Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen warum meiner Meinung nach das niemals nachhaltig funktionieren wird mit den Saftkuren.

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

Instagram @michell_hfm

Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen wie ihr es  in eurem Urlaub trotzdem schafft, euer Gewicht zu halten.

7 Tipps die auf alle Fälle funktionieren!

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen wie ihr euren Hunger in den Griff bekommt, falls ihr gerade versucht eine Diät zu starten.

5 Tipps die auf alle Fälle helfen, dass du das ganze etwas besser in den Griff bekommst!

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers,

vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Gast Episode mit dem netten Marco ist online gekommen!

Dieses Format hat keine Linie - es unterhalten sich einfach 2 Dudes über das Leben mit und neben Bodybuilding. Coaching Sorgen, Mentale Probleme und Herangehensweisen und was die Woche sonst so passiert ist.

Unbedingt abchecken wenn ihr euch unsicher seid ob ihr alles richtig macht aktuell!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl auf der Waage!
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt das ihr Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

Instagram @michell_hfm @insaiyan_fitness

Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen wieso diese ganzen Youtube Home Workouts nicht funktioneren!

Du wirst damit nachhaltig keine Muskulatur aufbauen oder du musst unendlich viel Zeit investieren!

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen was ist Online Coaching überhaupt?

Es wird immer noch zu sehr in schwarz/weiß gedacht und keiner kann sich so ganz vorstellen was ein Online Coach eigtl in die auslösen kann.

Geht es nur um Ernährungspläne und Trainingspläne?

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Gast Episode mit dem netten Marco ist online gekommen, heute wollen wir mit euch über das alles sprechen:

Dieses Format hat keine Linie - es unterhalten sich einfach 2 Dudes über das Leben mit und neben Bodybuilding. Coaching Sorgen, Mentale Probleme und Herangehensweisen und was die Woche sonst so passiert ist.

Unbedingt abchecken wenn ihr euch unsicher seid ob ihr alles richtig macht aktuell!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl auf der Waage!
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt das ihr Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers, vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen wie ihr euch selbst etwas zufriedener machen könnt.

Wir suchen ständig das Glück im aussen, dabei werden wir es dort niemals finden.
Doch auch innen können wir es schwer greifen wenn das Umfeld uns ständig im inneren stört.

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers, vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen welche Schritte erforderlich sind um endlich Stress abzubauen im Alltag.

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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Liebe Donut-Lovers, vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen welche Schritte erforderlich sind um endlich mehr Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen!

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.

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