上個月，Laurence開始了人生第一次的「上班族」生活。雖然是遠端上班，但也是遵循公司一般的上下班時間、一樣打卡。

她負責的是公司的社群帳號經營，工作內容對她來說並不陌生。她也在第一週就讓新創的帳號有了五、六百個粉絲。但因為與其他小編的互動太過頻繁，竟被平台認定是機器人帳號而被封號。

她的失落我看在眼裡，雖然她不是第一次碰到這種事，但這次我知道她想證明一些什麼給我看，所以沮喪的情緒難免。

第二週只好全部又從頭開始，這次她減少了跟網友們的互動，留言頻率也降低，在確保帳號安全的情況下，隨之而來的，是粉絲量增長也放緩許多。

經營平台的兩難讓她有些進退維谷，加上後來公司又有一個新的專案項目加入，她等於一個人要經營兩個帳號、六個不同平台，而且帳號的屬性完全不同。這對她來說，挑戰很大。

經歷了一個多月，我觀察到她的壓力情況似乎有點難以負荷。於是找了個時間與她長談，希望她可以考慮自己的情況，思考是否繼續這個工作。

經過一個下午的沉澱，她決定提出離職，我也支持她的決定。以前說到「三分鐘熱度」像是個貶義詞；現在我卻覺得這是探索很重要的過程。

確定離職後，Laurence找我錄了今天這集Podcast EP99，我們在節目裡聊了她第一視角對於工作、離職過程裡的感受。

如果你曾經歷工作變動，也歡迎大家在底下留言分享。

期待100集的到來。

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大約兩週前，我和Laurence之間有場不算小的衝突，她用力地甩上房門，我則是強硬地想逼她說出生氣的原因。

結果就是兩個人都滿懷憤懣與委屈，在各自的房間裡生著悶氣。

我原本想著隔天等雙方都冷靜下來後，再找機會把這件事說開；想不到大約半個小時後，Laurence就主動敲開了我的房門，來跟我道歉說她覺得自己的態度不佳。

我們就在房間昏暗的燈光中聊了兩個小時，她把自己心裡面的情緒累積，盡可能地對我描述；我也把我當下的感受與想法說給她聽。

聊完以後，我們並沒有就所有的事情取得共識。她有她的心之所向，我也有我的實際考量。但我覺得，這兩個小時最大的價值並不是我們非得「解決」什麼事情，而是我們都朝著「更了解對方」又邁進了一步。

今天上架的Podcast EP98，我們就在聊這場衝突對彼此的影響，也聊聊我們在溝通過程中，可以調整的方式，不管對自己還是對方。

溝通不會只有一次，衝突也是，但我們此刻都還願意坦誠說出自己的感受，對我來說，已經彌足珍貴。

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原以為過完年後，只是恢復正常生活型態，卻接連碰上各種緊急事件，讓我在一層層疊加的壓力下，有點喘不過氣。

有點意外地，小小編邀我錄一集Podcast，於是有了EP97，這是馬年以來的第一集節目，也是睽違兩個月後的第一錄。

我和小小編在這次的節目中，聊到最近生活的波折，也聊到我和她各自如何與這些預期外的風浪相處，慢慢地調整心情，找回生活的節奏。

這次錄音過程中，小小編有一點讓我覺得很驚喜，以往在節目裡，我說的會比她多一些，除了我話本來就多，小小編也是善於傾聽勝過傾吐。

但這集節目的對談，耳尖的朋友們可能會察覺到，我們說話的比例已經是一半一半，甚至小小編說的比我更多點。

她說，這是她前一陣子為了新開啟的事物，她刻意找朋友練習了如何更好、更精準地用口語表達自己的想法。在我看來，的確成果卓然，我為她的轉變感到開心。

我們知道，生活的起伏不是針對誰，而是一種常態，希望大家跟我們一起聊聊，面對這些突如其來的變化時，會用什麼方式來應對呢？

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在睽違120天後，我們最新的Podcast EP96終於上線啦！

那天在與小小編吃完早餐後，兩人聊著彼此最近的生活與2026年即將付諸實現的計劃。聊到我們許久沒有一起錄Podcast，卻依然有一些熱情的朋友們持續關注著我們的節目。

於是當下決定來錄一集，跟大家説説我們在這四個月裡的變化。

2025年是動盪的一年，也是充滿希望的一年。我們有許多生活與工作上的變動，好壞尚難定論，但至少都是我們自己願意選擇的。

小小編在搬到北部生活後，慢慢找到自己的節奏：報名韓語班、舞蹈班，在網路上結交一些志同道合的「舞友」們，一起為了共同目標而努力。

我則是忙著新工作與新計劃，從一開始的千頭萬緒，到現在比較從容應對，一切都不容易，但至少現在能花更多時間在「重要但不緊急」的事情上。

然新年伊始，福禍相倚。也有一些比較沈重的消息，一位對我們很重要的友人，就在元旦當天晨跑時，突然失去意識，現在還在醫院搶救中。突如其來的晴天霹靂，讓我們的心情久久無法平復。但願吉人天相，祝福他能早日康復。

新的一年，願我們愛的人和愛我們的人都能平安健康，順心如意。

「父母的虛榮心？」

Lucas今年剛升國一，因為我們搬家的緣故，他在新學校裡沒有任何認識的朋友，所以在暑假期間我就帶著他去參觀學校的管樂團。希望他能在樂團裡學一些新樂器，成為可以陪伴他一生的興趣愛好。

暑假期間將近兩個月的練習時間，我以為他應該是蠻適應的，直掉上週開學以後，他們開始要選社團，也許是感受到我的期待，Lucas「小心翼翼」地問我：「老爸，我可以換其他社團嗎？」

他想換的是桌球社，因為覺得自己比較喜歡運動。

我當下覺得升起一絲不快，但我不確定自己這絲不悅的感受來自哪裡。我只是反射性地跟Lucas說：「你是因為還沒學會所以覺得沒興趣？還是真的純粹更喜歡桌球？你自己想想再做決定吧。」

嘴上這麼說，其實我的內在台詞是：「管樂團這麼好，你還是不要換吧。」

後來我花了兩天與自己對話，試著去深究我心裡面的不悅到底來自何處。今天最新上架的Podcast EP95，我和小小編就來誠實剖析自己身為一個父親的心理狀態，想要Lucas待在管樂團，到底是為了孩子還是為了自己？

所有的父母都是在當了父母之後才開始學習，我們一定會遇到自己與孩子的期待有差異的時刻。

今天的節目裡，我分享了自己梳理後的最真實想法，也許可以讓同樣身為父母或是孩子身份的你，有一些不同角度的思考。

「好久不見！」

停更了一個多月的Podcast，終於在今天有最新的一集。這段時間裡，我和小小編分別經歷了一些身體、情緒上的波折，這些事情對我們來說並不容易，但發生了，我們就停停走走，休息一下再出發。

今天這集節目，是在我剛出院的那天錄得。其實並不是我們有什麼非錄不可的內容，只是覺得我們父女倆有段時間沒有聊天了，也想讓自己的心理和身體，慢慢走在平日生活的軌道上，所以說錄就錄了。

對於小小編，她和弟弟Lucas在我住院期間一起待在家，相互陪伴，度過十多天，這讓我感到很欣慰。小小編會自己安排時間去上舞蹈課、去諮商、去回診；Lucas則是會整理家務、準時去學校團練，甚至還幫我洗了床單。

當然對於這種情況，我也覺得很心疼，畢竟兩個孩子都未成年，要自己獨立生活，還是讓我有些牽掛。事實證明，孩子們的適應力有時候超乎我們大人的想像。

今天的節目中，我和小小編聊了這段時間以來，她遇到的一些挑戰；而我也是，在醫院進進出出的日子，不管對心理還是身體，都是很大的關卡。

但我們一起慢慢往下走了，挑戰和困難不會消失，只要我們的心在一起，就能繼續向前。

「躺平錄完一集Podcast是什麼感受？」

昨天的文章裡聊到，上週出院的第一天就迎來了「小型同學會」。其實在同學會之前，二姐已經遠從南部先上來探望，隔天三姐全家人也來我們新家暖房。

這些家人與朋友的關心對我來說很重要，因為那就像是一種無形的力量，讓我心裡能夠清楚地知道，這世上有許多人心裡面掛念著我，也許不常見面，但心很靠近。

久違了兩週，我和小小編也在昨天錄了最新一集的Podcast EP93，在這集節目中，我們聊到上週我獨自前往就醫，小小編和弟弟Lucas自己留守家中的經歷。

最特別的，我們倆竟然是「躺平」錄完整集節目，不是因為漫不經心，而是因為家裡空間實在有限，無法像之前一樣有兩張椅子的地方讓我們錄音。

每次去過醫院，都像是過了一次人生，看著身邊與自己相同甚至更嚴重的病友們，就會覺得真的要珍惜還能見到的人、做到的事。

小小編也聊到她這兩週來和弟弟的「探險」成果，想知道我們搬來北部還有哪些有趣的事情嗎？歡迎收聽這集節目，你也可以一起來聊聊，自己曾經如何融入新環境？

「久違的節目更新上架」

在隔了兩週後，我們今天終於上架了最新的Podcast EP92，這週我和小小編就來聊聊我們這週到底在忙什麼

其實我們這兩週是因為忙著搬家，因為工作的異動，我需要遷徙到另一個城市生活，對於願意陪著我一起搬離熟悉環境的小小編和弟弟Lucas，我滿心感謝

跟以往一個人的移動不同，三個人到另一個城市意味著，我們的整個生活型態都會改變，雖然比起幾年前，兩個孩子的年紀更大，更能照顧自己了，但這也表示他們要「遠離」更多他們習慣的人事物

還好我們在生活便利度極高的台灣，即使身處異都，也不過是三四個小時車程的距離

今天的節目裡，我和小小編各自聊聊我們對這個變動的感受，因為一直到錄音的前一天才剛整理好新家，所以心情上也都還是「新的」

想知道小小編如何看待這次搬家嗎？我對新的工作又有什麼期待或不安呢？這些心情都在這集節目裡

「2030年必備的核心能力」

上週在網路上看到世界經濟論壇《WEF》發布的一張調查圖表，談的是雇主們認為在2030年員工必備的核心技能有哪些

今天上架的Podcast EP91，我和小小編就來聊聊這張圖表，在錄節目之前，小小編並未看過圖表內容，所以我也請她以自己的觀點先猜測一下，未來會被認為重要和被「邊緣化」的技能有哪些

圖表的內容當然對我們來說只是參考，畢竟有許多不同單位都會對未來發表許多預測，但這裡面的確有些能力我們都覺得不管是現在或未來都是非常重要的

至於大家預測會被邊緣化的技能，其中有一個超乎我自己的意料，就是「編程能力」，許多人都覺得現在AI這麼發達，孩子們是不是都該去學習如何寫程式，結果跟我們預想的並不一樣，未來許多編程的工作可能直接由AI代勞，人類的工程師更需要的是整個產品的設計思維

還有哪些技能是雇主們認為會變得重要的呢？我和小小編又有哪些自己的看法呢？這些精彩的內容都在今天的節目裡，歡迎大家收聽

也邀請大家一起來聊聊：👇👇👇

你覺得未來什麼技能是最不可或缺的呢？

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「生活的城市與工作」

人生中有兩個重大的選擇：生活的地點與工作，小小編停了一陣子後，最近又開始嘗試找工作，但跟之前不同，她開始考慮一些其他城市的工作機會，面對這個變化，小小編有一點不安

在今天上架的Podcast EP90裡，我和小小編就來聊聊這兩件事，聊了之後才發現，我們彼此對於這兩個選擇的想法正好相反

之前我們訪問過的《木更咖啡》的主理人Rainnie，她因為想回到故鄉生活，又覺得找不到想做的工作，於是選擇創業。身邊有人是優先考慮工作內容、職位；有人則是像Rainnie一樣先考慮生活的地點

對我而言，生活的城市或地點不是優先考慮的，因為在工作上我更重視整個工作內容是否帶給自己成長的機會；小小編則是會優先考慮自己想在哪裡生活，再看能以什麼方式存活下來

其實現在有許多工作也能線上完成，但我還是很鼓勵小小編能做一些與人有實際連結的工作，因為那也是AI未來最難取代的

想知道我們還聊了什麼有趣的求職經歷嗎？這些精彩的內容都在今天的節目裡，收聽連結在第一則留言處，如果是你，你會優先考慮工作本身還是它的所在地呢？

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