Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Sí, hoy preguntas, para reflexionar, sin respuesta, la sugerencia es que la respuesta llegue lentamente, sin prisas, buscando elementos en donde podamos dejar que la respuesta fluya tranquilamente, a modo de reflexión suave, tranquila, en silencio. Muy diferente a como nos han enseñado en el cole. Un abrazo a todos.

596. En el programa de hoy comento una sencilla frase aplicada a la educación: "Ningún marinero se hizo experto en aguas tranquilas". ¿Sabríais aplicarla al contexto educativo? Seguro que sí. 

https://joanpodcast.com/2021/05/19/596-educacion-ningun-marinero-se-hizo-experto-en-aguas-tranquilas/

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Sí, las emociones se contagian, se comparten, se transmiten y cuando se trata de ansiedad, de nervios, de tristeza, las sufrimos. Por tanto, es necesario entender el proceso, identificar cuándo nos pasa y poder actuar cuidando nuestro propio estado emocional. El viernes seguiré con una segunda parte de trucos sencillos para poder reaccionar de la mejor manera posible en estas situaciones, muchas veces inesperadas.Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Web del programa: https://joanpodcast.com

Una expresión que analizo en su significado y su uso habitual, haciendo referencia más especialmente a las personas de alta sensibilidad. Podemos hacer un uso excesivo, un uso desmesurado de esta expresión volcándonos en la otra persona y olvidándonos de nosotros mismos. En la web encontraréis una explicación ampliada: https://wp.me/pcQ6LG-9w. Os animo a que hagáis comentarios en la propia web, a que lo difundáis en redes sociales y, cómo no, a haceros subscriptores para poder escuchar todos los programas en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

¿Cómo planteas el verano con tus hijos?¿Estás despistado o desorientado respecto a cómo enfocarlo?¿Estás sastisfecho de lo ocurrido otros veranos o te gustaría cambiar cosas? La propuesta del programa de hoy pasa por varios pasos que aquí os explico:

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Hoy hablo de agresividad y violencia, haciendo énfasis en la agresividad interna, la que no se ve. 

De este tema surgen muchos temas colaterales y hoy simplemente hago una pequeña presentación. 

Muy buenos días a todos, hoy hablo de la dificultad que tenemos los PAS (personas de alta sensibilidad) para reconectarnos a nosotros mismos debido a la gran empatía que tenemos y que provoca, en muchas ocasiones que no sepamos ni quienes somos. Mäs info en el artículo de la web: https://joanpodcast.com/2021/05/10/590-la-persona-de-alta-sensibilidad-empatica-la-hiperconexion/. También os animo a haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Educar en valores es básico para poder hacer frente a los retos que como nos educadores nos encontramos hoy en día. Hablo hoy de videojuegos, de uso de pantallas por un lado y por otro de la sexualidad. Son necesarios que haya límites y acuerdos en estos aspectos, diálogos de confianza con los hijos sin alarmismos, poder trasmitir valores desde el corazón. Los niños no tienen capacidad de autorregulación y es preciso cultivarla. Os animo a hacerme llegar comentarios, inquietudes a [email protected].  El programa lo podéis escuchar en: https://joanpodcast.com/2021/05/04/586-educando-en-valores-antes-de-la-adolescencia/ También os animo a haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Sí, hoy hablo de la alegría, de esa emoción que tendría que empapar gran parte de nuestras acciones y de nuestros pensamientos, de nuestra filosofía de vida, de lo cotidiano. La capacidad para sorprendernos, la capacidad para perdonarnos y aceptarnos, nuestra capacidad de adaptación y de lucha, todos estos elementos, si van acompañados de la alegría, se multiplican exponencialmente. Un saludo a todos!!! Puedes apoyar al programa y recibir los programas de jueves y viernes en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions.

Hay momentos en que el equilibrio entre la protección y la motivación para expandirse puede complicarse si la madre se vuelca demasiado en el hijo/a, una situación que en ocasiones encontramos. Si la semana pasada hablábamos del hombre con complejo de Edipo hoy centro la atención en la figura de la madre -y también del padre- con dificultades para poner límites. Puedes apoyar al programa y recibir los programas de jueves y viernes en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions.