Pulso Mental
Download on the App Store

Pulso Mental episodes

  • 40: ¿Qué son las competencias emocionales?

    Tú quieres destacarte como profesional en el campo de tu carrera profesional. En el episodio anterior te conté con que debes contar para destacarte del montón.

    En este episodio de te cuento qué son las competencias emocionales.

    Eso que no adquieres en la teoría y en la practica se espera que tengas.  Pero ese no es el único reto en tu trayecto de desarrollo profesional.  Para lograr un desarrollo personal y profesional efectivo y destacarte del montón a nivel profesional es necesario mantener el balance a nivel personal.  De ese modo podrás reducir los factores de riesgo de la quemazón y no perder la cabeza en el intento.

    Puedes lograr cambios permanentes en tus tendencias de patrones de pensamientos y maximizar tu crecimiento profesional.

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA 2023

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Logra sentir satisfacción y bienestar con mis EC tips ¡suscríbete! ecvega.com/tips

     

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero compartir mi secreto, Krisp.

    Krisp cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo, lo que me ayuda a mi paz mental <3

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Entra al enlace y registrate para el bien de tu paz mental https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 100% 😊

     

    ¿Ya descargaste tu guía de productividad? Accesa aquí

    ecvega.com/guia

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    5 min
  • 39: ¿Cómo destacarte del montón?

    Es importante que cuentes con cualidades que te destaquen del montón para lograr maximizar tu crecimiento profesional.

    ¿Cómo destacarte del montón?

    Esa es la pregunta que te contesto en este episodio. 

    Ciertamente, es un tiempo de transición entre trabajo remoto, presencial y en muchos casos de modo híbrido. 

    Por eso en este episodio te quiero revelar 3 cualidades que deben estar presente en tu funcionamiento y desempeño laboral.  Y que serán en muchas situaciones el trío idóneo que te llevarán al próximo escalón de tu carrera. 

    Logra sentir satisfacción y bienestar con mis EC tips ecvega.com/tips

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA 2023

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    ¿Trabajas de manera virtual?

    Son muchos los estresores que vivimos en este nuevo estilo de trabajo.  Te entiendo muy bien.  Los ruidos de fondo son una preocupación constante.  Por eso te quiero recomendar esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de sonido de mis reuniones bloqueando los ruidos innecesarios y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor de la sala a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

    Descarga tu guía de productividad aquí

    ecvega.com/guia

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    5 min
  • 38: Tres claves para mejorar el balance en tu vida

    El balance entre la vida laboral y familiar... ¿es una fantasía o es una realidad?

    En este episodio te quiero compartir tres claves que te ayudarán a mejorar el balance entre tu vida personal y profesional.

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA 2023

    ecvega.com/guia

     

    Ese fue el tema de una de mis encuestas en optimiza.tu.mente (intagram).  Y las respuestas se inclunaban a esa busqueda constante del balance. Algunas respuestas compartieron llegar a la conclusión de que "eso no existe". Otras respuestas compartían que era posible. 

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

     

    ¿Trabajas de manera virtual?

    Son muchos los estresores que vivimos en este nuevo estilo de trabajo.  Te entiendo muy bien.  Los ruidos de fondo son una preocupación constante.  Por eso te quiero recomendar esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de sonido de mis reuniones bloqueando los ruidos innecesarios y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor de la sala a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    10 min
  • 37: Encuentra el balance en una bicicleta

    ¿Usastes ese par de rueditas para no caerte? Yo aún las recuerdo, y tú? En este episodio te cuento como esta imagen de correr bicicleta te puede ayudar a mantener el balance entre tu vida profesional y personal.

     Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA 2023

    ecvega.com/guia

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

     

     

    ¿Trabajas de manera virtual?

    Son muchos los estresores que vivimos en este nuevo estilo de trabajo.  Te entiendo muy bien.  Los ruidos de fondo son una preocupación constante.  Por eso te quiero recomendar esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de sonido de mis reuniones bloqueando los ruidos innecesarios y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor de la sala a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    5 min
  • 36: ¿Qué puedo hacer con los pensamientos automáticos?

    En este episodio de digo como puedes eliminar esos pensamientos que están en automático. 

    Puedes lograr cambios permanentes que te ayuden a maximizar tu crecimiento personal y profesional.

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

     

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA   

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

     

     

     

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

     

    4 min
  • 35: ¿Cómo limpiar tu cristal delantero?

    Tu cristal delantero está sucio. En este episodio te digo como lo puedes limpiar. 

    Amplifica tu bienestar con mis EC tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA   

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    4 min
  • 34: Descubre que definen tus pensamientos

    Puedes cambiar tu mundo. Sabes que debes tomar ese paso, e iniciar tu transformación de pensamientos y mentalidad. 

    Es tiempo de que logres cambios permanentes que te ayuden a maximizar tu crecimiento personal y profesional.

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, suscríbete ecvega.com/tips

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA   

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    6 min
  • 33: Identifica el cambio que necesitas para transformar tu vida

    Tus respuestas a las preguntas que encontrarás en este episodio podrán revelarte cuanto necesitas iniciar un cambio en tu vida.

    Es tiempo de acción y de iniciar tu proceso de transformación.

    Es tiempo de que logres cambios permanentes que te ayuden a maximizar tu crecimiento personal y profesional.

    Sabes que debes tomar acción y las preguntas de este episodio pueden marcar el antes y después de tu transformación de pensamientos y mentalidad. 

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA   

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    5 min
  • 32: ¿Cómo desarrollar nuevas creencias constructivas?

    Sabes que debes tomar acción para eliminar esas creencias destructivas y limitantes que están entorpeciendo tu crecimiento profesional y personal. 

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

    Escucha este episodio y descubre cómo comenzar a eliminar creencias destructivas y limitantes. Puedes hacerlo, toma acción hoy. 

    En este episodio te comparto prácticas que te ayudaran a desarrollar e instalar nuevas creencias constructivas. 

    Te dejo un reto, 3 días "de pura" conexión. Entra al enlace y registrate ecvega.com/reto

     

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA   

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

     

    6 min
  • 31: Evita ser tu propio generador de obstáculos

    Quieres crecer, desarrollarte y escalar. 

    Pero las piedras del camino no te dejan avanzar. 

    Y te haz preguntado, ¿de dónde sale tanto obstáculo?

    En este episodio te revelo sobre ese creador peligroso.

    Además te dejo un reto para comenzar a transformar ese creador peligroso, 3 días "de pura" conexión. Entra al enlace y registrate ecvega.com/reto

    Amplifica tu bienestar con mis tips y recomendaciones, ¡suscríbete! ecvega.com/tips

     

    Activa tu productividad libre del estrés tóxico y alcanza tus metas en menos tiempo con mi guía de productividad AVANZA   

     

    Cuéntame tu opinión sobre este tema en tu reseña.

     

    Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita

     

    Si trabajas desde tu casa y los ruidos de fondo son una preocupación constante te recomiendo esta herramienta.  

    Te quiero recomendar Krisp porque ha cambiado la calidad de mis reuniones bloqueando los ruidos y distractores de fondo.

    Solo entra al enlace y mejora la calidad de tus servicios y reuniones con https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Tu cliente o compañero de trabajo no se enterará del perro que está ladrando, del vecino que está pasando la cortadora de grama, de los niños llorando o peleando, ni del televisor a todo volumen.

    Eso es parte de mi paz mental desde que encontré a https://ref.krisp.ai/u/ub74412787

    Te lo recomiendo 😊

     

     

     

    Visita mi casa online ecvega.com

    6 min

About Pulso Mental

From the publisher's feed

Conozco los retos que llevas para mantener la armonía entre tus roles diarios, profesional y dueña de negocio. Por eso te dedico este espacio en mi nueva temporada para ayudarte a