rolle spiller sociale medier i at udløse, forstærke og fastholde selvskadende adfærd?
• Og hvordan kan vi som fagfolk, pårørende – eller som mennesker, der selv kæmper – forstå og håndtere selvskade på en mere hjælpsom måde?

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Lotte Rubæks publikationer 

Rubæk & Møhl: I tusind stykker 

Forskningsartikler

Wester, K., H. Trepal & K. King (2018). Nonsuicidal Self-Injury: Increased Prevalence in Engagement. Suicide and Life-Threatening Behavior 48(6), 690-698.

Nock, M.K., & M.J. Prinstein (2004). A Functional Approach to the Assessment of Self-Mutilative Behavior. Journal of Consulting and Clinical Psychology 72(5), 885.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om parterapi

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Jette Simon om parforholdets særlige dynamikker, terapeutens rolle i fastlåste mønstre – og hvordan man kan forstå og arbejde med sig selv og sit parforhold. 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Dansk selskab for emotionsfokuseret terapi

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om metakognitiv terapi

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og Ph.d. Pia Callesen

Vi talte bl.a. om: 

👉 De centrale elementer i metakognitiv terapi (MCT)

👉 Hvordan man i denne retning arbejder med tilstande som lavt selvværd, stress, OCD, bipolar lidelse, ADHD og helbredsangst

👉 Tanker om forskning og fremtidig udvikling af MCT

👉 Hvordan man forstår "samgrubling" 

👉 Gode råd, hvis man selv har tendens til overtænkning 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Pia Callesens publikationer 

Metakognitiv terapi

OCD - en form for tankefobi

Forskningsartikler

Keller et al. 2012 Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om metakognitiv terapi

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans Nordahl

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 

👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 

👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer

👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af

👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier  

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Hans Nordahls publikationer 

Metakognitiv terapi (kort oversigt)

Forskningsartikler

Normann, N., & Morina, N. (2018). The efficacy of metacognitive therapy: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychology

Wells, A. (2005). Detached mindfulness in cognitive therapy: A metacognitive analysis and ten techniques. Journal of rational-emotive and cognitive-behavior therapy

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om schematerapi

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi Øibakken

Vi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Publikationer af Randi Øibakken 

Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for en

Forskningsartikler

Oversigt over forskning i schematerapi

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om Acceptance and commitment therapy (ACT)

 Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Rikke Kjelgaard. 

 Vi talte bl.a. om:

👉 Hvad er ACT? 

👉 Hvordan adskiller ACT sig fra andre terapiretninger? 

👉 Hvad er de centrale komponenter i ACT?

👉 Hvordan virker det i praksis både i terapirummet og i dagligdagen?  

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Rikkes info og publikationer 

Hvad er ACT/acceptance and commitment therapy?

Forskningsartikler

Hayes et el. (2006). Acceptance and commitment therapy: model, processes and outcomes

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om børn og angst

Jeg var så heldig at have besøg af psykiater og forsker Helene Speyer

 Vi talte bl.a. om: 

 👉 De største udfordringer i psykiatrien i dag

👉 Hvordan man kan forstå diagnoser og diagnosebegrebet

👉 Hvordan diagnoser både hjælpe og skade den enkelte 

👉  Hvorfor vi ser den store stigning i antallet af diagnoser

👉  Fordele og ulemper med det bio-medicinske paradigme

👉  Diskussion af den rolle psykofarmaka spiller i psykiatrien 

👉  Alternativer og vigtige bidrag til udviklingen af psykiatrien

👉  Hvordan man kan undgå at diskussionen ender i polarisering

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Helene Speyers publikationer 

Er det på tide at droppe betegnelsen "psykiatri"?

Vi er nødt til at tale om, hvordan vi forstår diagnoser

Forskningsartikler

Philosophy of psychiatry: Theoretical advances and clinical implications

Evolution of public attitudes about mental illness: A systematic review and meta-analysis

The evidence-based group-level symptom-reduction model as the organizing principle for mental health care: time for change?

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Denne episode handler om børn og angst

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og forsker Sonja Breinholst. 

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvordan angst kan se ud hos børn 

👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn

👉 Hvordan man arbejder på center for angst

👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer

👉 Hvordan kan man støtte som pårørende eller familie 

👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst 

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

 Relevante links fra podcast episoden

 Sonja Breinholsts publikationer

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Find information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision