奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第三十八課　我的神聖本質無所不能
當你鍛鍊自己的心靈時，你便是給予自己最美好的禮物。你一旦熟練這些課程的觀念，你就不再成為自己心中那些故事的受害者，不再有仇恨和恐懼。
我們知道，課程練習變得越來越難排入你的一天當中。此時你繼續前進的決定變得非常重要。你必須決定，我的心靈平安是否值得我找出五分鐘的時間來做這個練習？我是否重視這一天當中正在進行的其他事情，更甚於找時間來做這些練習？
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十七課　我的神聖本質祝福了世界

請給予自己這份美好的恩惠，並且知道我們一路上與你在同行，支持著你。你會遇到你的生活出現某些狀況，需要你運用這些課程的觀念。請勿把這些內容看成是一套理論，跟你目前的人生經驗分開。相反的，每當你煩惱升起之時，請運用這些觀念。每當你對未來感到害怕，或是對過去感到怨尤之時，也請運用這些觀念。運用這些觀念來掌握你的心靈，這樣你的心靈才不會掌控你。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十六課　我的神聖本質籠罩著我所見的一切
你應該正視你的任何負面感覺，不把這些感覺歸咎於某個人、事、物、境或經驗。你應該承認這種感覺並且說：｢我剛剛做了什麼？｣只要你在每一件事情以及每個情況中都帶著覺知這樣反思，你就會看到｢啊，我只是在擔心金錢，這是基於恐懼的想法。我正在這條邁向愛的路上轉向，朝著恐懼的方向走。讓我別再沉浸於那些想法中。｣
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十五課　我的心靈是上主天心的一部分，我是非常神聖的
這是你今天要練習的一個重要觀念：寬恕你對自己的錯誤看法以及你所接受的不良教育；這種教育造成你的自大、暴躁、多慾、憤怒、或自以為是。你對自己的許多看法導致了你的巨大痛苦，因為這些看法關閉了你心靈的一部分，關閉了你情緒的一部分，因而關閉了你進入某部分世界的大門，也使你錯失可能擁有的經驗。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十四課　即使在這事上，我仍能看到平安
這一課會讓你開始看到自己所作的選擇。大部分的人在看待自己時，並沒有覺察到自己潛意識想要攻擊和戰爭的念頭。你用無辜的面容來掩蓋自己的意識，視自己為充滿愛心且溫柔的人──除非你被激怒。我們想談論一下這個｢除非你被激怒｣的警告。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十三課　還有另一種看待世界的方式
好禮物。
還有另一種看待世界的方式。這是很多人從未質疑的問題。你認為這個人就是「那樣」，他就是「如此」，她就是「那幅德性」。質疑自己的看法，便是開啟你那狹隘的、受限的、被灌輸思想的心靈，以接受不同的未來。終究來說，這不正是你在此的目的？你之所以來做這些課程練習，正是因為你對你的身體、人生、世界，以及人際關係之現狀感到不滿意。你知道你可以更好，但是你不知道如何達到。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十二課　眼前的世界是我自己營造出來的
在牛頓物理的基礎下，你被教育｢你所經驗的是一個客觀的現實｣之觀念。你在學校體系中沒有其他觀點的選擇，你在家庭中也沒有其他觀點的選擇。你所聽到的故事以及你所經歷的判斷，都被你的心靈信以為真地接受了。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十一課　我不是眼前世界的受害者
請勿成為自己信念的受害者。你不是眼前世界的受害者，世界乃是你的意識之反照。它衝著你而來，這樣你才能了解到自己的內心是怎麼回事。如果世界看似攻擊你，請看看你是否也有攻擊自己或他人的地方。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第三十課　上主在我所看到的萬物內，因為上主在我心裡
當上主在你所看到的萬物之內，表示你撤銷自己對萬物的批判。這是你能給予自己、給予你的身體、你的家人、你的社群和世界的最大禮物。當你撤銷你所認定的｢那是錯的、那是邪惡的、那是褻瀆的｣批判之時，你便向宇宙敞開自己。你讓自己的意識對萬有敞開。這就是我們一起踏上的道路，由此我們會到達一種境地，那就是：你只會在萬物當中看到愛。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十九課　上主在我所看到的萬物之內
請了解，這一課能夠為你帶來深度的平安，使你不再懷著恐懼行走於人間，等著惡魔的槌子擊中你的頭。這是不會發生的。既然如此，為何要表現出它像是真的一樣？上主在你所看到的萬物之內，包括你自己。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**