柒界冥想｜疗愈工具屋

颂钵（Singing Bowl）源自喜马拉雅山区，最初是由当地的七种金属及天然矿石手工凿击而成的乐器。它的独特之处在于每个颂钵都具有不同的质地和音声频率，能够通过敲击或摩擦的方式传递声音振动到人的身心深处。

颂钵的使用不仅限于宗教仪式，也被广泛用于治疗和心灵疗愈。

它的声音被认为能够促进血液循环、清理体内垃圾、减缓身体疼痛并增强免疫力。

此外，颂钵还能通过其泛音频率引起身体内分子的共振，从而达到调整生理功能的目的。颂钵的应用范围包括音乐理疗、脉轮平衡、减压放松以及空间净化等方面。

这是一段来自于YouTube的颂钵疗愈，大师级的双手颂钵，超稳的敲和摩技法，双手配合，对能量流动的掌控超赞，非常适合深度放松的练习、脉轮的开启、清理负能量、以及帮助睡眠。

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【33个美德】是一个系列冥想，每期一个主题，你可以持续关注。

主题「爱」

在爱里，我们无法欲求更多或摆脱什么；在爱里，我们不会想赶往下一站，或从某种痛苦的时空中解脱；在爱里，生命完整无缺；在爱里，没有得失输赢。

你可以找一个无人打扰的地方，穿着宽松舒适的衣服，戴上耳机，跟随这段冥想来体会爱在身体中流动的感觉。

吕宁

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主题「觉醒」

觉醒并非一份到达，而是从各种分心时空当中，回归到此时、此地、此境，觉醒就是一份当下的意识。

你可以找一个无人打扰的地方，穿着宽松舒适的衣服，戴上耳机，跟随这段冥想来让意识「觉醒」，让生命回到顺流之中。

吕宁

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