Hola amix! Que emoción estar nuevamente por aquí <3 En este episodio te comparto un "secreto" para que las cosas se acomoden a tu favor que me ha funcionado por mucho tiempo. Independientemente de lo que creas, este episodio te podrá ayudar a tener una nueva perspectiva sobre cómo te relacionas con el universo, Diosito o alguna fuerza superior. Espero te guste mucho!

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Ahora viene lo bueno, empecemos a sincronizar con nuestro ciclo menstrual <3 En este episodio te comparto cómo puedes iniciar en este lindo camino de conexión con tu cuerpo y una de las prácticas más efectivas para empezar a balancear tus hormonas como es el ciclo de semillas. Quédate hasta el final que te compartiré un regalito! Espero te guste mucho este episodio! :)

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Te recomiendo escuchar el episodio anterior primero <3

En este episodio te comparto algunos pensamientos que he tenido en mente estos últimos meses, un poco de todo para actualizarnos. Espero te guste mucho! Al final te comparto algo que espero te emocione tanto como a mí jaja <3

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¿Por qué nadie está hablando sobre esto? En este episodio te comparto un primer acercamiento sobre como empecé a sincronizar con mi ciclo menstrual y como esto me ha cambiado la vida jaja en serio.

Coméntame por IG si te gustarían más episodios sobre este tema y no te olvides de la preguntita que te dejé al final <3 Tqm! Espero que te guste, sigamos rompiendo tabúes!

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En este episodio, vamos a hablar sobre uno de los temas más importantes para cualquier persona: La autoconfianza. A veces la duda y la inseguridad pueden jugar en nuestra contra, como en mi caso estas últimas semanas jaja por eso te comparto mi perspectiva sobre este tema y algunos tips que he aprendido, que de hecho también, aplico en mi día a día para confiar más en mí. Espero te guste mucho este episodio amix <3

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23 episodios, 23 aprendizajes <3 luego de empezar este proyecto hace más de 6 meses, he aprendido muchísimo. No solo en la parte técnica de grabar un podcast jaja, he aprendido muchas lecciones que se quedaran por el resto de mi vida y que al mismo tiempo espero evolucionen con el tiempo. Es una especie de recopilación de aprendizajes importantes al que podremos regresar cada que lo necesitemos. Espero te guste mucho! Gracias por acompañarme <3

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Para esos momentos en los que, después de permitirnos sentir, estamos listas para pasar la página... ZAS ¡tenemos un as bajo la manga! En este episodio, te compartiré cómo puedes crear tu propia lista de "cartas trampa" para voltearle la torta a esas emociones, pequeñas acciones que te ayudarán a sentirte un poquito mejor y ayudarnos con los momentos difíciles. ¡Espero les guste mucho este episodio! <3

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Aprender a valorar tu tiempo se relaciona muchísimo con aprender a poner tus límites y decir que NO. En este episodio, ahondaremos en la importancia de valorar tu tiempo y aprende a decir no sin sentirte culpable centrándonos en un entorno profesional. ¡Porque no, no es egoísmo cuidarte a ti misma :)! Además te comparto una fórmula muy sencilla para que calcules lo mínimo que debe valer tu hora para que sepas desde qué punto partir <3 ¡Espero te guste mucho este episodio!

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En este episodio te comparto algo que, a raíz de la nueva ola de contenido en redes sociales, he podido interiorizar y digerir. A veces debemos hacer cosas que no nos gustan y resulta difícil romper esos obstáculos que te impiden avanzar los cuales muchas veces se respaldan en una autocomplacencia excesiva. Me encantó este episodio, espero que te guste mucho a ti también <3

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¿Quién es la persona que más quieres en este mundo? y ¿Cuándo ha sido la última vez que le has expresado lo que sientes? Uff! creo que es uno de los episodios más sensibles, después de contarte cómo llegó a mí este tema y algunos acontecimientos que me regresaron a él, estoy segura que saldrás con un pensamiento totalmente diferente con respecto a cómo expresamos nuestro amor, a mí me cambió la vida, espero pueda ayudarte a ti también <3

¡Cuéntame qué tal te pareció por IG! Me encuentras como @valelu.99 :)