Pulzus Podcast

Ebben az adásban az INSCYD világába merülünk el — egy teljesítménydiagnosztikai rendszerbe, amely alapjaiban változtatja meg, ahogyan az állóképességi sportolók fejlődését mérjük és értelmezzük.

Megnézzük, miért tud többet a hagyományos laktátprofil-vizsgálatoknál, és hogyan segít pontosabb, személyre szabott edzésterveket készíteni. Ha érdekel, hogyan lehet másképp és sokkal hatékonyabban diagnosztizálni a teljesítményt, tarts velünk! #ensport #teljesítménydiagnosztika #INSCYD

Ebben az epizódban Perényi Andreával (edző) és Nyeső Andrissal (futó) beszélgetünk a Vadlán Terep Ultrán elért új pályacsúcsról – és arról az útról, ami idáig vezetett. Szó lesz edzésről, frissítésről, mentális felkészülésről, a terep kihívásairól, és arról, hogyan épül fel az a tudatos munka, ami egy ilyen teljesítményhez kell.

🎧 Hallgasd meg, ha inspirációt keresel a következő versenyedhez, vagy egyszerűen csak szereted a terepfutás világát! #ensport #pulzuspodcast #vadlánpályacsúcs

Boros Linda ultrafutó harmadszor teljesítette a Spartathlont, az Athén és Spárta között zajló 245km-es ultrafutó versenyt. Mi volt az idei teljesítésben más, mint az előző kettőben? Kiből lehet Spartatholon teljesítő? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ Lindával és edzőjével, Erdélyi Nándival. #ensport #pulzuspodcast #spartathlon

Csajozásnak indult Tomi számára a futás, aztán hopp, egy egyéni Ultrabalaton lett belőle, és nincs megállás, újabb kihívásokat keres. Ismerjétek meg futónk, Fehér Tomi inspiráló történetét.

Elmagyarázzuk a frissítés alapjait közérthető nyelven, hogy tudd, milyen folyamatok zajlanak le a szervezetedben. És még egy hatékony frissítő receptet is kapsz tőlünk, amit akár otthon is megcsinálhatsz magadnak.

Nándi 1200km-et bringázott a Duna mentén 5 nap alatt. Hogy milyen élményeket szerzett, és kiknek ajánlja ezt a kihívást, azt elmeséli ebben a podcastben.

Ismerd meg a manuálterápia világát a Pulzus Podcast legújabb epizódjában! Kiváló terapeutánk, Figura Patrícia mesél a kézzel végzett terápiás módszerekről és azok hatékonyságáról. Kiderül, hogyan segíthet a manuálterápia a fájdalmak enyhítésében, a mozgékonyság javításában és az általános közérzet helyreállításában. #ensport #pulzuspodcast #manuálterápia

Bátyai Évi egy félmaraton teljesítése után kereste meg az ENSPORT-ot, mert úgy érezte, hogy megrekedt a fejlődése. Az első teljesítménydiagnosztika megmutatta a hiányosságokat, majd Erdélyi Nándival elkezdődött a felkészülés a maratonra. Ezt az utat mesélik el a főszereplők ebben az epizódban. #ensport #pulzuspodcast #elsőmaraton

Az ENSPORT portré rovatunkban minket ismerhettek meg. A kollégákat, akik az ENSPORT-ot alkotják. Ebben az epizódban Darabos Dávidot faggattuk ki. Hogyan lett fejlesztőből először masszőr, majd edző és teljesítménydiagnoszta? Milyen sportolói sikereire büszke? Melyik szakmai területe a szíve csücske? Ezekről is lesz szó ebben a beszélgetésben.

Sikerorientált vagy kudarckerülő? Edzésmenő vagy versenymenő? Már a célválasztásban kódolva van a kudarc?Hogyan kell "okosan" feladni egy versenyt? Ha egyszer feladod, szokássá válik? Ezeket és ehhez hasonló kérdéseket feszegettünk ebben a podcast adásban Nagy Gyöngyi sportpszichológussal, és Erdélyi Nándival.