前略、介護現場より。

年が明ける前に、これで揉めた方も少なくないのでは❓

#心理学#メンタルケア#悩み#不安#ケンカ

年明け一発目の配信です😁

今年もよろしくお願いいたします🤲

#心理学#メンタルケア#悩み#不安#新年の挨拶#あけましておめでとう

悲喜こもごも、色んなことがあった年でした。

来年は今年よりもっと楽しい年にしましょう❗️

#心理学#メンタルケア#悩み#不安#新年の挨拶#大みそか

ついつい感情移入して自分も怒ったり悲しんだりしてしまうもの。

時にはドライになるのも疲れないコツです。

#心理学#メンタルケア#悩み#不安

価値があるかないかの白黒で考えてしまうと、人生は彩りを無くします。

楽しさを取ることも考えましょう。

#心理学#メンタルケア#悩み#不安

行きすぎた我慢をするのが当たり前になってませんか？

耐えて乗り越えようとするより、選択肢を増やして抜け道を探すことも必要になってきます。

真っ向からぶつかるだけが対処の仕方ではありません。

#心理学#メンタルケア#悩み#不安#我慢に代わること

音声配信を始めて一年あまり経ちましたが、やり始めたおかげで色んなことを考えたり、見つめ直すきっかけになりました。

来年から新しい暮らしも始まるので、またチャレンジしていく年にしたいです😀

#心理学#メンタルケア#悩み#不安#来年の抱負#チャレンジ

よほど人に迷惑をかけない限り、好きに生きたって構わないんです。

周りの言われるがままに生きたところで幸せになれるわけではありません。

自分の意思はきちんと自分で管理しましょう。

#心理学#メンタルケア#悩み#不安

人間も他の生き物と一緒で本能的な部分が多くあります。

変に賢く見せるよりも、本能を生かしてみると良いかも。

#心理学#メンタルケア#悩み#不安#恋愛

LIVEはstand.fmだけにはなりますが、連休中も配信はフル稼働していきますので、是非お耳を拝借させてください👂

#心理学#メンタルケア#悩み#不安