牽手之聲-凱西的 11 號公路

#過生活做什麼 part1
節目播出滿3年，聊聊超過1000天的這些日子，製作廣播的過程和心情，以及因為廣播節目而收到的祝福❤️

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼 part3
路邊招車坐上一台20年的計程車，超乎預期的乘車經驗！運用app叫車，3度巧遇的奇妙緣分❤️與你分享2個計程車的故事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼 part2
一直掉頭髮，頭髮變稀疏，前往皮膚科就醫，竟然要抽血？你知道維生素D、鋅、鐵對頭髮的影響嗎？關於治療落髮，你需要知道的事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼 part1
就醫常常花很多時間在等待，好不容易進到診間看到醫生，卻只有短短幾分鐘，如何有效率的把握在診間的分分秒秒，該怎麼做準備，又該注意些什麼，就在這集內容中！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#要運動為什麼 part4
要如何克服身體的狀況去進行環島挑戰呢？酒糟皮膚最怕溫度變化、髕骨軟化會擔心膝蓋無法負荷、還有心臟問題的尹恩為身體進行許多準備，最後是順利平安的全程完騎，非常厲害！三位好朋友們在尾聲帶來滿滿精華金句，千萬別錯過！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#要運動為什麼 part3
挑戰單車環島最多人會說的是，工作很忙「沒時間」和沒有體力，帶著孩子一起挑戰環島的佳達，教孩子如何設定目標並且拆解，完成體能訓練計畫，創業中的麗婧更是因而從中學到真正放下事情，帶回更好的能量回歸工作，如何克服沒時間和沒體力的困難，就在這次分享的內容中❤️

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#要運動為什麼 part2
我們對於旅程會有想像甚至是期待，實際上會留下深刻記憶的，往往是預期之外的突發事件，而這些事件變成的故事，最是動聽，千萬不能錯過這次的分享！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#要運動為什麼 part1
本集邀請到一起環島的三位好朋友們，來聊聊一起結伴進行單車環島的契機。看到共同好友郝旭烈(郝哥)不斷的精彩人生，佳達(杰爸)列下每年10個圓夢計畫，一切就從這個圓夢計畫開始，串起一連串的機緣，而單車環島不在尹恩的規劃內，麗婧又是如何順利的與之結伴成行呢？就讓我們跟這三位好朋友們，一起聽聽這趟精彩人生吧！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼 part3
你有不會煮飯、不擅調味的困擾嗎？透過醬料解決不好吃、不會煮、不方便三大問題，聊聊與朋友創意醬料品牌的緣分。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼 part2
「癌因性疲憊」和感覺累有什麼不同？如果有癌疲憊要如何運用「能量保存法」改善呢？聊聊睡前儀式和冥想練習。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments