PSYKOLOGIA

Mistä psykedeeleissä on kyse? 

50-, 60-, ja 70-luvuilla psykedeelejä ja niiden aiheuttamia muuntuneita tajunnantiloja tutkittiin paljonkin. Tavoitteena oli muun muassa selvittää niiden potentiaalia erilaisten psykologisten ongelmien, kuten traumojen ja riippuvuuksien hoidossa. 

Monet potilaat raportoivat trippinsä vaikuttaneen siihen, miten he näkevät maailman, muut ihmiset ja oman suhteensa heihin. Kokemuksia kuvailtiin usein mystisillä termeillä. Ykseys, kaikenkattava rakkaus, tämän maailman ulkopuoliset entiteetit... 

Sitten tuli hippiliike ja sota huumeita vastaan, joiden aikana moninaisista syistä psykedeelien tutkimus tyrehtyi. Viimeaikoina se on käynnistynyt uudestaan. 

Tänään vieraanani on Samuli Kangaslampi. Samuli on psykologi ja psykologian tohtori Tampereen yliopistolla. Hän on tutkinut erityisesti psyykkistä traumaa ja traumaperäisiä häiriöitä, psykologisia hoitoja, elämäkerrallista muistia ja psykedeelejä. Samuli on Suomen psykotraumayhdistyksen puheenjohtaja ja psykedeelitutkimusyhdistyksen hallituksen jäsen. 

Keskustelemme jaksossa mm. seuraavista aiheista: 

- Miksi psykedeelejä tutkitaan 
- Minkälaisia psykedeelejä on olemassa, ja miten ne toimivat 
- Miten psykedeelien vaikutuksia tutkitaan 
- Minkä takia psykedeelien tutkimus aikanaan keskeytyi 
- Mihin tutkimus on nyt suuntaamassa 
- Miten psykedeeleissä oleva mustekala toimii 

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Miten tulla siksi mitä todella olet?
Kuinka toimia aidosti vuorovaikutuksessa?

Carl Rogers oli merkittävä amerikkalainen psykologi ja psykoterapeutti, joka tunnetaan parhaiten asiakaskeskeisen terapian (client-centered therapy) kehittäjänä. Hän korosti ihmisen luontaista taipumusta kasvuun ja itsensä toteuttamiseen. Rogersin lähestymistapansa perustui empatiaan, aitouteen ja ehdottomaan hyväksyntään. Rogersin vaikutus psykologian ja terapian kentällä on laaja ja kestävä. Hänen teoriansa ja käsitteensä ovat yhä keskeisiä humanistisessa psykologiassa.

Jaksossa puhun Rogersin postuumisti julkaistusta kirjasta On Becoming a Person (1961). Aiheita ovat muun muassa seuraavat.

- Mistä ehdottomassa positiivisessa suhtautumisessa on kyse? ("Unconditional positive regard.")
- Mitä kongruenssi tarkoittaa?
- Keinot, joilla terapeutti voi mallintaa maailmaa, jossa on hyväksyttävää olla kongruentti.
- Tapa, jolla terapiassa tapahtuvat asiat voivat tallentua tärkeiksi muistoiksi, joihin asiakas voi palata myöhemminkin.
- Miten koulutus voisi toimia asiakaskeskeisen terapian mallin mukaan, ilman "opetusta" ja ilman kokeita?
- Mitä on aktiivinen kuuntelu, ja miten tätä voisi harjoittaa arjessa omien ihmissuhteiden kanssa?

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Mistä pahuus syntyy? 

Valistuksen aikakauden kynnyksellä Euroopassa levisi omituinen ilmiö: ihmiset uskoivat noitien lentelevän yöllä noitasapattiin parittelemaan paholaisen kanssa. Tämän uskomuksen vallassa lukemattomia ihmisiä syytettiin noituudesta, poltettiin roviolla tai mestattiin. 

Tässä jaksossa keskustelen Suomen historian dosentti Marko Nenosen kanssa noitavainojen psykologiasta ja pahuuden synnystä. Nenonen on erikoistunut noitavainojen ja liikenteen historiaan, sekä kerännyt maineen huippusuosittuna lehtorina Tampereen yliopistolla. 

Keskustelemme siitä, miten noitavainot syntyivät, miksi ne levisivät ja mikä sai ne aikanaan päättymään. Pohdimme millaisia inhimillisiä ja yhteiskunnallisia tekijöitä niiden taustalla oli. Miten pelko, epäluulo ja yhteisön paine vaikuttivat ihmisten toimintaan? Lisäksi pohdimme pahuuden käsitettä. Olisimmeko me nykyajan ihmisetkin olleet itsekin 1940-luvun Saksassa natseja, ja aiemmin osallistuneet noitien metsästämiseen? Olemmehan samanlaisia biologisia olentoja edelleen. 

Lisää aiheita: 

- Mikä oli saamelaisten jumala? 
- Mitä noitavainoihin osallistuneet mahtoivat ajatella itsestään hulluuden päätyttyä? 
- Noitavainojen verrattavuus esimerkiksi Neuvostoliiton tekemiiin puhdistuksiin 
- Lisäävätkö nykyisen maailman piirteet taipumuksia pahuuteen? 
- Sivistyksen merkitys ihmisen psykologialle ja yhteiskunnalle 


Valokuva: Veikko Somerpuro 

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Miksi ihmiset uskovat järjettömiin salaliittoteorioihin?

Lasten rituaalimurhia tekevä valtaeliitti, litteä maa ja avaruuden olemattomuus – miksi tällaiset uskomukset houkuttelevat edelleen ihmisiä tieteen aikakaudella? Jaksossa sukellamme salaliittoteorioiden psykologiaan yhdessä dosentti ja havaintopsykologi Jukka Häkkisen kanssa. Hänen uusin kirjansa Salaliitot Ympärilläni (2023) avaa salaliittojen logiikkaa psykologisesta, neurotieteellisestä ja evolutiivisesta näkökulmasta.

Jakson aiheita:

- Miksi joku uskoo, ettei avaruutta ole olemassa?  
- Mitä on "salaliittomielentila" ja miten siitä voi vapautua?  
- Miksi salaliittoteoriat ovat aina synkkiä ja pelottavia, eivätkä salaperäisen positiivisia? Miksei ajatella, että rikkaat salaa suunnittelevat laadukkaita eläkerahastoja kaikkien eduksi?  
- Voiko vihaamiseen jäädä koukkuun?  
- Ovatko internet ja some pahentaneet vai lieventäneet salaliittouskomuksia?  
- Onko älykkyys suoja vai riski salaliittoteorioille?  

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Mikä on muisti?  
Vastauksia on monenlaisia, kysymyksiä vielä enemmän.  

Uudessa soolojaksossa ihmettelen muistin neuropsykologiaa, muistamisen prosessin käsittämättömyyttä, kollektiivista muistia ja esimerkiksi sitä, miksi eri kansat muistavat asioita niin kovin erilaisilla tavoilla. Tämähän johtaa jatkuvasti konflikteihin.  

Kaikilla on intuitiivinen tieto siitä, mitä muisti tai muistaminen tarkoittaa, mutta asia ei lopulta olekaan niin yksinkertainen. Muistammeko ikinä tapahtumaa itseään, vai rakentuvatko muistomme toistensa päälle niin, että lopulta muistamme sen, miten muistimme viimeksi sen, kun muistimme aikaisemman muistomme aikaisemmasta muistosta, ja niin edelleen? Onko muisti prosessi vai joku fyysinen, staattinen asia jossain? Voiko muiston objektiivisuutta mitata? Mikä pitää ihmisen samana, kun hänen muistinsa alkaa mennä? Voivatko toisten ihmisten yhteiset muistot dementikosta pitää hänet samana ihmisenä, vaikka hänen kokemus omasta identiteetistään häviäisi, hänen omat muistonsa?  

Jaksossa höpisen muun muassa seuraavista aiheista.  

- Miten kansallinen ja kulttuurinen identiteetti muodostuu yhteisten muistojen kautta, ja miksi tämä aiheuttaa konflikteja. Esimerkkinä Ukraina / Neuvostoliitto ja Balkanin valtiot.  
- Kahnemanin "muistava minä" ja "nykyinen minä", ja miten nämä liittyvät turismiin.  
- Onko kaikilla ihmisillä jonkinlainen yhteinen muisti?  
- Mitä tapahtuisi, jos olisit yhteisössäsi ainoa ihminen, joka muistaa menneisyydestä mitään?  
- Mikseivät kaikki muista kaikkea?  
- Pitääkö muisti yksilön kokemuksen omasta identiteetistään kasassa, kun kaikki muuttuu? Onko se ainoa suhteellisen pysyvä asia? Entä kun muistikin heikkenee olemattomaksi?
- Onko nykyhetkeä edes olemassa, vai muodostuuko kaikki kokemuksemme jonkinlaisesta muistin ja muistojen sekamelskasta?

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Mitä urheilupsykologi tekee?  
Miten neuvoa aloittavaa urheilijaa?  
Mikä aiheuttaa kärsimystä työpaikalla?  

Juttelemme jaksossa urheilupsykologiasta, henkilöarvioinnin ja psykologian tulevaisuudesta, tasapainoisesta (ja tasapainottomasta) identiteetistä, sekä esimerkiksi siitä, miksi psykologit pukeutuvat alpakan villaan! Mukana myös psykologi -drip check.  

Matti Jaakkola on paljon seurattu urheilu-, sekä työ- ja organisaatiopsykologi, joka toimii aktiivisesti Linkedinissä ja pyörii ympäri maailmaa kaikenlaisten hommien parissa. Hän käski kuvailla itseään "tutkimusmatkailijaksi mielen, työelämän ja urheilun leikkauspisteessä".  

Tässä listaa käsittelemistämme aiheista. 
- Miten urheilija voi muodostaa tasapainoisen identiteetin kaikkien elämänsä osa-alueiden välille, vai onko sellainen edes tarpeellista?  
- Mitä tapahtuu kun urheilija eläköityy?  
- Mikä luo kärsimystä työpaikalla?  
- Miten tekoäly tulee vaikuttamaan psykologian tulevaisuuteen?  
- Pitäisikö urheilijoiden panostaa enemmän "mielen valmennukseen"?  
- Mistä muodostuu urheilijan itsevarmuus, luottamus itseen, ja mitä vaikutuksia sillä on?  
- Mikä oli Matti Nykäsen rutiini juuri ennen mäkihyppyä?  

Olipahan hauska jakso!

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Miten harjoittaa psykologista joustavuutta?  
Entä mistä hyväksymis- ja omistautumisterapiassa (HOTissa) on kyse?  

Arto Pietikäinen on Suomen johtavia HOT-asiantuntijoita, ja on toiminut alan pioneerina maassamme, kirjoittaen ammattilaiskirjallisuutta suurelle yleisölle. Jaksossa puhumme mm. seuraavista aiheista:  

- Miten soveltaa HOTin menetelmiä arjessa?  
- Miten eriyttää omia ajatuksia ja tehdä niistä käsittelyn kohteita?  
- Mitä on psykologinen sulautuminen?  
- Mistä "ajatusten vankilassa" on kyse, ja miten sellainen muodostuu?  
- Miten evolutiivinen historia näkyy ihmisen kärsimyksessä ja hyvinvoinnissa nyky-yhteiskunnassa?  
- Onko itsetunnon kehittämisestä mitään hyötyä?  
- Mitä ovat tietoisuusharjoitukset, ja miten niitä käytetään?  
- Populaarikirjakauppojen psykologia -osaston ongelmat.  

Oli kiehtovaa jutella huippuasiantuntijan kanssa aiheista, joita sovelletaan hyvin laajalti psykologian kentällä, ja joita jokainen tallaajakin pystyy käyttämään omassa arjessaan. Ihmisillä on tapana samaistua omiin ajatuksiinsa ja kokemuksiinsa.  Ajatella, että "minä olen ruma", vaikka tarkempi kuvaus olisi: "minulla on ajatus, että olen ruma". Tämänlainen näkökulman muutos auttaa huomaamaan asioita aiempaa toimivammalla tavalla, ja auttaa suhtautumaan omiin tulkintoihin ja kokemuksiin hieman joustavammin. HOT on nykypäivää ja tulevaisuutta!  

Pietikäiseltä on ilmestymässä 2024 lokakuussa uusi kirja: Kohti taitavaa HOT-työskentelyä.

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Mistä muodostuu hyvä romanttinen suhde?  
Entä mitä tekee parisuhdeterapeutti?  

Jaksossa puhumme rakkaudesta, ihmissuhteista, kiintymyssuhdetyyleistä ja siitä, miten suhteen ulkopuolinen terapeutti voi auttaa kumppaneita heidän romanssinsa kanssa. Parisuhdeterapiasessio on mielenkiintoinen tilanne, koska osallistujien lisäksi vastaanotolla on läsnä myös "kolmas tekijä": yksilöiden välinen suhde, joka elää tilanteessa omana olentonaan terapian osallistujien kesken. Tämä suhde on hoidon kohteena yksilöiden ongelmien ja voimavarojen lisäksi. Miten suhdetta vahvistetaan ja kehitetään? Miten sitä analysoidaan? Aiheet ovat kriittisiä, ja tärkeää on myös se, miten lapsuuden ajan kiintymyssuhdetyyli ja suhde vanhempiin näkyy ihmisen suhteissa myöhemmin.  

Nykypäivänä parisuhdeterapiaan ei hakeuduta pelkästään kriisin alla, vaan myös vuosipäivälahjana, muuten vain tai jopa suhteen alkupuolella! Aiheet ovat siis nousussa, ja toivottavasti ihmiset aktivoituvat jatkossakin hakemaan apua ihmissuhteisiinsa, kuten he hakevat sitä muihinkin elämänalueisiinsa.  

Aino Pekkarinen on parisuhdeteemoihin erikoistunut psykologi. Hän tarjoaa LAV-Coaching firman kautta ennaltaehkäisevää tukea ja työkaluja parisuhteen vahvistamiseksi.

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Miksi ihmiset kokevat hallusinaatioita tai  kuolemanrajakokemuksia? Entä mistä johtuvat uskonnolliset kokemukset ja yliluonnolliset ilmiöt? Tässä jaksossa sukellamme esimerkiksi näihin kysymyksiin.

Vieraanani on Jukka Häkkinen, Helsingin yliopiston dosentti ja havaintopsykologi, joka on tutkinut mystisiä kokemuksia, hallusinaatioita ja salaliittoteorioiden psykologiaa. Keskustelemme mm. hänen kirjoistaan "Outojen kokemusten psykologia" ja "Mielen oudot maisemat". Lisäksi puhumme hänen työstään Nokialla.

Jaksossa käsitellään muun muassa seuraavia teemoja:

- Hallusinaatioiden syntymekanismit ja miksi niitä esiintyy
- Kuolemanrajakokemusten tieteellinen selitys
- Uskonnollisten ja yliluonnollisten ilmiöiden psykologinen ja evolutiivinen tausta
- Mystisten kokemusten vaikutus yksilöön ja yhteisöön
- Mitä psykologi tekee Nokialla?

Lähde mukaan ihmettelemään!

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Mitä minuus käsitteenä tarkoittaa muistin hajotessa?
Onko ihminen sama hetkestä toiseen, vai onko yhtenäinen identiteetti vain hyödyllinen illuusio?
Tässä jaksossa puhumme identiteetin ja dementian psykologiasta.

Anssi Bwalya on psykologian alan monihöylä, ja on kirjoittanut vaikka mistä, kuten psykiatrisista diagnosointijärjestelmistä, keskittymiskyvystä, neurokirjosta, psykologian alan löydösten uutisoinnista.  Anssi on vapaa toimittaja ja psykologian väitöskirjaopiskelija Edinburghin yliopistossa. 

Anssin blogin löydät osoitteesta: virhemarginaali.fi
Hänen kirjoittamiaan tekstejä löytyy mm. Psykologi-lehdestä, YLEn sivuilta, Helsingin Sanomista ja Suomen Kuvalehdestä.

Anssin profiilin valokuvaaja: Usva Torkki

Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!
Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.
Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.

Suuret kiitokset.

TikTok: @oskarimagga
Instagram: @oskarimagga
Verkkosivut: oskarimagga.com

Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.