牽手之聲-凱西的 11 號公路

#要運動為什麼
從一次專心做一件事到練習多工進行，用少少的5分鐘開始動起來。
　　

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#過生活做什麼part 2
相隔5年再訪東京，舊地重遊明治神宮等景點，聊聊心境上的變化以及事前做些什麼準備可以幫助旅遊更便利。

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#過生活做什麼part1
飛到日本京都自由行～到清水寺、金閣寺、伏見稻荷神社等寺廟，走訪充滿歷史人文的廟宇建築，體驗古都風情的慢步調❤️

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#過生活做什麼part 2
在台東阿美族民俗中心欣賞旮亙樂團的精彩演出，再訪知名觀光景點伯朗大道和金城武樹，有別於騎單車重遊舊地，新添不同體驗😊留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼part1
在春天的時節前往花東小旅行，走訪松園別館、花蓮港、曙光橋等景點，聽聽太平洋海浪的聲音❤️留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#要運動為什麼
羽球是個不受天氣影響的運動，只要有場地有球友，就能有效跑動起來、來個殺球，很適合宣洩壓力；散步則是個相對比較緩和的活動，走個萬步、感受身邊的人事物，一樣很紓壓～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼part1
你的身邊是否有一些用不到、狀況不錯、賣了不值錢、丟了又可惜、但又不知道該如何處理的物品呢？透過免費市集的擺攤活動，就能快速幫物品找到好去處！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#過生活做什麼part 2
在免費市集的收穫與擺攤的注意事項，以及收攤後遇到的提問；如果你是猶豫不決無法跨出擺攤第一步，那麼就來聽聽要如何跨過心中的坎吧～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments

#想成長學什麼 part2
閱讀的好處說不完，不僅可以用眼睛看，還能用耳朵聽，選擇廣播和有聲書的優點是什麼呢？與你分享開始聽了才知道的好處😊
　　

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#想成長學什麼 part1
近日熱門話題就是ChatGPT，你跟上了嗎？你會因為跟不上而感到焦慮、或是對於學不完而感到疲憊嗎？生活本身就是一種學習，科技的進步與發展已融入我們的生活之中，試著接觸新工具就能慢慢享受到帶來的便利。

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