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Hi , 各位好! 我是Lily 。 感謝謝您們找到「親親OK說書屋」。 在這裡想和大家分享許多有趣的書籍,期望可以藉由一則則深入淺出的書摘分享陪伴您自我成長、探索心靈世界,啟動閱讀帶來的超能力,迎向豐富美好的人生! 如果有什麼話想告訴我,也歡迎留言給我喔! 您的每一秒收聽,都是我創作的動力。 ... more
FAQs about 親親OK說書屋:How many episodes does 親親OK說書屋 have?The podcast currently has 102 episodes available.
May 25, 2023|EP52|《情商致勝:完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練》:想要做到「先處理心情,再處理事情」得先搞懂的情緒智商!l 閱讀書籍:《情商致勝:完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練》 l 作者: 蓋瑞·范納洽(Gary Vaynerchuk)作;甘鎮隴譯 l 出版年:2022 l 出版社:方智 在職場與生活中難免會遇到不順心的情況,然而,當我們得面對這些無法由自己掌控的人事物時,該如何整好心情面對或共處呢? 本節目分享書中經典職場案例,期望藉由分享作者的親身經驗或深入剖析,讓我們在工作與生活中尋覓見自己的安全感。 不論是我們想要把人生活得更幸福,還是想在職場中獲得成就,都需要高情商的協助。 本書內容介紹多種情緒智商,包含:感恩、謙遜、自知、當責、樂觀、同理心、善意、好奇心與信念等,這些很少人教我們的「軟技能」必須倚賴自己體會與實踐!而我想本書與本節目將會是一塊敲門磚,讓我們有機會藉此思考情緒與我們的人生關係。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more45minPlay
May 18, 2023|EP51|繪本《白貓黑貓》:就喜歡你本來的樣子!天長地久的承諾太遠,只需要經常待在一起。l 閱讀書籍:《白貓黑貓》 l 作者: 菊地知己 l 出版日期:2018/11/01 l 出版社:拾光 白貓的毛白白的,黑貓的毛黑黑的,不過,牠們都覺得對方好美喔! 第一次相遇受到對方的吸引通常是「生理層面波動」的共振。因著起初「迷戀」的感受,也才讓雙方有機會進到更深入的「依戀」關係。 繪本故事中的白貓與黑貓彼此相伴,經常待在一起。牠們一起在草叢裡玩耍,在泥巴裡翻滾,甚至和其他的貓咪打架,而這些平凡無奇的日常,則成了滋養彼此情感的養分。 面對情感中的「選擇」,白貓與黑貓赫然發現彼此都是對方生命裡的唯一! 那份對愛的確信就彷彿在萬千花海中,尋你千百度,終於看見愛的悸動。 我想這就是愛的真諦—喜歡對方本來的樣子!不奢求天長地久的承諾,只需要經常待在一起。 本籍節目延伸探討「迷戀與依戀的差異」與「人際相處的共振頻率」。 期望透過本集節目內容,願我們在尋找愛的路上找到彼此、找到真實的自己。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more27minPlay
May 15, 2023|EP50|《有一種工作,叫生活》:理想生活不需要很勇敢才可以出發,而是出發了,才會逐漸變勇敢!l 閱讀書籍:《有一種工作,叫生活》 l 作者: 曾彥菁Amazing l 出版日期:2020/03/01 l 出版社:遠流 即便是再喜歡的事情做得過分用力也會覺得疲勞!而人之所以會感到「累」,我想這是一種源自於身體的訊號:告訴我們必須對現有的生活模式有所調整。也許為了迎向這個「調整」,我們會需要給自己一段「留白」的人生探索期,也或許為了這份企圖轉變的契機,我們會長出異想不到的勇氣。 本集節目分享作者——曾彥菁(Amazing)在離職後的人生探索及感悟,雖然她曾在面臨選擇之際感到迷惘、金錢焦慮,甚至也有很多不勇敢的時候,但她真誠的文字與自我剖析令我共鳴至深。因此,本集節目也談了許多關於我的人生探索及感悟,期望我們彼此的生命故事能有機會成為交織、相伴成溫柔的樣子。 我覺得每個人努力追求的,其實說穿了就是「幸福的人生」。然而,究竟幸福的人生該做什麼事呢?書中提到幸福的秘密構成四要素:「你喜歡的事」、「你擅長的事」、「別人會付錢給你的事」、「世界需要的事」。我們不需要很勇敢才可以出發,而是出發了,才會變勇敢! 願走在尋找理想人生路上的我們都幸福、平安! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more33minPlay
May 10, 2023|EP49|繪本《叢林男孩》:非血緣關係的家人,找一個有愛的地方待著,那就是家!l 閱讀書籍:《叢林男孩》 l 作者:羅伯.洛伊德.瓊斯;譯者:劉清彥 l 原著:魯德亞德.吉卜林 l 出版社:維京國際 這本兒童繪本《叢林男孩》是我小姪女的聖誕禮物書,覺得故事內容精彩,而且有很多值得大小朋友思考的地方,因此,想藉由節目的故事時光來和聽眾朋友聊聊。 本書改編自吉卜林的同名小說《叢林之書》,也曾在1967年由華特迪士尼公司改編為動畫電影——《森林王子》。 這部作品主要探討非血緣關係的愛、家與家人的定義,以及如何建立親密關係?尋找自身歸屬感等議題。 故事中的人類小孩——毛克利從小就與森林裡的狼群為伍,對他來說狼群、黑豹和老熊才是他的家人,森林才是他的家。 然而,這個在老虎眼中「看似」不屬於森林一份子的毛克利,讓牠想方設法地想要除掉這個人類小孩,也因此展開了後續一連串精彩的故事情節。 藉由本集節目想聊一聊愛的關係。身而為人渴望被愛和去愛人乃是天性,但是在如今的社會中卻有許多有關愛的問題,有些孩子需要面對父母離異的課題,有些人需要找回愛人的勇氣和方法! 期望這本故事分享讓我們都對於「愛」有更深的思考,在有限的生命時光裡深深愛人。 歡迎您和我分享您的觀點,讓閱讀成為我們之間的連接起點。 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more38minPlay
May 08, 2023|EP48|《反時間管理:拿回時間掌控權,每天做喜歡做的事》觀後感 :時間挖礦機,實踐3步驟即刻啟動理想生活!l 閱讀書籍:《反時間管理:拿回時間掌控權,每天做喜歡做的事》 l 作者: 瑞奇・諾頓(Richie Norton) l 出版日期:2023/02/24 關於「時間管理」這個經常被談及的議題卻有其悖論,為什麼人們所珍視的時間有時會越管理越少呢?那些被勉強塞進行事曆的行程寫得密密麻麻,當生活忙得暈頭轉向而找不到時間休息或陪伴家人時,我們難免懷疑自己是否正在瞎忙,好像當我們忙完了之後,便可以「有朝一日」過著想要的生活。然而,本書的作者—瑞奇・諾頓(Richie Norton)顚覆了我對時間的諸多看法,包含「以終為始」的策畫時間方式,這種想法讓我願意即刻就動起來,並抱持著信念展開我的人生計劃。 「反時間管理」的宗旨是為了要讓我們獲得真正的自由!書中提及:「你如何運用時間,比你擁有多少時間更重要。」這席話對總覺得時間不夠用的我來說,是一種提醒,也是一種救贖!我的時間終究去了哪裡?如果總覺得時間不夠用?!是否只是因為我任由他人將時間的主控權從我手中奪走?因此,我十分認同作者說:「必須訓練不讓別人奪走我們時間的能力」。我們可以用工作來支持個人生活,但個人生活不必成為工作祭壇的犧牲品。 本書前面章節介紹「反時間管理」的概念、成功案例及心法,我覺得對於初次接觸這樣類書籍的讀者來說,可能會覺得理解起來有些抽象和艱深,但隨著進入到實踐章節,作者介紹以「專案堆疊」、「工作同步」及「專家外包」此三種方式展開時間,則逐漸如同撥雲見日般有了清晰的切身之感。 本籍節目將簡單介紹「專案堆疊」、「工作同步」及「專家外包」的概念,期望我們能以「反時間管理」管理我們的時間,選擇為自己而戰,成為自己想成為的人。 📒 部落格文字好讀版:https://medium.com/@l0924ily/反時間管理-拿回時間掌控權-每天做喜歡做的事-觀後感-時間挖礦機-實踐3步驟即刻啟動理想生活-2637aed49a0b 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more37minPlay
May 04, 2023|EP47|繪本《黑白村莊》:世界並非二元對立,讓我們擁抱更真實的自己、更完整的世界!l 閱讀書籍:《黑白村莊》 l 作者: 劉伯樂 l 出版日期:2020/7/1 l 出版社:愛智 這是一本充滿台灣味的繪本故事,以台灣大坪頂為故事背景,描繪黑白村莊的中心信仰與人們心中的人生價值觀。 原先看似勢不兩立的黑白村莊,在馬戲團來訪表演及純真孩子的提問下,有了令人耳目一新的故事發展。 這本繪本讀起來特別親切,或許是因為我是台灣土生土長的孩子緣故吧!台灣的小吃文化與廟宇文化豐富,在本書中亦有細節的刻畫。 我覺得這是一本能夠啟發孩子探討及面對世界真實、完整樣貌的圖書,引發我們深入思考世界並非二元對立,也並不是非黑即白,我們必須在善與惡、好與壞的世界中找尋自己的存在,因為我們的存在也正意味著兩個世界的共存。 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more29minPlay
April 30, 2023|EP46|《神奇的自然呼吸:消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力,身心平衡的37組呼吸練習》:用輕鬆的自然呼吸,啟動生命的原動力,探討內外合一的健康呼吸法!l 閱讀書籍:《神奇的自然呼吸:消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力,身心平衡的37組呼吸練習》 l 作者: Richard Brennan;譯者: 歐陽羽 l 出版日期:2023 l 出版社:啟示出版 身而為人我們每分鐘都在呼吸,既然呼吸與我們的生活密不可分,那麼,我們「會」呼吸嗎? 書中提到許多關於呼吸的錯誤觀念,例如:深呼吸並不能使我們身體得到更多氧氣、腹式呼吸也不是全然正確的呼吸方式、呼吸時,我們不該刻意地將肺裡的空氣吐乾淨,再吸氣 ......等,諸如此類的錯誤觀念可能導致我們的呼吸不良習慣及呼吸問題。 因此,期望透過本書及本集節目的分享,我們首先覺察呼吸之於我們的存在與意義,同時思忖呼吸如呵影響我們的情緒與健康。 既然呼吸這麼重要,而且活著就要呼吸,那麼我們更應該「好好呼吸」! 「會呼吸」原來需要也學習,更需要覺知,藉著改善不良的姿勢、舒緩壓力、放鬆緊繃的肌肉,讓呼吸更加順暢,連帶著啟動我們美好生活的原力! 期望不久的將來,我們都能自認為是位「擅長」呼吸的人(笑)。 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more36minPlay
April 26, 2023|EP45|繪本《不安分的石頭》:雖然人生可能偶爾迷失,但願意相信就會有擁有奇蹟!最棒的勇氣之書。l 閱讀書籍:《不安分的石頭》 l 作者:安哲(Ahn Zhe)圖.文 l 出版日期:2015 l 出版社:大塊出版 活在這個世界上,我們這一生難免會遇到失落、困難、挫敗......,那些不順心的時刻,正是讓我們回到自己內心世界探索的機會!每當我們迷失,我們是否願意相信奇蹟的到來?而當我們再次找回勇氣站起來時,又是否願意成為照亮他人前路的星星呢? 這是一本探討「改變」的勇氣之書!改變是生活中的常態,然而,面對未知而恐懼的心情,其實人人都有,只是在這樣瞬息萬變的社會中,我們是否能安放一股「勇氣」於心?那份勇敢會讓我們願意相信—未來的自己肯定有能力把未來的那個我照顧好,替自己解決未來的問題!至於現在的我們,只要好好感受今日,未來的事,請信任未來的自己。 面對改變需要勇氣,相信奇蹟更需要勇敢!讓我們一起來讀這本溫暖的繪本,讓書本中如同星星般的希望之光也飛躍到心中,並把那份暖意善待自己,關愛他人。 【歡迎聽完故事之後留言告訴我,繪本中「特別的節日」,您覺得是什麼節喔!】 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more42minPlay
April 22, 2023|EP44|《如果停不下來,就先學會慢下來》: 用正念療癒力回到生命平靜本質!l 閱讀書籍:《如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力, 找回專注力》 l 作者:麥可.辛克萊(Michael Sinclair)、喬西.希德爾(Josie Seydel)作;張明玲譯 l 出版日期:2021 l 出版社:時報文化 非得一定要打坐或待在安靜的空間中才能練習正念冥想嗎?其實,實踐正念及感知身體的知覺就在我們每一刻呼吸的鼻息之中,不僅是吃飯、走路,甚至是如廁,每一刻我們都可以打從心裡沉靜下來,去感受。 正念具有療癒的能力,也許這不是我們頭一次聽到正念的好處,但正念究竟是什麼呢?我很喜歡「正念」這個詞的意思,它告訴我去接受自己的所有現狀,覺知到身而為人可能會擁有的任何情緒,包含負面感受。正念的「正」想表示的僅只是「不偏不倚」,如此想著,就連時刻必須保持樂觀的壓力也真正卸下了。 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more44minPlay
April 18, 2023|EP43|繪本《今天真倒楣,但也很幸運!》:萬物由心造,外在世界僅是內心狀態的展開,正向活出幸運人生!l 閱讀書籍:《今天真倒楣,但也很幸運》 l 作者:童嘉 l 出版日期:2016 l 出版社:遠流 這是一本好看又好玩的圖書,繪本中的蔬菜印章不僅是故事中的主體,更是能夠鼓勵小朋友動手做做看、發揮創意作畫的好媒材。歡迎您不妨在收聽本節目後,蒐集並仔細觀察蔬菜的形狀、紋理,也來動手做一幅屬於自己的蔬菜畫吧!(歡迎您把作品寄到我的信箱和我分享喔![email protected]) 每個人在一生之中,難免會遇到不順利的時候,有時候可能是一天,有時候也可能是一陣子,那種「不順的」感受彷彿就像是自己被詛咒了一般......。可是事情總是一體兩面的,我們如何看待外在的世界,將取決於我們的心態,就好像故事中的小胖貓,雖然在一天之中接二連三地發生了好多倒楣的事情,但是他依然感到到了同學的友愛和幫助,這讓他感受到其實事情也沒想像中這麼糟糕嘛! 因此,危機就是轉機,希望透過本集節目鼓勵大小朋友用樂觀正向的心態看待人生故事中的起起伏伏,也祝福大家今天、今生都很幸運!我想,有你,有我,便是最幸運的事之一了呢! 【感謝您以行動支持創作,讓我有機會閱讀更多書本,陪伴您每一天。】 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2ficxqy03y601w65a3r7tjk/comments Powered by Firstory Hosting...more24minPlay
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