47分鐘/3.6公里/5056步

。極限運動公園—雙湖公園
從仁武極限公園旁邊的大正三街出發無意間看到地圖上沒有的雙湖公園而展開一場小冒險。

。物流業者 Parker
在Uber eats 和 food panda的工作經驗？
策劃一場讓伴侶永生難忘的求婚？
送餐車禍時客人的暖心舉動？
印象最深刻的一單？

和Parker像這樣聊天應該是第一次，之前覺得他是個體貼的漢子，今早在談話中得以窺見他內心細膩的一面。感謝一個多月前的自己開啟了晨走計畫，每天都能在問題和答案間穿梭而逐漸勾勒眼前嘉賓的過去、現在和未來(講得好像會通靈)，也感謝大家的真誠分享，能在一邊探索的高雄各景點的路徑時也聽見美好的故事。如果對於熊貓外送有興趣的青古，歡迎私訊，Parker能將裝備出送唷！

。留待思考
年紀和心智年齡之間的關聯性？

。課後補充
環球影城求婚畫面。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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37分鐘/2.6公里/3658步

。愛河之心—小充電
透過 HPX高雄讀書會圓夢的小空間，歡迎大家來看看。

。移民顧問/小充電店長 Maggie Pei-Yi Lo
有哪些條件可以移民及大家最愛去哪裡？
在德國生活的經驗及最愛的城市？
Maggie對伴侶的真情告白？
小充電是願望成真的軌跡？

第一次見到Maggie是在《隨機騙局》書聚(那場書聚真的認識很多人，感謝zo)，好聽又有魅力的嗓音，會讓人以為她不是在台灣長大的，冷靜、智慧、邏輯，大概是我對她的第一印象，其實剛好也吻合她對於德國民族的描述，今日與她對談，發現了熱情、總是充滿期待和等待驚喜的小女孩那一面，非常感動。「出發，會在路上慢慢尋得寶藏。」——Maggie於2019年底在HPX書聚中默默在心底許願，兩年後，這個空間誕生了，當初幾個牧羊人的夢想也逐漸成形，期待大家一起來小充電看看，據說報又青學姊的名號可以打折喔

。留待思考
如果達成夢想是需要先「出發」，那什麼事情阻礙了你的啟程？

。課後補充
小充電 Little Update 共享空間
等待大家來充電。

。下集預告
極限公園——Parker

#嗨又青學姊的
#晨走計畫
#小充電

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63分鐘/1公里/1457步

。民族車站-雨中等待
這段本來可以走到鳳山，可惜被大雨困住，下次補走帶大家導覽。

。 UX界的心理學家 蔡志浩
科學研究方法四個步驟在各層面的運用？
從高醫任教到使用者服務設計的顧問？
好的設計是幫使用者發現他需要的？
早點失敗、經常失敗的重要性？

真的非常感謝身為浩哥粉絲的丁丁建議，邀請到浩哥進行青晨有約，絕無僅有的體驗是我們幾乎用五分半的時間走了一公里然後用一小時在騎樓躲雨說故事。從雄中到伊利諾大學、從高醫到顧問業，人生路就是一連串不斷的體驗和嘗試，舉運動為例，不是因為有什麼目標或想動，是因為幫客戶做一個運動app的專案，開始讀相關書籍，發現這件事情是對的，是對的那就必須要做，而且還在過程瘦了15公斤，這種因理解、認同而產生的自律真的非常嚇人，「失敗其實也只是看見另一面」，很感謝今日的早晨對談。

。留待思考
「寂寞」的反面是需要社交還是需要被了解？

。課後補充
浩哥從2005年不間斷的部落格。

。下集預告
台中都會公園——羅吉鑑

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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47分鐘/3.2公里/4453步

。小港國際機場—高雄公園
分成國際線和國內線，應是這兩年大家朝思暮想卻無法企及的地方；對面的高雄公園很棒。

。離岸風電產業主任 劉昀
台灣移工最大往來國及業者最愛用？
文組愛牛津而理組愛劍橋？
從職場回到校園的感受？
客製化最豪華的遊艇？

和昀相遇應該是在一年15班的團契還是演辯社招生宣導時，從精準表達和給人文情並茂的流暢感，差點忘記昀其實是理組的。回到高雄後，我們在熟悉卻遷址了的高大早餐店相聚，談論著近況、吃最愛的古早味麵糊蛋餅和杏仁牛奶，吃進去的其實是回憶。「不給自己設限」真的就是這些年從劉昀的經歷裡面看到很重要的一件事，希望能在自己期望的年限中完成碩士學位，並且在熱愛的事情上繼續探索和發揮所長，也期盼能很快能體驗飛機這個載具給人的興奮感。

。留待思考
手機沒電就插電、覺得熱就開冷氣，幾乎和選舉票多的贏、票少的輸一樣被視為理所當然，我們可曾思考過這些能源從哪裡來？

。課後補充
常出沒的小鳥品種、綠能政策、3K產業、劉昀來APPWomen講離岸風電。

。下集預告
科工館車站——蔡志浩

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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44分鐘/3.1公里/4283步

。本和里滯洪池公園
有兩個小濕地，走進來很像完全不一樣的世界，一路上一直有小黑陪伴，感謝這位忠實聽眾。

。Fun星球說故事姐姐 盧佳伶
集跑酷、說故事、印度舞於一身的斜槓人？
童話故事中最公主病的公主？
說故事姐姐的成就感來源？
給大人的忠告？

和佳伶認識是在 高雄怪奇活動的open mic，當時她一上台就有種讓人很想聽她說話的氣場，要說故事不難，基本上只要會說話就可以了，但要把故事說得好不容易，能夠讓孩子靜靜坐著20-30分鐘聽她說故事，這件事情本身就是家長的福音。問起佳伶想不想訂製完美的小孩，她回應「這樣就沒有驚喜包的概念了。」很多時候我們都習慣從他人身上看見自己的不足，雖然我還沒有小孩，但未來一定會提醒自己多看見那位所擁有的各種滿足。

。留待思考
能否想起自己是小孩時感到最快樂的時光？

。課後補充
滯洪池公園畫面、佳玲喜歡的幾本繪本。

。下集預告
小港國際機場——劉昀

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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41分鐘/2.6公里/3835步

。小港森林公園—奕萱家
如李萊恩所說比較像「小港沒有森林公園」，但有七隻鵝、幾隻鴨、漂亮的滯洪池和小朋友的遊戲區。第一次晨走走進來賓家，與單車有關的裝潢設計，令人心神嚮往。

。精神科醫師 林奕萱
神經科、身心科和精神科的差異？
從行為到成癮成症的幾項指標？
何時才應該開始進行性教育？
撥接時代的網友經驗？

和奕萱是第一次見面的臉友， Gaizin Dan說「我覺得你應該會喜歡這個人。」然後我就臉書私訊奕萱邀請來晨走，或許是因為差不多的戶外興趣及很多HPX的共同好友，我們很快敲定了時間。這段時間常在奕萱臉書上看見施打疫苗的小故事，真心覺得是很為人思考的醫師，時代在變，心理壓力已逐漸成為現代人需與之共處的議題，從訂製完美到冒牌者症候群，前陣子才看到阿滴談憂鬱症的影片(https://youtu.be/vJanWrA_ZQM)，真心希望大家都能和自己好好相處並喜愛當下的自己。

。留待思考
認為孩童手機成癮的父母會不會剛好也拿著手機回著line轉頭唸小孩？

。課後補充
小港森林公園照、奕萱家一隅、失智症權威醫師。

。下集預告
本和里滯洪池公園——盧佳伶

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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44分鐘/3.2公里/4621步

。岡山公園鳥居—岡山壽天宮
大、小崗山在附近，以前為阿公店現為「岡山區」，曾是日治時期空軍據點，人文美食薈萃。

。台灣基進黨組織部主任 周則宇 凱開
從定居日本12年到岡山區議員候選人？
最早期的日本打工族月入60萬？
鳥居低消20萬且可能付諸流水？
媽媽說不可以嫁給九州男人？

那天下午在基進黨部邀請小博參加節目，他一個招呼問則宇要不要也走一集岡山，抱持節目緣起也有探索適合晨走景點之初衷，前來在地人會稱「壽天公園」的岡山公園進行直播。定居日本當導遊的他，通國、台、日語三種語言，對日本台灣兩地比較太有興趣而比較少談論他對土生土長這塊土地的願景，若有興趣的聽眾可繼續關注則宇。

。留待思考
很多時候我們會以日本來當作榜樣，是不是也忘記台灣有自己的長處和適合發揮的地方？

。課後補充
捕捉到的一些美景。

。下集預告
小港森林公園——林奕萱

#嗨又青學姊的
#晨走計畫
#破台語真的需要加強

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39分鐘/0.65公里/969步

鐵道三街—三塊厝車站
綠廊道的其中一段，看到三塊厝車站時驚呼，有種瞬間來到北投或日本溫泉小館的感覺，很美。

。台灣民眾黨主任 李佳玲
路平燈亮水溝通永遠是首要之務？
民眾黨為民服務的理念和精神？
超前部署但差臨門一腳的疫苗？
談建設工期與台北大巨蛋？

因路人打招呼而沒能問到主任保持美麗的祕訣，在直播後問到了，就是「運動和保持好心情」，在選舉期間騎著腳踏車大街小巷拜訪，主任說這樣也才能實際看到很多問題，「看見問題並解決他們」是主任秉持的理念(畢竟我們不缺製造問題的人)。補教業十年原來是在百博，聊起共同好友是Joyce才發現，當時主任和易理配課(多麼熟悉的名字和回憶)，也認識我在直播中提到補教業必須有氣勢和強悍的慈慈，只能說這個世界的運作似乎有一套比巧克力還巧的原則。

。留待思考
看見問題之後會以什麼樣的方式解決，或是知道問題擺在那邊也只能與之共處？

。課後補充
身高152(據說國中就沒變過)、氣勢不凡保養得宜的主任。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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71分鐘/4.4公里/6230步

。三民公園—基進黨部
環保車也是差不多時間在清理博愛路路面，所以晨走過程好幾段收音可能不理想。感謝小博最後帶我們導覽黨部，雖然他笑說很像大學社團辦公室，就算是的話，也是很高級的社辦呢。

。台灣基進黨新聞部主任 張博洋
國民黨不倒台灣不會好為必要條件？
誤打誤撞成為罷韓四君子和候選人？
基進側翼於民進黨側翼之論述？
全世界最了解韓國瑜的男人？

從高科大(前高應大)蝴蝶社(由來真的很特別大家可以聽直播，但被注意到是因為反媒體壟斷)到基進黨新聞部主任，從不知道怎麼寫新聞稿到議題來了之後知道怎麼擋述殺，穿著草鞋擁有武士家的精神，對目前看起來屢戰屢敗的基進黨來說，站在前鋒的位置讓大家明辨議題的重點為首要之務，從Taiwan Radical Wings到 Taiwan Statebuilding Party，希望島上的人們也能逐漸摸索出自己的身分認同。

。留待思考
當我們的思考模式在非A即B時，很常會忘記我們還有其他的路，思考常常阻礙了我們的想像，對於台灣這個地方，能如何施展我們的想像力？

。課後補充
充滿武士魂、Oreo都吃原味、披薩會選瑪格麗特的辣ㄍ男子。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫
#張博洋講Hak啦

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57分鐘/4.5公里/6311步

。大順一路—凹子底森林公園
第一階段的大順路輕軌到凹子底森林公園的濕地。

。洪秀柱及韓國瑜機要發言人 李昶志
從一個月的實習生躍升成國會助理？
柱柱姐的candy crush超強？
前韓市長最關心的兩件事？
當發言人最緊張的時刻？

感謝Alfred學弟的介紹讓我認識昶志，當時我們在談「國民黨不倒，台灣不會好」，他說現在國民黨可以說是某種程度真的倒了，那台灣好了嗎？年輕人真的可以在高雄安心就業了嗎？我們走在凹子底森林公園，昶志提到也是當時的陳菊市長堅持要留下這塊綠地，所以雖然整個高雄人口是外移的但這區塊卻是移入的更多，可以談論不同政黨哪邊做得好與壞，是展開對話的開始，期待就事論事，不因黨與人廢言，是能逐漸普及的風氣，因為整個台灣不是為哪些政黨服務，而是所有政黨都在為台灣人民服務。

。留待思考
人民的水準可以反映在選擇的媒體和選出的民意代表上，我們期待的媒體是什麼樣子？是否曾花費心力去了解某一位候選人的政見？

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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