Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Hoy hablamos de qué pasa cuando las diferencias entre la pareja de carácter son muy grandes, qué ventajas y qué riesgos puede haber y cómo enfocar los conflictos desde la conciencia de las balanzas internas que continuamente vamos realizando. Espero que os ayude a mejorar vuestras relaciones. 

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En el programa de hoy explico a grandes rasgos qué es un mentor, en qué ámbitos suele encontrarse, en qué momento de la historia surge y la necesidad hoy en día de tener más mentores para nuestra juventud. Un fuerte abrazo a todos/as. 

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#psicologia, #joancontrerasdivulgacion, #amor, #grecia, #enamorarse

 En el programa de hoy damos un rápido repaso a formas, lugares y acciones donde nos podemos sentir inspirados y la importancia de dicha acción en nuestras vidas. Espero que os inspire... 🤣

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¿Lo habéis hecho alguna vez, lo de hablar en voz alta con vosotros mismos? Pues resulta que tiene algunas ventajas muy interesantes, como aumentar la concentración y mejorar el ritmo de pensamiento. Os dejo el programa para que escuchéis incluso alguna investigación. Un saludo a todos!!! 

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Hoy os doy una dinámica de cuatro pasos para mejorar vuestra economía. Espero que la vayáis poniendo en práctica y me hagáis comentarios de si os funciona o no. Un fuerte abrazo a todos/as y feliz fin de semana. 

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En este programa realizamos un mini resumen de la conferencia de ayer sobre bases de la pareja, 3 puntos: 

1) las balanzas y la necesidad de sumar en positivo

 2) los "mensajes tú y mensajes yo" y 

3) la cantidad de esfuerzo que aporto yo y lo que aporta la otra persona. 

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A raíz del programa de ayer, hoy en miércoles de educación, os comento tres anécdotas que me he encontrado con niños de alta sensibilidad que rompen la imagen típica del niño que alborota. Espero que, como comento en el podcast, mucho o poco vayáis sacando vuestro niño/a interno, de la sensibilidad que sea y lo hagáis reír y disfrutar cada día al menos un poquito. 

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Hoy hablamos de las características de las personas de alta sensibilidad, de cómo sentimos, cómo afrontamos las emociones, de nuestra gran capacidad analítica, de cómo noos podemos sentir reflejados en esta característica que compartimos un 20’% de la población. Compartirlo si pensáis que puede ayudar a alguna persona con estas características. El test para saber si sois de alta sensibilidad lo podéis encontrar en: https://www.asociacionpas.org/test/ .

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hoy empezamos una serie de programas dedicados a poder mejorar nuestro control sobre las emociones y pensamientos. Y empezamos con una primera introducción o acercamiento a lo que es el ego, componente esencial de cualquier personalidad y que es necesario ir descubriéndolo. Espero que os ayude.

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Además de hacer unos comentarios a los podcasts de esta semana (con el testimonio de una oyente incluido), hoy os propongo una visualización donde hacemos un pequeño guiño al "chico de la moto". Perdonad que use la misma canción, pero es que me encanta 😉🤣🤣. 

Acordaros que para los que estéis dudando o a punto, no hay problema en haceros subscriptores del podcast en  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es (está a punto de salir otra visualización para subscriptores de "La vuelta a casa de los Reyes Magos"). Un fuerte abrazo.