Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

En este martes de "Cuando las cosas se complican" empezamos una serie de programas que hacen referencia a la enorme capacidad que tenemos de complicarnos la vida. En este caso cuando nos bloqueamos antes situaciones de las que tomamos conciencia pero que, a la vez, surge un sentimiento de rabia o frustración hacia nosotros mismos que va a bloquear las posibles soluciones. Os dejo los ejemplos de María y de Pedro para ver cómo funcionan. Como siempre, podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Un abrazo y un saludo a todos.

Cuando hablamos de percibir, de percepción, pensamos en una acción pasiva, en algo que nos viene dado desde fuera. Hoy en el programa, con el ejemplo del café os propongo que esa percepción, de las noticias, de las relaciones, de las críticas, pase a ser activa, pase a tener un control y un dominio por parte de nosotros para evitar el colapso, la sensación de invasión que podemos sentir fácilmente. Hoy estreno web del podcast en: https://joanpodcast.com y, como siempre, podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Un abrazo y un saludo a todos.

En este programa de miércoles de educación hablo de la necesidad de coordinación de los adultos en la educación del día a día. Este recurso que comúnmente se llama poli bueno/poli malo os lo explico de la forma más sencilla posible. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para poder inscribiros en el taller, [email protected]

Es un hecho hoy en día que salpica a las noticias de vez en cuando y que generalmente se intenta obviar u olvidar cuanto antes mejor. La intención del programa hoy es hablar del tema, que salga de la sombra y que los educadores en particular y las personas en general seamos conscientes que existe. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions.

Os dejo el enlace de la fundación Vicky Bernadet: https://www.fbernadet.org/es/

En su libro de 12 reglas para vivir, encuentro unos párrafos que vale la pena compartir en esta mañana de lunes de alta sensibilidad. Hablamos de la postura y del cuidarse. Son temas recurrentes, sí, pero en voz de Jordan, suenan diferente y pueden calar hondo. Espero que os guste. ¿Queréis oir los podcast de jueves y viernes? podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

 En ocasiones, las anécdotas con niños pueden llevar gato escondido. Los enfados sin sentido de los niños y adolescentes pueden ser signo de algún sentimiento que esté oculto. En el programa desvelamos cómo descubrirlo.

En este martes de "Cuando las cosas se complican" hablamos de ir de compras de forma desordenada, ansiosa y  compulsiva, rasgos de una posible adicción. Describiremos también cómo identificar esta situación y qué podemos hacer o aconsejar. Esperando  que tengáis unas compras sanas y adecuadas a vuestras necesidades, os animo a apoyar el programa en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Muchas veces nos podemos sentir alejados del pensar y el sentir general, es algo imposible de evitar y ante lo cual nuestra madurez se pone sobre la mesa. Hoy hablo de la necesidad y la dificultad a la vez de ser uno mismo y de madurar tal y como uno es. Para apoyar al programa: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para apuntaros al taller de meditación: [email protected]

Tercera y última parte de esta serie dedicada a la importancia de los hábitos en casa y de la colaboración de los niños según su edad en las diferentes tareas. Para poder entender y completar este podcast es necesario oir los dos anteriores, del día 27 de enero y 3 de febrero. Os animo a apoyar el programa y haceros subscriptores en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy vamos a ver qué hizo una persona en un campo de concentración para no volverse loca. Cuando las cosas se complican es necesario sacar creatividad y buscar tener la mente ocupada en algo productivo. Espero que os guste tanto como a mí me ha fascinado el poder hacer esta mini investigación. Os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions