牽手之聲-和你分享愛

靈氣練功療癒～
No.2 Remembering Her - Esther Abrade
這一日造訪九寮溪步道，所到之處陽光透亮到能見萬物的本質，很感動、很感恩，菩薩的光、佛光、造物主之光都顯現在溪流裡、在樹的葉脈、在瀑布及水池，佈滿在整個山林，光無所不在，地球的所有生命體都是蒙受祝福的，是的，我們就是光、就是愛、就是祝福。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
Snowy Peaks pt I - Chris Haugen
初訪九寮溪步道～九寮溪由源自於雪山山脈拳頭姆山下的野溪匯集而成，水量充沛，溪水清澈，水溫近乎冷泉，流經多處斷層形成壯觀宏偉的飛瀑。步道入口位於大同鄉公所管轄九寮溪生態園區，步道全線為平坦土石路，輕鬆好走直達瀑布，林蔭茂密、附生植物及蕨類繁盛。（台灣山林悠遊網資料提供）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
Hot Hop Rok - Steve Adam
發現「紅心奇異果」好好吃，好甜、好柔軟，盛產期是在4-6月，富含花青素。
花青素的功效是這樣的～
根據國際科學研究指出，花青素的能力是維生素E 的 50 倍、維生素C 的 20 倍。現在的上班族經常使用電腦、手機辦公，一坐就是一整天，部分的人可能會想購買葉黃素來做保養，但是單純補充葉黃素，你其實是不會有太大的感覺。想要有好的體感性，一定需要搭配「花青素」，讓你維持工作效率不落下。（網路資料）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
Fractal of Light - Chris Haugen
在一早的練功時忽然就想跟聽眾朋友聊聊，忽然有種感覺，這不也是自我對話一種一體性的延伸嗎！忽然覺得超感動的，一起來對話吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
在冷埤的寧靜中，我發現自己每次探訪大自然其實就像是從外在世界走入內在世界，這回來到了冷埤，讓我也和自己內在深處的無比寧靜相遇，爾後，我寫下了這段感言：
《寧靜致遠》
這一天，走著走著，越走越深，不知不覺的，就來到了一個超現實的空間，直到回到了現實，才驚覺，那是我內在的宇宙。
人的一生，行萬里路，為的不就是要探索自己的內在嗎！原來，我的內在是如此深邃寧靜的境地。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
第一次造訪「冷埤步道」，在宜蘭的員山鄉，是處寧靜的山中湖泊，全程單趟四公里，來回八公里，一路緩坡好走，而且是沿著左右兩條溪流往深山走進，到了比較高的地方開始往下走的時候就是快到冷埤了。
宜蘭縣員山鄉，因為有多處天然湧泉，湖泊、埤塘特別多，也有水之鄉的稱號，據說冷埤是臺灣少數幾個生態環境保持完整的低海拔湖泊，它所在之處的水生植物生態相當的豐富，留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
桑椹的產期是每年的4-6月，上週的靈氣三階課程，一位學員帶自己種的有機無農藥水果和香草來分享，’課後我馬上就把拿到的一袋桑椹加冰糖煮成果醬，真是人間美味，來聊聊桑椹的營養價值。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
來聊一聊心想事成和心想不事成。心想事成是一種功夫嗎？是需要練的嗎？其實我發現小的時候我心想事成的成功率是很高的，幾乎每想必成，根本無須練，但到了三十多、四十多歲的時候，失敗率就變高了。小時候心是很單純的，在人生的中段，掛心的事很多，考慮的也多，也就沒那麼容易成功。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
忽然覺得在每次的大自然行中，我錄給聽眾朋友的實況錄音其實就像是與自我的對話，我和自己一起在大地母親的懷裡，整理、梳理心情和思緒，無比珍貴，感謝這些年來有你們和我一起，讓我能記錄下我們一起成長一起茁壯的美好時光，真心感恩！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
今年第二訪松蘿湖步道，頻繁的來是想要練一下腳力，有打算某次要走到松蘿湖畔扎營一晚，隔日清晨欣賞湖畔幽靜的晨曦，沒想到這一天，終年潮濕泥濘的步道那麼的乾爽，而且有清透的陽光和春的復甦氣息，這一路上內心也顯得更加寧靜。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments