奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第四十八課　沒有什麼好怕的
你在這項鍛鍊計畫中需要了解一點：如果你信賴這部課程，但是你仍感到恐懼，這表示你與真理之間有著巨大的分歧。這是你務必時不時想起的基本觀念之一。這是合理的推論：如果我告訴你沒有什麼好怕的，但是你感到害怕，這表示你的狀態與這些教誨並不一致。當然我們不會因此而批評你。我們知道你在此是為了解除你所學過的一切。你在這世上所學過的一切都會被解除，且你會學到真理的。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第四十七課　上主是我得以信賴的力量
當你信賴上主時，你不會試圖對未來做細節管理，因為這樣做很容易引發小我之心的焦慮。大部分的人在鍛鍊的現階段，都是根據小我之心來運作的。小我之心關切的是身體，它要維護身體的安全，它想沉溺於身體的感官，以獲得它想要之物。小我跟身體形影不離地糾纏在一起，它正是基於分裂的渴望才製造出你的身體的。
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第四十六課　上主是我得以寬恕的愛

你確實是有福之人，我是你所知的耶穌。以寬恕作為你的救恩之路，乃是《奇蹟課程》教誨的基礎。目前世上很多人所實行的寬恕，不同於這部課程所教導的真理。本課程的教誨乃是根據非二元的靈性思想──只有愛是真實存在的。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第四十五課　上主是我藉以思想的天心
當你看待《奇蹟課程》每日一課的練習時，我們希望你做同等的對比。我們希望你將這項心靈鍛鍊計畫，跟上述的心靈鍛鍊計畫做個對比。相對於上述的心靈鍛鍊計畫，我們在此對你的要求是非常少的。然而，這是一個力量強大的轉化工具，能將你帶到一個平安的境地。
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第四十四課　上主是我賴以看見的光明
你的深層意識就像是大海表面波浪之下的深洋一樣，它非常清醒，且始終平靜。它就像是你在地球上所看到的海洋，表面有一些波浪和風暴──這就是小我之心的念頭和想法；還有一些看似凶險的潮流可能將你淹沒。但是在這表面之下的深處，有一個寧靜且非常穩定的地方，那是你的意識之真正本質；它不是你視之為自己的那些動盪不安、暴躁易怒、令人害怕、或是受到驚嚇的面向，而是你與萬有之間無盡平安的深層連結。
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第四十三課　上主是我的生命根源，離開祂，我便一無所見
你務必明白上主是你的生命根源；祂是賦予生命的神奇能量及仁慈力量，賦予你生機勃勃的生命力。你並非宇宙中隨機形成的生命。你是由你所稱呼的上主在特定的目的之下創造的。
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第四十二課　上主是我的力量，慧見是祂的恩賜
顯然，這一課揭示了你被隱瞞的一大真理。
你在社會中所學到的觀念是：你必須仰賴你那小小的身體。然而身體並非你的力量所在，它只是乘載了生命力，這生命力乃是上主贈予你的禮物，但身體本身不是你的力量所在。為此之故，你在仰賴身體的同時，也會感到害怕。在這個社會中，執迷身體的情況不斷受到鞏固和強化。你越是聚焦於身體，你就越感到害怕。這正是社會強化你對身體的執迷之目的，它要你執著於自己身體，以身體為你的力量來源，這樣保證你會感到害怕。
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第四十一課　不論我往何處，上主與我同行
這是你一整天可以告訴自己的最基本真相：你並不孤單。
｢我並不孤單，上主與我同行。｣這個觀念可以帶給你平安，這樣你就不會譴責自己愚笨，或認為自己是孤單的、被遺棄的，也不會心中充滿怨恨或批判。說出｢我絕不孤單，上主與我同行｣這句話，乃是你給予自己心靈的一份最美好的禮物，因為這會使你連結到所有美好的事物。當你調整自己的認知符合這個真相，你就會感覺到你始終與上主一體不分，且你從未被遺棄。你會感到美好，因為這是真相。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第四十課　我是蒙受祝福的上主之子
我們希望你了解，你在學習這部課程時，有許多需要練習的寬恕地方。你並沒有因為自己是女性而被忽視，你並沒有因為自己是女性就不如男性。但你必須覺察到你是否對陽性代名詞懷有憤怒和怨尤。如果你有這種感覺，你就會抗拒這些陽性代名詞。
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第三十九課　我的神聖本質乃是我的救恩
對小我之心來說，本課的觀念聽起來有點自負，──救恩，拯救世界，從罪咎、羞恥和恐懼中獲救等。你覺得罪咎、羞恥和恐懼好像是你意識當中自然會有的想法。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**