奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第224課 上主是我的天父，祂深愛其子
隨著你學習這些課程，隨著你年復一年地操練這些課程（因為這是一生的功課，不是一年的功課），你處在平安、喜悅和快樂的期間會越來越長，你的煩惱會越來越少。所以請瞭解，這樣的經驗會發生在你身上。這是科學足以證明效果的操練方式。你越是寬恕，就越不會沈浸在恐懼中，且越不會沈溺於攻擊。你的人生會變得越來越好，你越能享有豐盛的體驗，且你會變得更溫柔，更仁慈。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第223課 上主是我的生命，我別無其他的生命
這些課程正引導你進入一種｢深度臣服於現狀｣的狀態，因為你知道自己此刻無法改變現狀，你必須接納它。而你一旦到達這種深度臣服的狀態，你能夠聽到的指引就會變得非常地清晰。你會更常感到幸福，更少感到恐懼。你會更容易判斷自己的感覺，知道自己是否想要參與某件事。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第222課 上主與我同在，我行住坐臥都在祂內
請僅記這一課的內容：上主始終與你同在，你絕不孤單。如果你在一天當中經常告訴自己這句話，你會感到平安，你會感到幸福，你會感覺到自己與萬有的連結，因為你會相信這句話。而你一旦相信某個觀念，它就會成為你的真實體驗。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第221課 願我心平安，所有的念頭都靜止下來
我們希望你在做本課的練習時，盡可能懷著熱誠與臣服的心態。萬一有挫折、抗拒、或是恐懼的感覺浮現，請記下來。並在你的練習時段之後，深入看看恐懼底下，看能否看出這恐懼從何而來，看能否看出引發這個恐懼的信念。
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第220課
當你失去平安時，表示小我正掌管你的思想過程。此時，請改變你在內心告訴自己的話。請拿起你的《奇跡課程》書本讀一讀。這是大家都可以運用的絕佳治療和冥想方式。當你發現自己為某事煩惱時，停止你正在做的事，停止你正在講述的事，停止你正在觀看的東西，停止你正在想的事情，拿起你的《奇跡課程》書本，讀一讀當中的真理，你會再度找到平安的。
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第219課
當你繼續在這條路上前進時，你會發現，你的身體開始變得更好。它開始療癒自己，它甚至開始看起來更年輕。這是因為你不再因自己對生命的抗拒而把身體拖垮。你正開始敞開自己，你正開始對準這些教誨。這些教誨告訴你：你是神聖的生命。即使你處在分裂之境，即使你選擇來到這個地方追逐自己的偶像，你仍然連結著神。你是依照上主的形象所造，意思是，你充滿了創造力，你是慈愛的，且你不斷延伸那份愛。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第218課
這是你須記得的非常重要的一點：當你定他人的罪時，只有你會受苦；當你定他人的罪時，只有你會感到痛苦；當你定他人的罪時，只有你會蒙受損失。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第217課
你終究會選擇愛，且你會找到救恩，並與萬有重新連結。既然如此，何不現在就選擇愛呢？既然寬恕是唯一的解決之道，為何要浪費時間而不願寬恕？
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第216課
你們都在這趟最終的旅程上，運用愛和寬恕，使自己成為能夠掌握物質世界的人。但不是去做聽命於小我的事，而是證明你掌握了愛的能力。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第215課
愛就是感恩。有一個絕佳的方式可以使愛進入你人生的，並且使你更容易對準愛，那就是早晚列出令你感恩的事情。因為小我之心的默認程序，就是分裂和批判。意思是，這個默認程序並不是愛。這也意味著，你的小我會想要著眼於你所不喜歡的事物。你知道這是事實。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**