Si tuviera que hacer una lista de todas las metas que no cumplí a lo largo de toda mi vida, creo que perdería la cuenta. Después de repetirme tantas veces "No lo logré" es cuando entendí que hablarme de esa forma no me estaba ayudando en nada. Es por eso que en este episodio te comparto cómo es que puedes darte una nueva oportunidad para lograr tus metas y objetivos. ¿Qué metas vas a replantear ahora?

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No eres tu peor enemiga, así como te pones piedras en tu camino, también eres tú quien puede quitarlas. En este episodio te comparto algunos consejos sobre cómo hacer consciente el autosabotaje en tu día a día y sobre todo, a recordar que mereces todo por lo que estás trabajando. 

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Después de buscar opiniones totalmente diferentes a la mía, llegué a la conclusión que te comparto en este episodio. Hablaremos sobre las decisiones que tomas al enfrentar todo lo que te pasa y cómo eso te puede ayudar a quitar un peso de encima. ¡Déjame compartirte un poquito acerca de cómo me gusta ver la vida!

Les dejo el link del video que les mencioné: Click Aquí <3

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En este primero episodio del 2023, te comparto lo que he aprendido sobre plantearme metas y objetivos. En todos nuestros desaciertos hay mucho aprendizaje, y así como hubieron muchas metas que no cumplí el año pasado, hubieron muchas otras que sí y lo importante es que logré identificar por qué, es por eso que ahora te comparto algunos consejos que me ayudaron mucho a plantearme metas y objetivos que sé que puedo cumplir. Espero te guste mucho este episodio y puedas regresar a él cada que lo necesites. <3

En este episodio te comparto cómo pude activarme luego de una semana complicada, profundizamos sobre si realmente creo que la motivación debe ser el primer paso y además te comparto una analogía muy extraña sobre cómo mantenernos motivados. Gracias por escucharme :)

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En este episodio te comparto una guía que descubrí en terapia, me ayudó a entender que mis preocupaciones surgen de problemas reales o hipotéticos y según a ello vamos desglosando cada uno. Si sientes que tu mente no está tranquila por temas que te abruman por situaciones internas o externas a ti, este episodio te puede ayudar a filtrar en qué preocuparte y en qué no. <3

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En este episodio te comparto mis 3 tipos de expectativas y varios puntos de vista como por ejemplo cómo es que relaciono la manifestación con las expectativas y qué pienso hacer a partir de ahora. No todo es malo, todo depende de qué punto de vista que le demos a este tema. Si sientes que cargas con las expectativas de los demás o eres tú quien las pone en el resto, este episodio es para ti <3

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Así como me han roto el corazón, yo también lo he hecho. En este episodio te comparto cómo me sentía cuando terminé una relación tóxica, una de las rupturas amorosas que más me costó sobrellevar. No hay una fórmula secreta para "superarlo", pero esto me hubiese gustado escuchar para entender por qué me sentía de esa forma. Después de todo lo que pasé junto a cómo me siento ahora, busco darle una perspectiva en relación a cómo eliminar un hábito. Dale click para enterarte por qué. 

Gracias por estar aquí :)

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Teniendo en cuenta de que tu día está lleno de logros, ¿estás siendo consciente de ellos?. Estamos tan enfocados en nuestros "errores" que los logros pasan desapercibido. Te invito a que escuches este episodio para que celebremos juntxs todo lo que hemos logrado y aún si consideras que no tienes nada que celebrar, dale click para que encuentres motivos para hacerlo. Este episodio está lleno de energía ¿Estás listx para recibirla? <3

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