PUR+ Wissendrin mit Eric

Eric muss fast kotzen und macht Geschmacksexperimente, die ihr so bestimmt noch nie gehört habt.

Eric mag saure Geschmacksrichtungen voll gerne! Sogar über Pizza oder Nudeln kippt er Essig. Andere essen lieber Süßes wie Milchreis. Dass Geschmäcker verschieden sind, hat Eric bei einem PUR+-Dreh, an den er sich in dieser Wissendrin-Folge zurück erinnert, auf die harte Tour gelernt. Da hat er Delikatessen aus verschiedenen Ländern probiert und sich fast übergeben.

Wie entsteht unser Geschmack überhaupt und was entscheidet darüber, was wir mögen und was nicht? Das findet Eric für euch heraus. Dafür hat er ein paar echt coole Experimente vorbereitet: In einer Forschungsküche in der Uni Münster führen unsere PUR+-Testesserinnen vier Geschmacksexperimente durch. Mit dabei: Ernährungsexperte Professor Ritter.

Zwischendurch erfahrt ihr bei "Besserwissendrin", dass neben dem Aussehen des Essens überraschenderweise auch unser Alter eine große Rolle spielt.

Bei den Experimenten kommen erstaunliche Dinge ans Licht: Zum Beispiel, dass wir zum Schmecken nicht nur unsere Zunge brauchen. Hört rein, um zu erleben, was die PUR+ Testesser noch herausgefunden haben!

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

kurz.zdf.de/J569/

"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+

Moderation: Eric Mayer

Gast/Expertin: Prof. Dr. Guido Ritter

Autor*innen dieser Folge: Brigitte Böttcher, Lena Kohlwes, Ute Mattigkeit

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric kommt bei einer Ritter-Challenge ins Schwitzen und erfährt Spannendes.

Sie sind die Superhelden des Mittelalters! Als furchtlose Helden ziehen sie auf ihrem Pferd in glänzenden Rüstungen mutig in die Schlacht und besiegen den Feind! Na, wisst ihr wovon die Rede ist? Na klar, von Rittern. Aber wie war das Leben der Ritter wirklich? War es so schillernd und heldenhaft, wie es uns viele Filme zeigen? Das findet Host Eric Mayer in dieser Folge "PUR+ Wissendrin" für euch heraus.

Und wie macht er das? In dem er es selbst ausprobiert, wie immer. Eric wird einen Tag zum Ritter und stellt schnell fest: Ritter zu sein war ein krass harter und anstrengender Job und sie mussten top fit sein, um die Kämpfe überhaupt durchzuhalten. Und um sich fit zu halten, haben die Ritter nach strengen Trainingsplänen trainiert. Und nach genau so einem Ritter-Trainingsplan trainiert Eric zusammen mit Rüstungsexperte Dirk und Fitnesstrainer Markus. Schafft es Eric in seiner 45 Kilo schweren Rüstung die Übungen durchzuhalten? Hört rein und erfahrt außerdem, was es mit den Rittern zu tun hat, wenn ihr z.B. jemandem helft, der gemobbt wird oder euch ganz einfach bei jemandem für etwas bedankt. Von den Rittern können wir nämlich heute noch einiges lernen!

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

kurz.zdf.de/J569/

"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+

Moderation: Eric Mayer

Gäste/Expertinnen: Markus Apitsch, Dirk Wohlfarth

Autorinnen dieser Folge: Lena Kohlwes, Susanne Dittebrand

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric spricht übers Verliebtsein und findet heraus, was dabei in unserem Körper passiert

Schmetterlinge im Bauch, total aufgeregt und ständig rot werden - na, habt ihr euch auch schon mal so gefühlt und wisst wovon die Rede ist? Es geht ums Verliebtsein! Ein ganz besonderes Gefühl und ein absoluter Ausnahmezustand - aber wohl der tollste der Welt! Und deswegen dreht sich in dieser "PUR+" Wissendrin mit Eric" Folge alles um die Liebe! Übrigens auch um Erics erste Liebe in seiner Schulzeit. Es war ein "großes Gefühlsdrama", so beschreibt Eric es im Nachhinein. Na, neugierig geworden? Hört rein und erfahrt außerdem, was Eric noch für euch herausgefunden hat: Wie fühlt sich verliebt sein an und was passiert dabei in unserem Körper? Wie flirtet man richtig? Und woher weiß ich, ob mein Crush mich auch mag?

Um alle diese Fragen für euch klären zu können bekommt Eric Unterstützung. Angelina und Emma aus der Mädchen-WG bei KiKA verraten ganz viel Persönliches über ihre Liebeserfahrungen. Und als Liebesreporterinnen besuchen sie ein Jugendzentrum und fragen dort andere Jugendliche über ihre ersten Erfahrungen aus.

Psychologin Pia Kabitzsch erklärt euch in unserer Rubrik "Der Anruf" außerdem, was so alles in unserem Körper passiert und wieso es sich so anfühlt, als würden Schmetterlinge in unserem Bauch fliegen.

Und zu guter Letzt gibt es die Flirttipps von den Verhaltenstherapeuten Miriam und Florian. Wir haben vier Jugendliche in eine "Flirtakademie" mit ihnen zusammen eingeladen. Ob es es die vier beim Flirten drauf haben? Hört doch mal rein, dann erfahrt ihr es!

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

kurz.zdf.de/J569/

"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+

Moderation: Eric Mayer

Gäste/Expertinnen: Florian Junge, Miriam Junge, Pia Kabitzsch

Autorinnen dieser Folge: Lena Kohlwes, Susanne Dittebrand

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric möchte sich trauen, vor euch zu singen.

„Klingt grauenhaft!“, „Hör‘ bitte auf!“, "Du hast überhaupt kein Talent!". Das muss sich "PUR+"- Moderator Eric Mayer anhören, wenn er singt. Aber eigentlich singt er total gerne. Zum Beispiel im Auto oder unter der Dusche. Aber eben nicht vor Leuten, das macht ihm Angst und ist ihm total peinlich. Aber in dieser Podcast-Folge von "PUR+ Wissendrin" stellt sich Eric seiner Angst! Er will vor anderen singen - nämlich vor euch!

Um sein Ziel zu erreichen wird Eric an der Popakademie in Mannheim von Gesangs-Expertin Annette Marquard gecoacht: Schafft er es die Töne richtig zu treffen? Welche Techniken helfen ihm? Und: muss man überhaupt Talent mitbringen? Kleiner Spoiler: das Lied, dass sich Eric aussucht kennt ihr bestimmt auch. Singt doch einfach mit!

Außerdem erfahrt ihr in unserer Rubrik "Besserwissendrin!", warum es sogar gesund ist, wenn ihr singt. Und Eric hat noch einen ganz besonderen Gast in dieser Folge: Sherita! Sie ist die Sängerin der "Dein Song" Band bei KiKA! Sie hat Tipps für euch, wenn ihr auch Bock auf Singen habt oder auch schon erste Bühnenerfahrungen sammeln möchtet.

Wie versprochen hier der Link zur "PUR+"-Folge "Eric komponiert einen Song" https://www.zdf.de/kinder/purplus/eric-komponiert-einen-song-songwriter-100.html

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

kurz.zdf.de/J569/

"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion "PUR+"

Moderation: Eric Mayer

Gast/Expertin: Annette Marquard, Sherita

Autorinnen dieser Folge: Monika Guggi, Lena Kohlwes, Susanne Dittebrand

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric spricht über das wichtige Thema Queerness und erzählt seine eigene Geschichte

Jeder hat bestimmte Vorstellungen davon, was „typisch männlich” oder „typisch weiblich” ist. Auch in der Liebe gibt es solche Rollenbilder – also Erwartungen, wer sich in wen verlieben sollte. Doch nicht alle passen in die Schubladen, die viele im Kopf haben. So geht es Menschen, die queer sind.

Doch was bedeutet eigentlich LGBTQ, wofür stehen die einzelnen Buchstaben und wie ist es, Teil dieser Community zu sein? Das erfahrt ihr in dieser Folge von "PUR+ Wissendrin"! Eric erzählt, wie es war, sich als einziger Junge in der Klasse nicht für Fußball zu interessieren und nie eine Freundin zu haben. Und auch Ricarda spricht über ihre Erfahrungen. Sie ist lesbisch und verrät euch, was es mit „Labels“ auf sich hat.

Außerdem lernt ihr Nick kennen. Er wurde bei seiner Geburt aufgrund körperlicher Merkmale für ein Mädchen gehalten und hat einen langen Weg zu seiner Identität als Trans-Junge hinter sich. Das Ablegen von Äußerlichkeiten wie Kleidern oder langen Haaren war dabei nur ein erster Schritt. Heute blickt er zuversichtlich in die Zukunft und ist froh, dass er sein kann, wie er ist – und alle anderen ihn auch so sehen.

Letztlich, so ist sich Eric sicher, sind wir alle viel mehr als die Schubladen, in die andere uns stecken wollen. Deshalb ist es für uns alle gut, wenn wir uns die Mühe machen, die Rollenbilder in unseren Köpfen auch mal zu hinterfragen.

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

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"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+

Moderation: Eric Mayer

Gäste/Expertinnen: Katja Sabisch, Ricarda Hofmann

Autorinnen dieser Folge: Lena Kohlwes, Nadja Stein, Brigitte Böttcher

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric findet heraus, wie wir uns wohler im eigenen Körper fühlen können

Ob in den sozialen Medien oder im echten Leben – wir vergleichen uns ständig mit anderen Menschen. Auch Eric kennt das. Gerade in seiner Schulzeit hat ihn sein Aussehen sehr beschäftigt. Im Vergleich mit den anderen Jungs aus seiner Klasse fand er sich zu dünn.

Aber warum vergleichen wir uns eigentlich dauernd? Und was können wir tun, wenn uns das schlechte Laune macht? Das findet Eric in dieser Folge von "PUR+ Wissendrin" für euch heraus.

Er erinnert sich an eine Challenge zurück, bei der er seinen Körper so verändern wollte, dass er den Stars auf dem roten Teppich ähnlicher wird. Personal Trainer Ben hat dafür mit ihm trainiert. Das war ziemlich hart!

Mit Hilfe unserer Smartphones geht sowas viel einfacher. Da gibt es Filter, die unser Aussehen richtig schnell verändern, ganz ohne Training. Doch was macht das mit uns, dass viele Menschen diese Erfindung nutzen - und so auf den Bildern, die wir täglich sehen, alle irgendwie immer perfekter wirken? Eric startet zusammen mit einigen Kindern ein Foto-Experiment.

Dass Vergleichen manchmal auch zu was gut sein kann, erklärt uns Psychologin Silvana Weber. Außerdem hat sie einen Tipp, wie wir von solchen Vergleichen wegkommen, die uns runterziehen.

Bei "Besserwissendrin" lernt ihr die Fünf-Sekunden-Regel kennen. Die ist ein toller Tipp, wie wir das Selbstbewusstsein stärken können - unser eigenes und das der Menschen um uns herum.

Am Ende blickt Eric noch einmal auf sein Aussehen aus der Schulzeit zurück. Denkt er jetzt anders über sich? Hört rein!

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

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"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+

Moderation: Eric Mayer

Gast/Expertin: Ben Schneider, Dr. Silvana Weber

Autor*innen dieser Folge: Lena Kohlwes, Brigitte Böttcher, Ute Mattigkeit, Sandra Palm

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric erlebt, wie hart die Arbeit der Feuerwehr ist und warum wir sie immer schwieriger machen.

Was tun, wenn´s brennt? Fast alle drei Minuten muss die Feuerwehr wegen eines Brandes oder einer Explosion ausrücken. 8 Minuten haben die Einsatzkräfte dann Zeit, um am Einsatzort anzukommen. Und wenn sie dann vor Ort sind, müssen sie genau wissen, wie sie den Brand löschen und im Notfall auch Menschenleben retten können. Und um das alles so richtig gut zu können, müssen die Feuerwehrleute immer wieder den Ernstfall üben. Und bei so einer Brandübung ist Eric in dieser Podcast-Folge von "PUR+ Wissendrin" als Feuerwehrmann dabei. Er findet heraus: Wie genau läuft so eine Feuerwehrübung ab? Was haben unsere Handys, E-Bikes, Mehrfachsteckdosen und Plastikmöbel mit Bränden zu tun und warum machen sie die Arbeit der Feuerwehr immer schwieriger?

Erics persönliche Challenge dabei: Keiner hat ihm vorher verraten, was genau auf ihn zukommt! Und er merkt schnell: In so ein brennendes Haus zu laufen, ist wirklich nichts für schwache Nerven…

Außerdem gibt es Tipps, was wir alle tun können, um Brände und Explosionen zu vermeiden, damit die Feuerwehr gar nicht erst kommen muss! Macht den Brand-Vermeidungs-Check am besten gleich nach dieser Podcast-Folge bei Euch zu Hause!

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

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"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+

Moderation: Eric Mayer

Autorinnen dieser Folge: Sandra Palm, Lena Kohlwes

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski, Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric spricht über ein Thema, vor dem viele zurückschrecken.

Aber: Mobbing betrifft uns alle - egal, ob wir Mobbing mitbekommen, gemobbt werden oder sogar selbst mobben. Und manchmal mobben wir vielleicht jemand und merken es gar nicht. Könnt ihr euch nicht vorstellen? Eric erzählt in dieser Folge eine Geschichte aus seiner Schulzeit in der ihm genau das passiert ist: Er hat einen Mitschüler fies geärgert, war sich aber gar nicht darüber bewusst, dass er damit zum Mobber wurde.

In dieser Folge "PUR+ Wissendrin" will Eric deswegen herausfinden: Warum mobben wir überhaupt? Und: Warum werden wir gemobbt?

Um diese Fragen zu beantworten lernt ihr den 12jährigen Marc kennen. Er wird wegen einer eigentlich coolen und lustigen Aktion mit seinen Freunden zum Opfer von Cybermobbing. Fiese Fotos, beleidigende Kommentare, Fake-Videos - nach und nach wird er von seinen Mitschülern und Mitschülerinnen im Netz fertig gemacht. Bis er krank wird und nicht mehr in die Schule geht. Warum machen das die anderen? Kann Mobbing jeden treffen? Kann man Mobbing vermeiden? Und ist Cyberrmobbing sogar strafbar? Cybermobbing-Experte Günter Steppich findet zusammen mit einer Schulklasse Antworten.

Und Eric stellt fest: Ein Problem von Mobbing ist auch, dass die Opfer oftmals ganz alleine sind. So wie Marc. Viel zu selten wird ihnen von denen geholfen, die es mitbekommen. Warum das so ist, das klären wir in unserer Rubrik "Besserwissendrin".

Und natürlich gibt es auch jede Menge, was man gegen Mobbing tun kann. Dazu spricht Eric am Telefon mit Lukas, der Mobbing selbst erlebt hat. Lukas hat danach beschlossen sich für Mobbingopfer stark zu machen und hat dafür sogar einen Verein gegründet.

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

kurz.zdf.de/J569/

"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von Kugel und Niere - im Auftrag des ZDF - und der Redaktion PUR+.

Moderation: Eric Mayer

Gast/Experte: Günter Steppich, Lukas Pohland

Autorinnen dieser Folge: Ilka Wensing, Lena Kohlwes

Sounddesign: Joscha Grunewald

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Michael Bartlewski, Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte, Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

Eric hat jede Menge Tipps, damit die süßen Vierbeiner nicht am Ende im Tierheim landen

Endlich ist er da, der langersehnte Hund! Und er ist so süß! Doch dann kommt der Alltag und viele stellen fest: so ein Hund macht ganz schön viel Arbeit! Und am Ende kommen manche gar nicht mit ihrem neuen Familienmitglied zurecht. Diese Tiere landen dann oft im Tierheim. Wie kann man das vermeiden? Eric findet es in dieser Folge von "PUR+ Wissendrin" für euch heraus. Er besucht ein Tierheim und erfährt: viele schaffen sich einen Hund an ohne sich vorher genau damit auseinanderzusetzen, was alles auf sie zukommt und ob das Tier überhaupt zu ihnen und ihrem Leben passt. Aber was sollte man denn nun genau beachten? Zusammen mit Haustier-Expertin Melanie aus der KiKa-Serie “Das Haustiercamp” macht eine Familie einen "Hundetauglichkeits-Check". Und am Ende muss noch die Frage geklärt werden, wo der Hund überhaupt herkommt. Tierheim, Züchter oder aus dem Internet? Eins ist für Eric schnell klar: möglichst nicht von einem illegalen Händler! So einen versucht Eric zusammen mit Tierschützerin Melanie in dieser Folge auf frischer Tat zu ertappen! Und zwar UNDERCOVER, als verdeckter/heimlicher Ermittler sozusagen! Wird es den beiden gelingen? Hört selbst!

Wie versprochen hier der Link zum großen Haustiercheck bei PUR+ https://www.zdf.de/kinder/purplus/ich-will-ein-haustier-100.html

Und hier findet ihr noch jede Menge PUR+ Sendungen bei ZDFtivi zum Streamen:

kurz.zdf.de/J569/

"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von ZDFtivi in Zusammenarbeit mit Kugel und Niere, München

Moderation: Eric Mayer

Gast/Expertin: Melanie Reiner

Autor*innen dieser Folge: Anabel Münstermann, Ilka Wensing, Lena Kohlwes

Sounddesign: Simone Halder

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

Leitung der Sendung: Silke Penno

Kontakt: [email protected]

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Eric verrät, was ihm total peinlich ist und erfährt, wie man Scham überwinden kann.

In dieser Folge erzählt uns Eric Mayer etwas ganz Persönliches. Und zwar etwas, das ihm sehr, sehr peinlich ist und das er deswegen auch vermeidet zu tun: Klopapier kaufen! Könnt ihr nicht verstehen? Ist aber so! Ihm ist das total unangenehm und er schämt sich dafür. Warum das so ist und ob es Eric schafft seine Scham zu überwinden und doch Klopapier kaufen geht - das verraten wir euch in diesem Podcast. Aber nicht nur Eric sind Dinge peinlich. Auch Salma, Jannik, Tom und Sara erzählen uns von Situationen, in denen sie fürchten sich zu blamieren. Zum Beispiel, wenn sie vor vielen Leuten auf einer Bühne auftreten müssten. Aber genau das sollen sie für PUR+ machen. Die Challenge: Sie sollen vor ihrer Klassenstufe 6 tanzen und rappen. Können sie ihr Schamgefühl überwinden? Gelingt es ihnen, die Angst vor peinlichen Situationen zu besiegen? Kann Übung und Coaching helfen? Tanz-Coach für die Performance der Kinder ist Isabel. Sie spielt die Hauptrolle im ZDFtivi-Pop-Rap-Musical "Juli tanzt", in dem es unter anderem auch um sogenanntes Bodyshaming geht – also um Beleidigungen aufgrund des Körpers. Fachliche Unterstützung für Erics und die Aufgabe der Kinder kommt von Kinderpsychologin Katajun Lindenberg. Sie erklärt, warum wir uns schämen und was wir dagegen tun können.

Und hier, wie versprochen, der Link zum Film "Juli tanzt" https://www.zdf.de/kinder/filme/juli-tanzt-100.html

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"PUR+ Wissendrin mit Eric" ist eine Produktion von ZDFtivi in Zusammenarbeit mit Kugel und Niere, München

Moderation: Eric Mayer

Gäste/Experten: Jedidah-Isabel Annor, Katajun Lindenberg

Autor*innen dieser Folge: Michael Bartlewski, Lena Kohlwes, Frauke Siebold, Eva Werdich

Sounddesign: Simone Halder

Produktionsleitung Kugel und Niere: Michael Bartlewski

Redaktion Kugel und Niere: Lena Kohlwes

Produktionsmanagement ZDF: Markward Barollo, Sylvia Wahmes

Redaktion ZDF: Brigitte Böttcher, Susanne Dittebrand

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