牽手之聲-心間行旅

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牽手之聲-心間行旅 episodes

  • 心間行旅(36)|說故事 聽心事：聊聊關於身體療癒的話題


    #說故事聽心事/#惠美/#聊聊關於身體療癒的話題


    惠美在2017年因乳癌右乳全切後，感覺身體有少了一段的感覺。2018年開始接觸身體療癒的課程，多年之後終於找到如何覺察自己的身體、聆聽身體訊息，並如何啟動迷走神經進行放鬆、修復和整合的方法。對於身體右邊缺少的那一塊，也了解到重建不是解方，重塑本體感覺和神經修復才是惠美要努力的課題。

    BGM: Aakash Gandhi, “Lifting Dreams”

    #重塑本體感覺 #大腦內建GPS#脊椎中軸線#神經系統深度大修#啟動迷走神經#橫膈膜#腹部#骨盆底

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    12 min
  • 心間行旅(36)|閒心隨記：在嘉義的舊景與新味中，疊加生活的五感


    #閒心隨記 / #何元印/#在嘉義的舊景與新味中疊加生活的五感


    連假三天兩夜，元印和朋友跑去嘉義。

    火雞肉飯，顛覆了她二十多年前的印象；涼麵、涼肉圓，芝麻醬遇上在地人稱「白醋」的醬汁，酸甜又特別。

    而嘉義舊監獄，監視的巡邏通道、空曠的澡堂，帶著元印走進電影場景，現實與虛構交錯，層疊了原本內心的情感。

    旅行不只是吃喝玩樂，而是有機會熟悉的食物變得陌生，讓歷史的建築帶來新的感受。

    BGM: Patrick Patrikios, “No Favours”; RKVC, “8th World Wonder”

    #小旅行 #火雞肉飯#涼麵#涼圓#嘉義舊監獄

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    17 min
  • 心間行旅(35)|說故事 聽心事：年味是小時候的快樂和無憂


    #說故事 聽心事/#惠美


    年味是什麼? 惠美覺得年味是小時候在那整條巷子裡各家為過年準備吃食時忙碌的煙火氣，是小孩們對穿新衣和新鞋的期待和新鮮感，是一群孩子拿到壓歲錢之後的興奮和可以盡興買零食和玩遊戲的自由和無憂無慮!

    現今年齡越大，生命歷程中聚散無常，過年其實就是給自己一段長假，跟家人吃團圓飯， 無論是否全員到齊，不重要，過好當下就好 !

    #年味#除舊佈新#團圓 #年夜飯 #媽媽的味 道#傳承 #紅燒海參 #炸肉捲

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    12 min
  • 心間行旅(35)|閒心隨記：瞻前顧後:在日常與記憶之間


    #閒心隨記 / #何元印 在日常與記憶之間


    新的一年，元印給自己一個小目標：學會「瞻前顧後」。

    不只是洗碗、關冰箱的小細節，更是回望過去、珍惜記憶的提醒。

    在日常裡慢下來，在人生裡向前走。

    音樂:A Stroll - The Grey Room _ Density & Time

    #新年目標 #生活小習慣#瞻前顧後#蛋餃#醃篤鮮#過年回憶#家族記憶

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    15 min
  • 心間行旅(35)|緩步慢活品味人生： 過年吃什麼?—聊聊台日年節糕點


    #緩步慢活品味人生/#睿思/#過年吃什麼？——聊聊台、日年節糕餅


    聽眾朋友們過年好嗎？有沒有吃很多好料呢？其中有沒有包括傳統年節糕餅呢？以往睿思家裡除了準備年糕、蘿蔔糕、發糕，還有冬瓜糖、寸棗等傳統糖果，以及睿思小時候愛吃的米粩等。聽眾朋友們家中會準備哪些傳統糕點呢？雖然這些傳統點心好像慢慢從我們的生活與視野淡出了，但他們象徵的各種吉祥含意，傳達為家人祝福的美好心意，讓過年感覺更溫暖。今天也來聊聊兩種日本的年節點心—花瓣餅、鏡餅，造型口味雖與台式糕點不同，但同樣富有滿滿的祝福與吉祥意涵。

    BGM: Scott Buckley， “Childhood” (CC By-4.0)， from www.scottbuckley.com.au

    #生仁 #寸棗#吉紅#米粩#花瓣餅#鏡餅

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    12 min
  • 心間行旅(35)|靜心遊：陪媽媽逛市場


    #靜心遊 #余靜#陪媽媽逛菜市場


    農曆年前的傳統市場熱鬧蒸騰，各種的叫賣聲，農曆年前的傳統和豐盛的農產畜牧產品琳瑯滿目，擠身其中，就能感受到安康富足的幸福。

    余靜每每逛菜市場的時候，總會想起小時候跟媽媽上街買菜，在市場裡把自己搞丟的驚慌。如今陪著八十多歲的媽媽上市場，也開始擔心會把媽媽弄丟。母女倆怎麼說開這件驚魂事兒呢?

    #傳統市場#搞丟小孩#民生富庶

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    15 min
  • 心間行旅(34)|閒心隨記：在「應該」與「選擇」之間


    閒心隨記 / #何元印 在應該與選擇之間


    元印曾經上過一堂導演課，而在一個小練習裡，同學們都不願意送出真正珍貴的東西。我們怎麼決定物品對於我們的價值，而又會決定該送給什麼樣的人呢?如果不單是物品還有其他更重要的，如感情，生命呢?

    從電影《飢餓遊戲》談起，到生活裡的女性長輩故事，犧牲常常被包裹在「強迫」與「應該」之中。真正的犧牲，不是被迫交出，而是清醒地選擇付出。因為我們不是祭壇上的牛羊，而是能夠思考、能夠決定的人。

    犧牲的意義，不在失去，而在於有意識的給予。

    背景音樂:

    Lowest Of Fi Riddim - Konrad OldMoney


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    14 min
  • 心間行旅(34)|靜心遊：沒有真心朋友真的悲慘嗎沒有真心朋友真的悲慘嗎?


    靜心遊 / #余靜 沒有真心朋友真的悲慘嗎?


    最近，余靜常看一些作家、藝術家的訪談節目，聽到蔡康永說了一句話。他說他無法想像，一個人如果沒有真心的朋友，會是多麼悲慘的一件事。

    聽到這句話的時候，余靜心裡浮現的不是同感，而是一個問題。

    什麼叫做「真心」？

    又要怎麼知道，對方是不是真的真心？

    如果沒有那樣的朋友，人生真的就那麼悲慘嗎？

    余靜清楚表達不同意，並且認真地思考辯證了一番。

    背景音樂：sattie_gymnopedie_no.1

    #真心朋友 #蔡康永 #依附理論 #林黛玉 #薛寶釵



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    15 min
  • 心間行旅(34)|緩步慢活品味人生： 是鬼故事也是歷史？──壇之浦戰役與《無耳芳一》


    緩步慢活品味人生/#睿思/#是鬼故事也是歷史？──壇之浦之役與《無耳芳一》


    去年底，睿思造訪九州時，也順道造訪本州最南端的下關。下關最有名的景點或許是「春帆樓」吧，李鴻章在此簽下馬關條約，改變了臺灣人的命運。春帆樓不遠處，其實還有另一個與戰爭有關的景點──平安時期末期(西元1185年)平源合戰的最後一役「壇之浦之役」的遺址。今日的壇之浦與關門海峽一片風平浪靜，自然看不出當時平氏全軍覆沒的激烈戰況，但像「無耳芳一」這類的鬼故事，會不會也記錄與反映了平氏一族的哀怨與心有不甘呢？

    背景音樂： Noru, “Yoikaze Touro”, (royalty-free music), from https://dova-s.jp/EN/bgm/play20960.html

    #下關 #赤間神宮 #安德天皇 #小泉八雲 #緩步慢活品味人生




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    16 min
  • 心間行旅(34)|說故事 聽心事：子夜彌撒後的回憶和省思


    說故事聽心事/ #惠美 子夜彌撒後的回憶和省思


    剛過去的2025/12/24聖誕夜，惠美去參與子夜彌撒，上一次進教堂是2021年的聖誕夜。惠美是基督徒，宗教信仰是天主教 ，雖然並不是每個星期天都上教堂，但和教會的緣份要從高中考進一所天主教私立女中說起。惠美不喜歡把信仰的語言掛在嘴上，但以身為天主教徒為傲 !

    跟教會的連結從高中開始，參加很多教會活動，也發生了很多有趣的事，認識了很多好朋友，雖然終究成為了過客，卻留下了永遠的記憶，更豐富了她的生命!



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