牽手之聲-和你分享愛

靈氣食物療癒～
跟黃老師訪談關於今年的秋燥特別感覺嚴重的燥熱，在這樣的天氣容易耗發的疾病有哪些？要如何以食療幫助身體降溫降燥？來聽聽黃老師詳盡的解說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
錄音的這一日是月亮節呢！我喜歡說月亮節，標新立異一下，來聊一聊關於我生活裡的光能是如何豐富我的生命的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
鹿角坑步道一座需要申請才能進入的原始森林。所謂的原始，顧名思義就是沒有文明人可以走的路。那該怎麼走呢？只能靠著上山友們做的疊石來認方向。也就是說，必須循著疊石才能找到最上端一座傳說中負離子含量極高的原始森林瀑布。一路上，崎嶇難行，加上必須過幾次溪，必須踩在各種大小不一的石頭上，而且，沒有一步是安穩的。我觀察著自己，想著曾幾何時我還是個膽小鬼，根本不可能到如此原始無人跡的地方來，但此刻我在這樣的情境中，我步步為營的走著，覺察著自己細微的身心變化，即使不安，也必須深深的感受和理解它。這一日練功練得很深，我喜歡。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
造訪原始森林鹿角坑步道，鹿角坑生態保護區位於陽明山國家公園北邊，範圍以鹿角坑溪原始闊葉林區為中心，範園北至竹子山，東至馬槽溪，西至小觀音山，南至陽金公路北面一帶，面積約1,532公頃。區內擁有許多珍貴的自然資源，在動物相方面包括臺灣獮猴、白鼻心、臺灣野兔、臺灣山豬、赤腹松鼠、臺灣鼴鼠、小黃腹鼠、刺鼠、鼬獾等哺乳動物。鳥類包括有大冠鷲、紅隼、翠鳥、白鶺鴒、大捲尾、珠頸斑鳩、紅尾伯勞、領角鴞、赤腹鶇等40種留鳥及候鳥。蝴蝶及水生動物：有70種蝴蝶及溪流中之鯝魚、臺灣石賓、蝦、蟹水生動物、12種兩棲類、24種爬蟲類。植物相包括紅星杜鵑、四照花、心基葉溲疏、臺灣馬鞍樹（島槐）等稀有植物。還有金毛杜鵑、紅楠、大葉楠、楓香、九芎等樹種，也有相當多的蕨類例如臺灣樹蕨、臺灣金狗毛蕨、觀音座蓮等，構成充滿熱帶雨林環境之森林社會。(資料來源～陽明山國家公園管理處）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
這一日睡到下午的第一份食物是Debbie送我的吳記綠豆椪，超級好吃的，第二份食物是麗華買給我的紅心芭樂，也是超級美味香甜，然後我也才發現從早上到下午，外面那麼多孩子在玩球，原來是因為教師節補假，大家都沒上班沒上課呢！而我這脫序的一天開始，就算沒有吃到正餐，還是吃到好有愛的食物，好滿足呢！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
又完成了一班靈氣初階，我呢居然睡到下午2點才起來，而且是被窗外操場孩子們的玩耍聲音吵醒的，恍如隔世，醒來時覺得不可思議，明明是禮拜一呀！怎麼會有那麼多孩子在社區的球場玩球呀？這些聲音從早上一直吵一直吵，而我居然能一直睡都不想起來，是怎麼回事兒！一且來聊聊我最近的脫序狀態，蠻有趣的。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
水元素是豐盛意識的泉源，想不到真的有一天我真的溯溪了，好感動。覺醒之初，時常在腦中聽見水流聲，總以為是房間的牆壁中有水管破裂，直到在森林裡聽見了溪流聲才發現，原來腦中的水聲是來自天上的天水聲音，洗滌、淨化，我的覺醒就從聽覺和水療開始了。當生命體裡的水元素甦醒時，自己會很清楚水就是的生命的泉源，我大量的喝水，我大量的洗滌、淨化自己，在爬山的過程，也會一直尋找溪流和瀑布的源頭。然而，源頭，不在外面，就在自己的生命體裡。入秋了，這溪水一點也不冷，清涼沁心，隨著水元素感受大自然母親的溫度是無比的溫暖。我愛大自然、大自然愛我，在大自然中得療癒，完全吸收水元素、風元素、土元素及火元素。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
來到宜蘭員山鄉的哈盆溪流域溯溪，是真的溯溪呦！我可是有備而來的，上週去阿玉林道尋找草埤之前有經過這裡，當時有下水走一下，很想隔一天再來走，但後來沒能來。我倒是有去買一雙溯溪鞋，就這樣，這一天什麼都準備好的我，一步一步走進水裡，冰冷的溪水馬上教我，每走一段就停下讓身體適應它，稍作停留後，就再走一段，身體也很快的在冰冷的水中釋放出熱能，一下就適應了。看見身體好棒，於是就這麼越走越深，直到全身都浸泡在溪水裡，瞬間，我的喉輪就開了，開始說光語，身體也晃動起來，開始用雙手接光，接著就做起清理的動作。後來又再往更深山的地方走去，再遇到了兩個光池，又再浸泡和練功，總共練了三次，身心靈好暢快。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
清冰箱裡的水果，做了好喝的綠拿鐵，猜猜我用了哪幾樣材料，你也可以做出屬於自己的綠拿鐵，很簡單呦！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
最近是秋老虎的氣候，感覺全身濕氣很重，就跟大自然一樣，好像什麼事都沒做，只要坐在那兒就一直冒汗，似乎是我的汗腺過於發達，洗完澡之後，汗腺就關不掉，汗如雨下，這現象讓我有連續好幾天都非常的難受，尤其是呼吸道和腸胃，這個又燥又濕的秋天我怎麼照顧自己呢？來聽我說說。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments