牽手之聲-生活滿意度

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By 呂慧芳Society & CulturePersonal Journals
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牽手之聲-生活滿意度 episodes

  • 生活滿意度(025)|愛說菜: 鱸魚的食物性質&鱸魚料理


    #愛說菜


    日前收到先生高中同學從馬祖寄來的海釣鱸魚，肉質新鮮、營養豐富，富含優質蛋白與Omega-3，有助傷口癒合、健腦益智，尤其適合病後調養與產後滋補。處理全魚需要先刮鱗、清內臟，再分段料理。我用魚頭和魚尾煮湯，魚身剖片製成魚排，再變化為番茄魚湯和炸魚條，並熬高湯備用。鱸魚可紅燒、清蒸或煮粥，是台灣常見家常料理。不過我曾經誤吞五根魚刺送醫，對魚刺特別恐懼，提醒大家吃魚務必小心。


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    12 min
  • 生活滿意度(025)|愛日本: 春櫻浪漫的背後-花粉症的突襲與洗禮


    #愛日本


    每年春天是日本賞櫻旺季，但也是花粉症高峰期，常讓旅人措手不及。花粉症是因吸入杉樹、柏樹等花粉引發的過敏反應，症狀包括打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等症狀。我與先生三月初赴熊本探視女兒，造訪上色見熊野座神社，卻在杉木環繞中出現嚴重過敏反應，淚水鼻涕齊飛，浪漫行程瞬間變調。由於台灣濕潤氣候不易誘發花粉症，初到乾燥多花粉的日本，較易引發強烈反應。建議準備防花粉專用口罩與護目鏡，回家立即洗澡換衣，必要時服用抗組織胺藥物。賞櫻花雖美，防護先行更重要。

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    12 min
  • 生活滿意度(024)|愛健康: 癌症篩檢的重要性


    #愛健康


    惡性腫瘤已連續42年蟬聯國人十大死因之首。及早預防、及早治療至關重要。今天，姿君將與聽眾朋友聊聊一個與健康息息相關的重要話題「五癌篩檢的重要性」。在今天的單元，讓我們一起聽聽 #林姿君 怎麼說。

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    17 min
  • 生活滿意度(024)|愛日本: 日本婚禮的變遷與年輕人的新選擇


    #愛日本


    日本的婚禮形式多元，有神前式婚禮、西式婚禮和人前式婚禮。我兒子在今年2月結婚，他們夫妻選擇了最簡單的「ナシ婚」，不舉行任何儀式，只完成法律上的入籍手續。無論孩子選擇哪種方式結婚，我認為最重要的是找到適合自己的幸福。衷心祝福每對新人，都能擁有屬於自己的美好婚姻。

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    10 min
  • 生活滿意度(023)|愛日本: 從大S事件認識日本醫療體系


    #愛日本


    2月3日，藝人大S在日本旅遊期間不幸因流感併發肺炎過世，此消息引起各界關注。這起事件不僅令人惋惜，也讓許多民眾開始思考：若在日本旅遊時生病，該如何獲得醫療協助？在今天的單元中提供日本政府觀光局製作的旅遊醫療協助資訊，供大家參考。

    https://www.jnto.go.jp/emergency/common/pdf/guide_chi01.pdf

    https://www.jnto.go.jp/emergency/chc/mi_guide.html



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    11 min
  • 生活滿意度(022)|愛健康: 麻疹疫情升溫，我需要打疫苗嗎？


    #愛健康


    麻疹是高度傳染的疾病，由麻疹病毒引起，透過空氣、飛沫或接觸病人分泌物傳播，潛伏期約7～18天。症狀包括高燒、咳嗽、柯氏斑點及全身紅疹，嚴重者可能併發肺炎或腦炎，特別是嬰兒及免疫力低下者，接種疫苗是預防的關鍵，並配合佩戴口罩、勤洗手等良好衛生習慣。在今天的單元中聽聽 #林姿君 怎麼說。

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    16 min

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