奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第二十八課　首要之務，我要以不同的眼光來看待萬物
你不是靠｢不斷地回顧創傷｣來療癒你的心靈的，而是靠｢不斷地轉向愛｣來療癒你的心靈。過去那種思維模式、恐懼和夢魘會逐漸消失，只要你不再餵養它們，因為你不再著眼於它們。你著眼於愛，你著眼於真理，因此愛與真理會成為最終充滿你心中之物。這就是我們在此所做的事。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十七課　首要之務，我要看見
今天是非常重要的一天，因為這課是非常重要的訊息。有很多人視自己為無辜的人。你認為「壞人」總是在外面，你才是有愛心及仁慈的人，他們不應該那樣做，而你已盡了最大的努力。這些故事不斷在你未經鍛鍊的心靈中蔓延。除非你真正朝著愛邁進，轉向那教導你｢純粹而真實的靈性之愛｣的教誨，否則，你會看到你的小我對死亡的渴望。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十六課　我的攻擊念頭等於否定了自己百害不侵的本質
你是永恆的靈性生命。你在身體出生之前就已經存在，也會在這具身體看似死亡之後繼續存在。說「看似」是因為身體並沒有死亡，因為它從來沒有活過。我們想澄清這一點。身體只是一具屍體，它是由你的靈性賦予生命的。你的靈性過去已存在，它現在存在，將來也會存在，永遠不變。它是源自上主，因此不會改變。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十五課　我不知道萬物的目的何在
請記得，這是一項鍛鍊計畫，就像你剛開始去健身房一樣。一開始你只能做三下仰臥起坐，或是第一週只能做四下。但不知不覺中，你可以做到二十五到三十下仰臥起坐。回想當初，你的手幾乎無法碰到你的腳趾，連一下的仰臥起坐都做不了。這也是我們在這段心靈鍛鍊期間會看到的情況。請勿感嘆自己的心靈未經鍛鍊。我們知道你未經鍛鍊。你還在這項鍛鍊計畫的起步階段。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十四課　我認不出什麼是對自己最有益的事
我是你所知的耶穌。這是你今年要做的一項非常重要的事。如果你在外面尋求平安的話，那麼你在世界上所目睹的那些騙局、遊戲和亂象將會使你感到苦惱。你無法在那裡找到平安，因為那是許多負面的思想灌輸以及充滿恐懼的心靈所導致的結果。
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第二十三課　只要放下攻擊的念頭，我就能由眼前的世界脫身
我是你所知的耶穌。我們在帷幕這一邊非常地愛你。我們竭盡所能地給予你支持──不只是以這種言語的方式，也包括能量方面。因此在你做每日一課的練習時，在你臨睡之前，在你早晨醒來時，請確實地向我求助。只需請求我與你同在，並在你的學習過程中引導你。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十二課　我所看到的只是一種報應形式
｢報應｣這個觀念對你來說是很難理解的。你可能並不全然了解其意，這是沒有關係的。別忘了，你不必了解這些內容，你只需做這些練習即可，如此一來，你的心靈就會得到符合真理的訊息。請記得，你的心中塞滿了錯誤的觀念，因此你有時會覺得這些課程內容像是謊言一樣。這是因為你一旦把你所學到的謊言當成真理，真正的真理就會聽起來像是謊言一樣。在你進行這些練習時，請覺察這一點。這些練習會挑戰你用來看待你的世界之眼光，挑戰你對現實所抱持的觀念。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十一課　我決心以不同的眼光去看事情
你｢決心以不同的眼光去看事情｣，這句話意味著，你對目前所看到的某些事情之詮釋是錯誤的，而你承認這一點，因為你願意做這一課的練習。
你務必記得，透過本課程的練習，你將改變你的世界中的某些事情。這個練習是心靈轉化的過程，因此，由你的心靈所投射的世界也會隨之轉化和改變。然而，這會引發小我之心的恐懼，因為小我所認為的安全和保障，就是事情不應該改變──尤其是你。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第二十課　我決心看見
｢我決心看見｣意味著你謙下地承認，你現在可能沒有能力看見。這種情況會透過你的導向系統而給你一種負面的情緒反饋。如果你看到某件事（某個人、事、物、境），而你有很強烈的負面情緒時，表示你並沒有用正確的眼光來看，因為你是用小我好論斷及狹隘的眼光來看。你對靈修與靈性法則非常有限的經驗與理解，使你認為你知道事物的意義，其實你並不知道。這就是你的負面情緒反饋要告訴你的事實：你正用錯誤的眼光在看事情。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第十九課　我的想法所導致的後果，並非只有我單獨承受
我們希望這一課能使你明白：事實上，遊思妄想猶如在你未來的道路上沿路埋下地雷一樣。
請深思一下這個觀念。如果你心中不斷抱怨，想像著你跟自己的兄弟姊妹或是父母爭吵，你便是在你自己以及那個人的未來種下爭吵的種子。你越是那樣想，那件事就越有可能具體顯現。這必會累積一種勢能，確實如此。大部分在某個特定主題上耗散精力的人（猶如狗追骨頭一樣），會不斷回到那個主題。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**