作業手順書や業務マニュアル、上司の指示に従わないと動けないマニュアル人間を無くし、自分の頭で考えられる人間を増やすために社労士としてどう関わって行けば良いか、組織マネジメントを専門とする若手実務家社労士と熱く語りました。

袋はいらない。でも、ポイントはつかない？―エコバッグ制度に感じた違和感

番組冒頭、DJ田村が日常で体験した「エコポイント」にまつわるエピソードが語られる。あるスーパーでは「エコバッグを持参した人にエコポイントが付く」というルールがあり、袋が不要であっても「持参していない」とみなされるとポイントがつかないという。環境配慮の実質的な行動をしていても、制度上の“形式”が重視される現場に対し、田村は疑問を感じたという。「袋を使わない＝環境に良い」という目的と、「バッグを持参したかどうか」の形式が乖離している状況に、制度設計や業務マニュアルのあり方への問題提起がなされる。

厚切りジェイソンの“Why?”と重なるマニュアル思考の落とし穴

ゲストのオオタワ社労士が紹介したのは、お笑い芸人・厚切りジェイソンが語ったアイスコーヒーの話。真夏の暑い日に「アイスコーヒーください」と頼んだが、「メニューにないので出せません」と断られたという。ホットコーヒーと氷が揃っているにも関わらず、マニュアル外の対応を拒否する店舗。これも「規定された手順以外は対応不可」という“思考停止”状態の象徴だ。顧客目線に立った柔軟な判断ができない組織文化に、疑問を投げかける。

なぜ従業員は自ら考えない？―「マニュアル頼り」に陥る現場の構造

田村とオオタワさんの対話は、マニュアルが現場で「考えないことを許す免罪符」になっている現状へと話が進む。特にアルバイト主体の店舗では、マニュアル通りに動くことが“最適解”とされがちで、例外的なケースに対応する余地がなくなる。改善提案が現場で止まってしまい、経営層まで届かないことも多いという。マニュアルは効率化の手段ではあるが、「なぜこの手順があるのか」という“目的の共有”がされていない場合、それはむしろ成長や現場判断の機会を奪うものになってしまうと語られる。

アルバイト経験から見た“改善提案の届かない現場”

オオタワさんが学生時代に経験した餃子屋でのアルバイトエピソードが紹介される。冷凍庫の中に並ぶ餃子の箱にはラベルが一切なく、新人バイトには何がどれかが分からない状況だった。ラベルを貼ろうと提案したが、「勝手なことをするな」と却下され、改善の意思が組織に伝わらなかったという。これもまた、改善提案が上層部に届かない構造的問題であり、現場の声を拾い上げるシステムづくりの重要性が強調される。

考える力を奪う“悪マニュアル”に対抗するには

田村は、「生産性向上」と叫ばれる昨今において、思考を放棄するマニュアル運用が横行している現実に危機感を抱いている。業務マニュアルは、あくまで「何のためにこの業務が存在しているのか」を従業員が理解する土台でなければならない。作成者は、形式だけでなく“意義”を明示し、現場判断を尊重できる余白を持たせるべきだと強調。形式主義に陥った現場では、顧客満足も従業員の成長も失われてしまう可能性があると、締めくくった。

本エピソードでは、身近な事例を起点に、業務マニュアルの本質と現場の自律性の重要性が語られました。マニュアルとは単なる手順書ではなく、“思考の型”を共有する道具であるべき。企業が人を育てるために必要な「考える力」を、どう支援するかを考えるヒントになる内容でした。

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サニーデーフライデーは、社会保険労務士として活動する田村が普段のサムライ業という固いイメージから外れ、様々な分野で活躍する方やその道の専門家・スペシャリストと語るトーク番組です。

人生に前向きでポジティブな方をゲストとしてお呼びし、経営者や従業員として働くリスナーの皆様が明日から明るく過ごせて、心や気持ちがパッと晴れるそんな『働き方を考える』ラジオをお送りします。

話すテーマは社労士業、働き方改革、キャリア、海外駐在、外国人雇用、海外放浪等です。

パーソナリティー：田村陽太

産業機械メーカーの海外営業、社労士法人での勤務経験後、社労士事務所を開業。海外駐在員や外国人社員の労務管理、外国人留学生・技能実習生の就労支援等、企業の国際労務・海外進出対応に強い。ラジオDJ、ナレーター、インタビュアー、番組MC・ナビゲーター等、音声メディアや放送業界でも活動。また、番組プロデューサー、ポッドキャストデザイナー等のPRブランディング事業も手掛ける。

カバーアート制作：小野寺玲奈

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いつもの収録スタジオを抜けて仕事途中でサテライト収録した番組、名付けてサニフラトーーク！本日も前回の続きで海外駐在経験のある方や外国人として日本で働いている方と一緒に「海外暮らしで手に入れた経験や価値観」を中心に、その他諸々色々熱く語ります。

(注)このご時世ですので、トーク中はソーシャルディスタンスに配慮しております。

文化を超えて気づいた「お金の使い方」──誰に使うか、どう使うかが変わった

対談の中で特に印象的だったのは、「お金に対する価値観の変化」について語られた部分だ。ハワイでの生活を経験したつぶさんは、日本ではタブー視されがちな“お金の話”が、海外では日常の一部であり、むしろ誠実に語られることに衝撃を受けたという。高級寿司店での接客や、地域コミュニティ内で“応援したい人にお金を使う”という価値観に触れ、「誰にお金を落とすか」という視点が身についた。また、日本では「義理」や「体裁」で使っていたお金が、海外ではもっと“感情”や“信頼”に基づいて使われることが多く、それが人間関係の深さにもつながっていることを実感したという声もあった。

「当たり前」が変わった──多様な基準で世界を見る視点が養われた

ハルトさんは、長年のバックパッカー生活や中国・インド・イギリスでの生活を通じて、自身の「当たり前の基準」が完全に変わったと語った。日本での常識や快適さに固執するのではなく、「それぞれの国にはそれぞれのスタンダードがある」と受け入れられるようになったという。例えば、日本では不快に感じるような環境も、インドでの生活を経験してからは「それもまた一つの文化」として寛容に受け止められるようになった。こうした視点の広がりは、他人の行動に対して過剰に反応しない「心の余白」を生み、日常生活でも怒ったり苛立ったりすることが少なくなったそうだ。

文化の“枠”を越えて人を見つめる──ステレオタイプから自由になる

ロシア出身のすなるさんは、中国や日本に住んだ経験から、「人を国籍や文化で判断しない姿勢」が大切だと気づいたと語る。ロシアでは「アメリカ人＝悪い」といった偏見があったが、実際にアメリカ人と触れ合ってみると真逆の印象を持ったという。このように、テレビやニュースで伝えられる“国ごとのイメージ”がいかに一面的であるかを痛感したとのこと。どの国にも良い人もいれば悪い人もいる。それを実体験として理解することができたのは、まさに海外生活の醍醐味だったと話す。

海外経験が育てた“内なる成長”──独立心、共感力、そして柔軟性

3人とも共通して挙げたのは、「内面の成長」だった。海外での生活や仕事を通じて、言語の壁、価値観の違い、見知らぬ土地での孤独感を乗り越えたことが、それぞれの「自立」や「共感力」につながっているという。特にすなるさんは、日本で生活するなかで「表現の抑制」に苦しんだことを正直に打ち明けた。自由に発言する文化から、空気を読む文化への移行はストレスが多く、苦しさもあったという。それでも「違い」を乗り越えて適応していく姿勢にこそ、海外生活のリアルな意味が詰まっていた。また、誰かの話ではなく「自分で体験して、自分で考えて、自分で判断する」ことの重要性を、それぞれが語っていたのも印象的だった。

世界に出ることで見えるものは、「他人の違い」だけではなく、「自分の内面」でもある。それぞれが培ってきた視野の広がり、価値観の変化、そして人との接し方の柔軟性が、これからの時代を生きるヒントになりそうだ。次回のエピソードでは、さらに深掘りしたテーマへと進みます。どうぞお楽しみに。

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言語の壁より“見えない空気”の壁：中国で感じた静かなプレッシャー

中国での生活で最も緊張感があったのは、言葉以上に「日本人であることが知られる」ことだった――そう語るのは中国で仕事をしていたつぶさん。語学が苦手なわけではないが、日本語のアクセント一つで“日本人”と見抜かれ、ぼったくりや敵意を向けられるリスクを感じた。タクシーで遠回りされたり、マイクロバス移動時に「日本語は話さないで」と注意されたりする体験から、無意識に身を守る緊張感を持っていた。言葉以上に国籍や歴史的背景が人との関わりに影響する現実に、異国での繊細な立ち振る舞いを求められた日々が語られた。

“帰りたい”とき、どうする？ インドの混沌で見えた自分との向き合い方

5年近くバックパッカーとして各国を旅してきたハルトさん。だが、そんな彼にも「帰りたい」と心が折れそうになった瞬間があった。インド滞在中、街に着くたびに地球の歩き方で“最寄りの航空会社”を探すようになったという。毎日のように人波に囲まれ、文化のギャップと体力的負担に疲弊する中、自分がネガティブな感情を抱くこと自体にストレスを感じた。しかし、ある旅行記を通して「その感じ方こそが自然だ」と気づいたことで、現地での出来事すら楽しめるように転換。視点を変えることで過酷な環境を受け入れ、再びその地を訪れるほどの体験に昇華させた。

「自由」の形の違いに戸惑う：日本で味わった制限とストレス

要約ロシア出身のすなるさんは、中国よりも日本での生活に戸惑いを感じたという。「言いたいことはすぐ言う」「好きなように表現する」自由さが文化的に許されていたロシアや中国と違い、日本では「直接的な表現は控えるべき」「空気を読むべき」といった社会的ルールが強く、これがストレスとなった。特に会社や人間関係において、自分を押し殺すような言動が必要となる日本文化には、理屈では理解できても心がついていかない場面があったという。期待していた分、ギャップを感じたという彼女の体験から、「文化の違いが苦しさを生むのは、思い込みがあるからかもしれない」という示唆が浮かび上がる。

文化との“衝突”を、どう乗り越えるか

海外で暮らすことは、期待やワクワクと同時に、自分の「当たり前」が揺さぶられる体験でもある。ときには“遠回りされる不安”や“距離感の違い”に悩み、ときには“文化的な不自由さ”に戸惑う。しかし、出演者たちはそれらを「乗り越えるべき試練」ではなく、「違いを受け入れ、自分の考え方を広げるチャンス」として捉えている。国によって、人によって、「自由」や「当たり前」の定義は変わる。だからこそ、衝突ではなく共存を目指す柔らかさが求められる――そんな気づきがこの回には詰まっている。

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海外で暮らして分かった“本当の中国”と“外国人労働者へのリスペクト”

つぶさんが語ったのは、中国滞在を通して感じた文化の誤解と、それが解けていく経験。日本での報道や一般的なイメージからは「反日」や「マナーが悪い」といった先入観が先行していたが、実際に暮らしてみると、中国の人々の人懐っこさや真面目さ、人情味の深さに触れる機会が多かったという。また、飲食店で外国人スタッフと働いた経験と自身の海外滞在がリンクし、日本で働く外国人に対しての見方が一変。「文化が違えば行動も変わる。だからこそ“違い”に寛容になれる」との気づきをシェアしてくれた。

ロシア人として中国で得た独立と戦いの精神

すなるさんが語ったのは、「自立」の喜び。中国での一人暮らしを通して、生活費や家探し、節約術など、人生の“バトル”を一手に引き受ける経験を重ねたという。最初は両親の勧めで渡中したが、現地での値段交渉や文化の違いに触れ、「不便も面白い」と思えるほどに成長。特に印象的だったのは「バトル精神」が現在も残っていて、日本に来ても仕事で戦っているという話。「人生はバトル」と語るすなるさんの言葉には、異国での経験から培われたたくましさがにじんでいた。

中国で得た“言葉と文化”のリアル、声が大きい理由とは？

ハルトさんは中国で働いた経験から、「本場の食文化」「中国語の習得」「中国の人々の生活文化」について実体験を語る。焼き餃子ではなく水餃子が主流という“本物”の文化に触れた驚き、ポーランド語専攻だった自分が中国語をゼロから学んでビジネスで通じるようになった喜び。また、中国では会話の声が大きいのが普通で、その背景には「コソコソ話＝怪しい」という教育文化もあるのだとか。WeChatでのボイスメッセージ文化にも触れ、日本人が恥ずかしがる一方、中国やロシアでは“話す”ことが主流であるという文化の違いをユーモアたっぷりに語ってくれた。

日本人が“ボイスメッセージ”を苦手な理由とは？

ラストは、日本に来てカルチャーギャップを感じた“ボイスメッセージ”文化について。中国やロシアでは当たり前のように使われるが、日本では送ると「感動した」とか「恥ずかしい」と言われることも。声で感情を届けることが自然な文化圏と、文字でのやりとりを大切にする文化圏。その違いが、普段の連絡手段やパーソナルスペースの感覚にも大きく影響しているという気づきがあった。会話の締めでは、「言葉を学ぶことで文化が見える」「話してみて初めてわかることがある」といった多文化理解の大切さが自然と浮かび上がる内容となった。

海外経験を経た3人のリアルな言葉が、日本にいる私たちの価値観を少しずつ揺さぶってくれる。「違いは違いのままでいい」。その視点が、これからの共生社会を支えるヒントになるかもしれません。

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「行きたい」ではなく「いつか住む」——小学生から始まっていた海外志向

今回のサニーデーフライデーは、海外経験豊富な3名のゲスト（つぶさん・すなるさん・ハルトさん）を迎えて、海外で暮らしたいと思った“きっかけ”について深掘りトークを展開しました。最初に語ってくれたのは、つぶさん。小学校5年生のときにロサンゼルスへホームステイした経験から、自然と「将来は海外で働く」という思いを抱くようになったとのこと。アメリカ留学を経て、社内のハワイ勤務募集に応募。しかし実際に配属されたのは北京。「英語圏じゃないけど、チャンスなら行く」と即答で受け入れたその姿勢からは、"語学"よりも"体験"への純粋な欲求が感じられました。

中国へ、日本へ——“漢字”と“アニメ”が導いた意外なモチベーション

ロシア出身のすなるさんが語ったのは、「人と同じことをしたくなかった」という気持ちから始まった海外志向。高校や大学でフランス語やドイツ語を選びつつ、ある日両親から提案された「中国留学」という選択肢に即座に飛びついたそうです。中国語（特に漢字）への興味は、もともと絵を描くことが好きだったすなるさんにとって“文字”が“アート”として映ったことが背景にあります。また、子どもの頃に観た『セーラームーン』などの日本アニメへの憧れが、次なる目的地＝日本へと繋がりました。「自分の稼いだお金で夢を叶えたい」と決意し、申請書類をすべて1人で整え、日本語学校を経て、日本企業への就職を実現。その過程には“夢”と“根気”が織り交ざっており、「憧れは努力の燃料になる」と感じさせてくれました。

旅と仕事は違う。バックパッカーが“海外で働く”を選んだ理由

最後に語ったのは、バックパッカー経験が豊富なハルトさん。大学時代から5年ほど、長期休みのたびに旅に出ていた彼は、1年間の休学期間を利用して5ヶ月ほど海外を巡った経験も。しかし、旅ではその国に深く“滞在”することはできない。留学では学生として関わるが、“仕事”として現地に関わることで初めて見える景色があるのではないかと、仕事を通じて海外に住む選択をしたそうです。この“旅と仕事の違い”にこそ、彼の探究心が宿っており、日常的な異文化との接点を体験するための「働く」という手段が明確に浮かび上がりました。

共通するのは“好奇心”というキーワード——行動の裏には心の熱がある

3名の語り口は違えど、その根底には一つの共通項がありました。それが「好奇心」です。・子ども時代からの海外志向（つぶさん）・文字をアートとして捉えた感性（すなるさん）・旅行と生活の境界を見たいという探求（ハルトさん）いずれも、「〇〇したい」という思いを原動力に動き出した結果として、海外生活を手に入れています。そこには、「人と同じ道を選ばない」「見たことのないものを見たい」「感じた違和感を確かめたい」といった、本人たちの個性が色濃く反映されていました。国際的に活躍する人たちの話というと“特別な才能”や“英語力”ばかりが取り上げられがちですが、実際はもっと素朴で人間的な動機が出発点になっていることがよくわかります。

“海外で暮らす”という選択は、大げさな理由よりも、小さなきっかけや好奇心が背中を押すものなのかもしれません。「みんなが英語を選ぶなら、自分はドイツ語を」「昔見たアニメの世界に本当に行ってみたい」「ただなんとなく、そこにいたいと思った」——。今回の3人の対話からは、そんな“素直な気持ち”が詰まっていました。次回のサニフラでは、いよいよ海外生活の“現実”編へ。文化の違い、働き方の違い、そして日本へのまなざしが語られます。どうぞお楽しみに！

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残業代が欲しいだけじゃない？働く動機に潜む“もう一つの理由”

今回のサニーデーフライデーは海外経験を持つゲスト3名（ハルトさん、つぶさん、すなるさん）を迎えての特別編。冒頭では、「なぜ残業をするのか？」というテーマに触れ、残業代のためだけではなく「家に帰りたくない」「誰かに努力を見せたい」「居場所が会社にしかない」といった、多様な心理的動機があることを議論。働くことに対する考え方は人それぞれであり、その背景には必ず“生活”や“人間関係”が絡んでいることがあらためて見えてきました。

海外暮らしのリアル――アメリカ・中国・日本で見えた共通点と違い

自己紹介では、ゲストたちがそれぞれの海外経験を語ってくれました。大学時代にアメリカ・サンディエゴに留学し、その後北京・香港・ハワイに駐在したつぶさん。そしてロシア出身で、中国の大学を卒業後、北京で2年働き、現在は日本で勤務しているすなるさん。それぞれの国で文化も仕事観も大きく異なり、だからこそ見える「日本の独特さ」や「働き方への価値観の違い」が印象的でした。例えば、日本では“長時間働く”ことが美徳とされる場面もあり、そこに戸惑いながらも順応している姿も語られました。

「住む」と「旅行」は全然違う。海外生活で気づいた“本当の適応力”

田村が「旅行はしたことあるが、住む経験はない」と話す中で、ゲストたちは“住むこと”の大変さと醍醐味について語りました。言語の壁、仕事のルールの違い、住民との距離感など、旅行では見えないリアルがそこにはあります。すなるさんは、日本語学校を経て今は社員として勤務しており、文化の違いに戸惑いながらも「日本の良さ」も感じているとのこと。移動を重ねながらも“自分の場所”を探す彼らの姿は、今後海外挑戦を考える人にとって大きなヒントとなるはずです。

マイクの前でも“カオス”は止まらない！？和気あいあいの収録現場

ラジオ収録中にも関わらず、ゲスト陣が写真を撮ったり食事に夢中になったりと、スタジオは終始和気あいあい。MCの田村が「おい！カメラ！カメラタイムじゃねえよ！」と叫ぶ場面もあり、まるで友人同士の飲み会のような空気が流れていました。そんな空気感こそが、このラジオ番組の魅力であり、リスナーにとっても親しみやすいポイントなのかもしれません。自由に語られるからこそ、リアルな意見が引き出されているのです。

今回のサニフラは、“働く理由”や“海外経験”という堅めのテーマを扱いながらも、終始笑いの絶えない、そして深い気づきのある回となりました。グローバルに生きるとはどういうことなのか――それはきっと、どの国でも“自分らしくあること”を模索し続けることなのかもしれません。次回もこのメンバーで、より深く、海外×働き方について語っていきます。お楽しみに！

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前回の続きで社労士試験を今年受験される方に向けたアドバイスと最後に受験生の方への激励のメッセージを送ります。

“携帯の電源”で人生が変わる!? 本番前の盲点に注意せよ

社労士試験は知識と努力の積み重ねが求められる一方で、たった一つの不注意で全てが水泡に帰すこともあります。今回のエピソードでは、試験中に携帯が鳴ってしまったことで失格となった受験者が登場。どんな事情があれ「試験中に着信＝一発アウト」は揺るがない現実です。スマートウォッチやアラーム設定の見直し、電源オフの徹底、封筒保管の徹底は必須。能力ではなく“準備不足”でチャンスを失わないためにも、当日のルール確認は必ず行いましょう。

机が傾いてる!? 現場で慌てないための“持ち物マネジメント”

会場の机が斜めになっていて鉛筆が転がる――そんな地味だけど集中を削ぐ事態を防ぐため、筆記具には輪ゴムでグリップを作る、鉛筆は両端を削っておくなど、細やかな工夫が功を奏します。また、冷房対策として服装は「脱ぎ着できる重ね着」スタイルが推奨されました。Tシャツ・カーディガン・パーカーの3層構造で温度調整し、カフェで3時間半の模試を行うなど本番に合わせた演習も忘れずに。準備こそ、最大の安心材料になります。

模試はリサイクル教材で“自分史上最高の試験対策”を

模試を制する者は本試験を制す。直前期における最大の対策は「模試の徹底反復」です。市販の模試だけでなく、メルカリやヤフオクなどで出回る中古模試を活用するという裏技も紹介。鉛筆書きでも気にせず、答えを消して再活用すればコスパ抜群。難易度に差がある予備校模試を横断的に活用し、出題パターンの“幅”に慣れることが重要です。集中できないときは「解くだけ」でなく「答え合わせだけ」でも十分意味があるといいます。

どんなに時間がかかっても――試験の“成功”は合格だけじゃない

社労士試験に何年かかっても構わない――それが今回の対談の締めのメッセージでした。10年受け続けている人は、それだけの間、社会に貢献している証です。資格を取っただけでは“食えない”とか“どの資格が上か”といった比較やネットの雑音には意味がない。どの士業も、自分の立場で社会のために仕事をしているのですから、周囲と比べず、焦らず、自分の歩幅で進めば良い。そうした誠実な姿勢こそが、最後に自分を支えてくれる――そんな温かい言葉で締めくくられました。

社労士試験の本質は、知識の正確さと同時に、日々の心構えや、準備力、環境への対応力までも問われる試験です。今回は、試験直前期の心得、持ち物の工夫、模試の活用術、そして何より受験に向き合う心の在り方について、リアルなエピソードとともに語られました。これを読んだ方が、少しでも前向きに、そして自信を持って試験当日を迎えられますように。あなたの努力は、必ずどこかで実を結びます。

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前回の続きで社労士試験を受験する際に勉強しておくべき資格や会場での注意点に関して社労士×社労士で熱く語りました。

結果が出るまでの“空白の2ヶ月”をどう過ごすか？

社労士試験は毎年8月末に実施され、結果が発表されるのは11月初旬。それまでの2ヶ月強の“宙ぶらりんな期間”をどう過ごすかは、受験生にとって大きなテーマです。田村は「自己採点をすぐするタイプ」で、手応えがなければ1ヶ月ほど休養し、再び勉強に戻っていたといいます。一方でオオタワさんは「2ヶ月ほど現実逃避してから自己採点をするタイプ」。怖くて採点できず10月まで答案を放置していたとのこと。どちらにせよ、焦らず、まずは心身を整えることが大切です。

受験後に取り組む“つなぎの学び”――マイナー資格のススメ

合否がまだ分からない期間でも、「知識の種まき」はできます。オオタワさんが実際に受けていたのは「働き方改革検定」。労一・社一（労働・社会一般常識）の補強に役立つ内容で、統計や政策の最新傾向も押さえられるとのこと。受験料も安く、気軽に受けられるのが魅力です。また「女性活躍マスター試験」や「労働法務士」など、類似ジャンルの資格も存在。合格後の知識整理にもつながるため、来年以降受験する人にとってもおすすめです。

試験本番、“3時間半”をどう戦う？休憩とトイレ活用術

社労士試験の午後の部（択一式）は3時間半という長丁場。集中力と体力の維持が不可欠です。オオタワさんと田村が共通して実践していたのは「科目ごとのトイレ休憩」。意図的にトイレに立ち、深呼吸して精神統一を図るルーティンを組んでいたそうです。緊張や焦りをリセットする時間を自ら作ることで、心が安定しやすくなると話していました。これは「模試の時点で練習しておくべき」とのアドバイスも。

本番直前の“服装選び”が合否を左右する？エアコン対策は万全に！

試験会場は“真夏”にも関わらず空調が効きすぎており、冷えに苦しむ受験生が毎年続出しています。試験監督を務めた田村いわく、Tシャツ一枚で来場し凍えていた受験生から「飲み物や上着をください」と訴えられたこともあったとか。オオタワさんは「タンクトップ＋Tシャツ＋カーディガン＋パーカー」の4枚重ねを用意し、まるで旅行のような装備で試験に臨んでいたとのこと。脱ぎ着で温度調整できる服装は、長時間試験における“最強の準備”の一つです。

“実践形式の演習”はどこでやる？カフェ勉強の工夫と反省

本番を見据えて3時間半の演習に取り組んでいたオオタワさんが選んだのは、地元・千葉駅のカフェ。とはいえ長時間滞在することへの罪悪感もあり、「なるべく高価なケーキやサンドイッチを注文して売上貢献に努めていた」とのこと。シフトが変わるたびに新しいスタッフから怪訝な顔をされていたというエピソードも笑いを誘いました。とはいえ、「周囲に迷惑をかけず長時間集中できる環境」を事前に確保しておくことは、確実に得点力アップに繋がるといえます。

社労士試験は「知識×精神力×環境対応力」が問われる試験です。特に、8月の本試験から11月の結果発表までの期間は不安との戦い。その間をどう過ごすか、どんな準備をして当日を迎えるか、そしてどんな心構えで3時間半を乗り切るか。今回の対談は、実際の経験談だからこそ参考になるヒントが満載でした。読者の皆さまが、少しでも安心して本番に臨めることを願っています。

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サニーデーフライデーは、社会保険労務士として活動する田村が普段のサムライ業という固いイメージから外れ、様々な分野で活躍する方やその道の専門家・スペシャリストと語るトーク番組です。

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話すテーマは社労士業、働き方改革、キャリア、海外駐在、外国人雇用、海外放浪等です。

パーソナリティー：田村陽太

産業機械メーカーの海外営業、社労士法人での勤務経験後、社労士事務所を開業。海外駐在員や外国人社員の労務管理、外国人留学生・技能実習生の就労支援等、企業の国際労務・海外進出対応に強い。ラジオDJ、ナレーター、インタビュアー、番組MC・ナビゲーター等、音声メディアや放送業界でも活動。また、番組プロデューサー、ポッドキャストデザイナー等のPRブランディング事業も手掛ける。

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前回の続きで社労士試験に合格するための先輩社労士からのアドバイスを込めたお話を熱く語りました。

試験当日、会場で心を保つための心得とは？

社労士試験当日、受験生は極度の緊張とプレッシャーの中に身を置くことになります。そんな中、試験会場での「心の持ちよう」や「過ごし方」が合否を分けるほど大切になると、今回の対談で語られました。特に話題になったのは、"模試で出る理不尽な問題への向き合い方"。理不尽さに気持ちが折れそうになることもありますが、「自分はやるべきことはやった」「ここまで積んできた努力に胸を張る」という精神的なスタンスが、試験当日の安定感につながるという経験談が共有されました。

「徳を積む」と合格に近づく？勉強以外でできる“準備”

知識の習得はもちろん必要ですが、試験直前期に効いてくるのは“心の在り方”だという声も。ある対談者は、合格できなかった数年間を経て、最終的に「日常の感謝や善行＝徳を積む」ことを意識するようになったと話しました。職場の仲間や家族、お客様に誠実に接し、「これだけやったのだから大丈夫」と自分に言い聞かせられる精神状態を築くことが、実力以上の力を発揮するための鍵だと実感したそうです。努力と心の準備、この両輪が試験本番の支えとなるのです。

“実務経験”は最強の教材になる。

社労士事務所での勤務経験が、試験勉強に役立ったという実感も語られました。たとえば健康保険の「算定基礎届」や「月額変更届」の処理に関する知識は、実際に手続きをしていたからこそ試験問題の文脈が自然と理解できたとのこと。また、建設業界に多い「二元適用事業所」や「労務比率」の考え方なども、実務を通して頭と体で覚えたことが、選択肢の読み解きに大いに役立ったといいます。これは“実体験”というフィルターを通すことで抽象的な条文が具体化され、知識が定着していく好例です。

それでも“意味不明な問題”は出る。その時どうする？

社労士試験では、どれだけ準備しても「これは出題の趣旨が読めない」と感じる奇問に遭遇する可能性があります。そうした問題に直面した時の“心の防衛策”として紹介されたのが、「神頼みメンタリティ」。もちろん、これは“勉強をした上で”の話であり、きちんと努力したからこそ、「あとは神に委ねよう」と言える心の余裕が生まれるのです。とある税理士の名言として、「合格することで幸せになるなら合格させてください。不合格で幸せになるならそれも受け入れます」と祈った話も紹介されました。合否への執着から一歩引くことで、結果がどうであれ前に進める自分になれる、という考え方です。

試験を超えて得られる“人間的成長”がある

社労士試験の価値は、単なる資格取得だけに留まりません。受験という長期プロセスを通じて、自分の精神的な強さや考え方の深さも磨かれていくのです。模試や本番で予想外の問題に直面し、落ち込む経験もあるでしょう。しかしその中で、どう心を立て直し、どんな自分でありたいかを考えること自体が、仕事にも人生にもつながる学びになると、出演者たちは語ります。「試験勉強をしながら人間的にも成長できた」という言葉には、すべての受験生へのエールが込められていました。

試験勉強に疲れたとき、思うように結果が出なくて不安になったとき、今日の対談が一つのヒントになれば嬉しいです。努力と誠実さは、きっと見ている人がいます。試験当日、試されるのは“知識”だけでなく、“気持ちの整理力”かもしれません。やるべきことをやったその先は、安心して自分を信じてください。合格への道は、すでにその一歩から始まっています。

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前回の続きで、今年社労士試験を受験される方に向けた学習のコツや勉強ポイントを若手実務家社労士同士で熱く語りました。

「一般常識」を“覚えるだけ”にしない工夫とは？

社労士試験における「一般常識」は、多くの受験生にとって鬼門のひとつ。しかし対談では、これを“単体で丸暗記”するのではなく、「関連づけて覚える」というスタンスが重要だと語られました。たとえば、有給休暇の取得率といったデータは老基法の有給休暇の項目に組み込んで学ぶ。男女雇用機会均等法の中ではM字カーブを絡めて覚える。こうした「科目内のついで学習」によって、記憶の定着率が大きく変わるとのことです。

キーワードを軸に「横断まとめノート」を作ろう

試験対策においては、「短時間労働者」などのキーワードを軸にした“横断的なまとめ”が非常に有効です。雇用保険、社会保険、労基法など、それぞれの法律で同じキーワードがどう使われているかを俯瞰してまとめることで、理解が深まり、記憶にも定着しやすくなります。世界史の「縦の歴史」と「横の歴史」になぞらえ、時系列と国ごとの流れを併せて理解する手法に似ています。知識の「整理の仕方」が、暗記力以上に試験突破の鍵となるのです。

実務でも活きる「フック」と「整理」―まとめ資料の価値

オオタワさんは試験対策として作成したExcelまとめ資料を、今でも実務で活用しているそうです。特に有用なのが「家族の範囲まとめ」と「端数処理まとめ」。たとえば、老齢厚生年金や遺族年金における「家族の範囲」、また各種給付金における「どこまでの円未満を切り捨てるか」といったルールは、法律ごとに異なります。そうした細かい論点を“縦割り”ではなく“横断的”に整理しておくことが、実務対応力にも直結していくのです。

法改正は「出る・出ない」より「使える・使えない」

社労士試験において、法改正は「出題されるから勉強する」のではなく、「実務で必要になるから覚える」という意識が大切だと語られました。受験予備校などでは「法改正は出やすい」と言われますが、実際には基礎的な論点の出題が多く、法改正に偏った勉強だけでは点数には結びつきません。逆に実務においては、改正内容を把握していないと即対応ミスに繋がるため、法改正のキャッチアップは“試験対策以上に”重要なのです。

合格後も続く「知識の再構築」。受験勉強の本当の価値

今回の対談を通じて、社労士試験の勉強は「知識を覚える」こと以上に、「知識を整理し、関連づけて、実務に活かせる形にする」ことが本質だと見えてきました。試験に合格するための学びが、そのまま実務力につながること。そしてその土台があれば、どれだけ法改正や制度変更があっても、自分でアップデートしていける。受験を機に得た“知識の構造化”こそが、社労士としての成長を支える軸になるのです。

社労士試験は、ただの暗記勝負ではありません。知識の「関連づけ方」「まとめ方」「活かし方」を自分なりに築いていくことで、合格の先にある“社労士としての未来”にもつながります。これから試験を控える皆さんにとって、本記事が少しでも学習のヒントとなれば幸いです。

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産業機械メーカーの海外営業、社労士法人での勤務経験後、社労士事務所を開業。海外駐在員や外国人社員の労務管理、外国人留学生・技能実習生の就労支援等、企業の国際労務・海外進出対応に強い。ラジオDJ、ナレーター、インタビュアー、番組MC・ナビゲーター等、音声メディアや放送業界でも活動。また、番組プロデューサー、ポッドキャストデザイナー等のPRブランディング事業も手掛ける。

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