Punto Equilibrio

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Cómo se ve en la práctica una alimentación equilibrada, qué es una dieta keto o cetogénica, si sirve o no el ayuno intermitente, pros y contras del nuevo etiquetado y algunas otras dudas. 

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Cómo hemos sido domados con ideas y creencias que no nos permiten ser libres para ser nosotros mismos y la necesidad de cuestionarlas para que todo lo que creas sea tuyo y no heredado o programado, y así puedas llevar la vida que realmente quieres. 

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Qué es el mindfulness, en qué nos ayuda y cómo practicarlo, según uno de los pioneros en esta práctica, creador del Programa para reducción de estrés basado en atención plena. 

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 Los componentes de una vida creativa y el ver a la creatividad como una relación entre el ser humano y los misterios de la inspiración. 

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Qué es la vulnerabilidad, por qué vale la pena mostrarse vulnerable y lo que perdemos al intentar protegernos de ella. 

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Epigenética,  cómo la biología celular nos enseña que nuestros genes son potencial mas no destino, y cómo son nuestras creencias las que moldean nuestra biología. 

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Lo que sacamos de la terapia y de hablar más de nuestros miedos/problemas con gente que nos ayude a descifrarnos. 

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Una  forma práctica de entender y vivir tu espiritualidad y cómo ser verdaderamente libres.

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El elemento es el lugar donde lo que amas hacer y aquello para lo que eres bueno se unen. Ken Robinson explica lo que hace tan difícil encontrarlo y los cuatro pasos que implica hacerlo: aptitud, pasión, actitud y oportunidad. Toca los temas de la educación, la inteligencia y la creatividad para ayudarnos a buscarlo y ayudar a nuestros hijos a encontrar el suyo.

Ken Robinson es un líder internacional en educación, creatividad, innovación y potencial humano.  Dio la plática TED más vista en la historia y puedes verla aquí: “Do schools kill creativity?" y en youtube encuentras más conferencias de él. 

Tiene otros libros bestsellers, como Encuentra tu elemento y Escuelas creativas. 

Que lo disfrutes!

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Shefaly Tsabari habla sobre las habilidades de paternidad consciente que podemos desarrollar para llevar una mejor relación con nuestros hijos y permitirles manifestar su ser auténtico.