Temas complejos. Pasa en la cotidianidad de la vida como también en redes sociales. No es fácil lidiar con los malos comentarios y la verdad nadie, más que la vida misma, nos enseña cómo hacerlo. Hace unos días me pasó una situación en relación a estos temas y me gustaría compartir contigo algunos aprendizajes con los que me quedo. ¿Está bien que no me importe? ¿Cómo debería reaccionar ante este problema? ¿Qué forma le doy a este problema? Estas son algunas preguntas que me hice en este episodio. Gracias por escucharme :)<3

IG: @valelu.99

Te tengo una pregunta, ¿Cuándo ha sido la última vez que te has comparado? En este episodio te comparto una metáfora que me ayudó a darle un giro a mi concepto sobre la comparación, también nos cuestionamos sobre el discurso de "No te compares con nadie más que contigo mismx" y hablamos sobre la idealización de personas en redes sociales entre muchas otras cosas más, je. Gracias por escucharme :)<3

¿Alguna vez pensaste que llegar a tu zona de confort podría ser considerado como un logro? En este episodio te comparto sobre algunos pensamientos que he estado teniendo en relación a cómo me siento ahora, cómo saber si estoy o no en mi zona de confort y qué es lo que haré ahora en relación a este tema. Preparar y grabar este episodio ha sido muy revelador para mí, ¡Espero lo sea para ti también!

En este episodio, te comparto una peculiar combinación entre algunas experiencias en mi vida como el bullying, inseguridad y  comparación, junto a algunos pensamientos que me ayudaron a afrontar situaciones de todo tipo. A través de 4 aspectos del autoestima, abordo algunos pequeños tesoros que guardo dentro de mí que me encantaría compartir ya que me siguen ayudando hasta este momento. 

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¿Te sientes estancada y no sabes qué hacer? Te entiendo y sé cómo se siente. En este episodio no te daré pasos para encontrar tu propósito, porque yo todavía no lo encuentro, pero sé que te ayudará escuchar a alguien que está pasando por este duelo y que siente que cada vez está un poco más cerca de encontrarlo.

Sabemos que es importante vivir el presente, pero ¿realmente sabemos cómo hacerlo? En este episodio de comparto algunas reflexiones y consejos que me acercan a estar más conectada con el presente y disfrutar el momento sin competir con la culpa del pasado y la preocupación del futuro. IG: @valelu.99

En este episodio te comparto cómo fue mi camino al estudiar una carrera que no me apasiona mientras te comento algunas reflexiones que te pueden ayudar a darle un giro positivo a algunos pensamientos que puedan surgir a raíz de este tema.  IG:@valelu.99

En este primer episodio te comparto cómo hice para enfrentar mi miedo a empezar este podcast y te comento sobre algunos consejos que me hubiese gustado escuchar antes para que el miedo no me inmovilice. IG:@valelu.99