No es lo mismo estar PUÉRPERA PERDIDA que puérpera Y perdida.

Para evitar eso y vivir esta etapa con la máxima plenitud (física y emocional), te traigo a una matrona y fisio, autora del libro que da nombre a este episodio.

Podrás así entender lo que te sucede en cada momento de esta aventura y sabrás qué hacer, a quién acudir y qué evitar para que ese posparto no te pase factura.

Libro "Puérpera perdida"

Instagram de Ascensión: @matro_fisio

---------------

Si quieres volver a disfrutar de tus entrenamientos en esta etapa pero sin riesgos que te obliguen a parar en un futuro, aquí tienes el cómo:

https://www.lobasmaternity.com/