喬伊瞧一瞧

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By 黃喬伊EducationSelf-Improvement
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喬伊瞧一瞧 episodes

  • EP.53 你根本不應該用OH卡


    這一集，我想跟你聊一件很多人不敢說的事——


    其實，你根本不應該用 OH 卡。



    太多人把它當成靈性捷徑、潛意識測驗或療癒神卡，

    但忘了，卡牌的力量從來不在圖像，而在「人」。

    當你越想解對方、越想證明自己懂，

    就離真相越遠。



    這一集，我想帶你回到OH卡的初心。



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    本期錄製設備：Shure SM7B 麥克風 + Mackie DLZ Creator 調音台

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    10 min
  • EP.52 呼吸!! 不呼吸你會死的


    呼吸，看似自然，卻藏著調整身心能量的秘密。


    本集喬伊帶你重新認識呼吸的力量——

    從提神的 巴氏呼吸 到減壓放鬆的 雙重吸氣減壓呼吸，

    讓你在提升精力與放鬆之間，找到平衡的節奏。



    對教練而言，呼吸能為你劃清界線

    吸氣時回到自己的中心，呼氣時釋放不屬於你的情緒，

    在陪伴他人時，保持共感與自我。



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    12 min
  • EP.51 《紅豬》皮克羅工廠：秩序與勞動的信仰


    沒有戰鬥，沒有浪漫，只有手的節奏。


    皮克羅工廠是一個小小的宇宙，

    在動盪的年代裡，用秩序支撐混亂。

    那些無名的工人，讓飛機能再次起飛。

    這一集，喬伊談「勞動即信仰」

    當世界崩塌時，

    最能讓人安定的，

    其實是那雙專注工作的手。



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    6 min
  • EP.50 《紅豬》吉娜：洞察與優雅的沉默力量


    她是海上酒吧的老闆娘，也是情報的守門人。


    吉娜看透人性、了解權力，

    卻仍選擇優雅與溫柔。

    她的沉默不是退讓，而是智慧。

    這一集，喬伊帶你走進吉娜的花園，

    聊一種更成熟的力量：

    當你懂得一切，還願意溫柔。



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    8 min
  • EP.49 《紅豬》菲兒：創造與打破規則的勇氣


    當世界懷疑妳時，別辯解，用創造來回答。


    年輕的飛機設計師菲歐（菲兒），用雙手改寫了規矩，

    她不靠力量，而靠創造力；

    她不靠口號，而靠行動。

    這一集，喬伊聊「行動中的女力」

    如何在體制之外，用創造開出一條自己的路。



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    8 min
  • EP.48 《紅豬》 卡地士：野心的光與影


    他年輕、英俊、想被世界看見。


    庫爾特是紅豬的對手，也是他未曾說出口的「另一個自己」。

    他飛得快，也飛得高，

    但當野心只剩速度，靈魂就會掉隊。

    這一集，喬伊談野心的兩面：

    它讓我們前進，也讓我們迷失。

    你飛的方向，是為了誰？



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    8 min
  • EP.47 《紅豬》 波魯克：自由的代價


    離開軍隊、變成豬，他拒絕服從，也拒絕偽裝。


    紅豬不是英雄，他只是想在一個荒謬的世界裡保留良知。

    宮崎駿用這個孤獨的飛行員問我們——

    自由，真的能沒有代價嗎？

    在這一集裡，喬伊聊自由與孤獨的兩面，

    以及如何在被誤解的世界裡，

    仍保有做自己的勇氣。



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    8 min
  • EP.46 《紅豬》 為什麼他寧願當豬，也不當人？


    在宮崎駿的作品裡，《紅豬》是一部真正給「大人」看的動畫。


    它表面談飛行與浪漫，背後卻藏著對系統、規則、與自由的深刻提問。



    紅豬放下軍階、不再當人類；他選擇做一隻自由的豬，

    在戰後的天空裡與權力保持距離，與良知保持連線。



    這一集，喬伊帶你重新看《紅豬》的六幕故事：

    從「做一隻不願被收編的豬」到「女性團隊改寫工業規則」，

    從「年輕飛行員的野心」到「亂世裡的地下秩序」，

    以及那場「滑稽又莊嚴」的決鬥與「吉娜的花園」的留白。



    如果你正站在人生的十字路口——

    這一集，會讓你重新思考「我的路（My Way）」該怎麼走。



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    15 min
  • EP.45《自由職業起步走》從被AI引用到被市場淘汰：自由職人的挑戰


    AI正在成為我們生活與工作的「超級助手」，但它究竟是幫手，還是正在改變我們的價值？




    本集《喬伊瞧一瞧》，黃喬伊帶你看見AI食物鏈的祕密：為什麼自由職業者要寫給AI看的內容？又為什麼新手程式設計師反而成了第一批被淘汰的人？在AI快速崛起的時代，真正無法外包的能力是什麼？答案就在這一集。



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    9 min
  • EP.44《喬伊翻書》射手不瞄準自己地瞄準了自己【箭術與禪心】


    書裡有一句話讓我印象深刻：


    「射手不瞄準自己地瞄準了自己，不擊中自己地擊中了自己。」



    這句話揭示了弓道的核心，也映照出教練對話的真諦。

    射箭的表面目標是「靶心」，但真正被對準和擊中的，其實是「射手自己」。

    就像在教練過程中，我們最終面對的，不是外在的問題，而是自己內在的狀態。



    在這一集，我邀請你一起思考：

    如果教練的過程就像是射箭，你要怎麼練習瞄準和發射呢？那個靶是什麼？哪些地方是需要發力的？





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    9 min

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OH卡教練 黄喬伊，出版幾本OH卡牌書籍，