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身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。 #嗨!又青學姊 Powered by Firstor... more
April 15, 2023青飲樂活#98-中山大學技工舍-校友服務暨社會服務中心專業經理陳志維-20230412 🥤校友服務暨社會服務中心專業經理 陳志維 在一次中山大學藝館所的活動認識志維老師,後來又在家樂福影響概念店的開幕遇到,除了都喜歡爬山之外,也都對地方的發展很有興趣,因此約在中山的地方創生基地 高雄學 / 城市是一座共事館 聊聊。 🧊所謂大學企業社會責任? 🧊從藝術背景到地方創生? 🧊五月將舉辦的永續活動? 🧊從技工舍開始進行的空間改造? 🍹留待思考 所謂的社會責任,其實應該是每個人可以從自身開始做起,對於環境永續的關懷,不只是企業,在大學時期我們就能將產業和學術的差距縮小,很開心中山大學擔負起這樣重要的角色,讓學生可以在就學時期開始思考與居民及環境的連結,並且能夠看見自己如何呼應在地的需求。技工舍這邊有好多職人,希望未來能一一解鎖帶大家認識。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/959286765389949 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #技工舍 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more31minPlay
April 15, 2023學姊走讀#31-高雄市馬拉松協進會理事長蔡聖佶-20230327 在高雄大學的校慶遇見理事長,當時他正在教大家跑步,從35歲開始接觸馬拉松,到現在已經跑了15年。 跑步這項運動不僅可以增加粒線體,也能分泌多巴胺讓我們更快樂,是一項C/P值極高的運動。 相當佩服聖佶理事長決定從教育現場來推動這件事情,不用跑得快或跑得久,重點是開始踏出那一步並養成運動習慣,如果有任何學校想要展開孩子跑步里程的累積或合作,歡迎和 高雄市馬拉松協進會 聯繫。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/1469562136910581 #學姊走讀 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more28minPlay
April 15, 2023青飲樂活#96-步道咖啡館(新)-DJ JoJo桑-20230410🥤DJ JoJo桑 一次屏東在地創生的活動中,看見當天JoJo在舞台上的主持,不僅是之前的熬炸,JoJo在舞台上也發著光,這個邀請終於在半年後實現了。 🧊如何開啟DJ熬炸的旅程? 🧊目前覺得人生中困難的事? 🧊是什麼讓我們開始資訊焦慮? 🧊如何調整自己擁有專注當下的力量? 🍹留待思考 我們正用著什麼樣的設備聽故事、用哪些載具吸收世界上的新知,光是我們擁有這些,然後在思考人生還有哪些地方不滿足的時候,代表已經經歷過馬斯洛的心理、安全、社會和尊重四個需求,這是何等值得感恩的事。謝謝JoJo在這個下午的開示(?)第一次在訪談中覺得手足無措,流著淚結束了寶貴的一堂「專注當下、成為自己」的課程,謝謝總是勇往直前,對於任何挑戰不畏懼的JoJo提醒,也會立刻打開曾寶儀《人生最大的成就,是成為你自己》來閱讀。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/240230371824888 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #DJ_JoJo桑 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more45minPlay
April 15, 2023學姊走讀#32-嘉彥浴廁&中華民國射箭協會Abby-20230407 很開心能在這個早晨和Abby進行訪談,之前都只在BNI的晨會中聽過關於優化浴廁的故事,今天有機會聽見本人從事這件事情的心路歷程。 從中受惠最多的是Abby擔任射箭選手和教練的過程,每一次的拉弓都是為了精準射中亞奧運的「黃心」,如何在一天超過一千支的訓練中優化自己,這就是進行一項運動帶來專注和堅持的力量。 很喜歡Abby還特別提到了「受挫」的過程及應對方式,包括回到家裡的產業,也是一種面對問題及解決問題的過程。 如果你有200萬要裝潢房子,你會花多少在整修廁所呢?在這個每天可以放鬆的空間裡面,其實可以有更多想像,未來也會有「Chill所」的品牌,期待公共廁所也可以成為大型的裝置藝術。 嘉彥企業有限公司-浴廁隔間搗擺及美耐板門扇無障礙拉門 和 中華民國射箭協會 Chinese Taipei Archery Association 都邀請大家關注😘 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/719829079880729 #學姊走讀 #嘉彥工作 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more36minPlay
April 15, 2023青飲樂活#99-上島珈啡店-越野跑國手周青-20230413 🥤越野跑國手 周青 Chou-Ching 在臉書的推薦下看見周青想辦屬於台灣國際賽事的願景,愛好越野跑這件事情如何走向國際,來聽聽他怎麼說? 🧊陰錯陽差進入跑步的世界? 🧊中央山脈大縱走及紀錄片? 🧊面臨生死交關的山林經驗? 🧊想創辦台灣100賽事背後的理念? 🍹留待思考 挑戰自己是一條不歸路,在疫情驅動下,進入山林的人口不僅爆發性成長,也有年輕化趨勢,對於年輕的山友來說,只要在「失溫」和「失足」項目上都做好準備,就能保全性命。然而台灣的山林政策和山林教育還有很多路要走,感謝周青在典範轉移的過程中願意跳出來,期待屬於台灣自己的越野跑賽事能逐漸成形,也邀請大家關注《赤心巔峰》這部紀錄片的集資和上映消息。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/901029931205029 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #越野跑 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more37minPlay
April 15, 2023青飲樂活#92-謎思咖啡-MERCY英文語言中心創辦人Alice-20230329 🥤愛麗絲夢遊仙境KidsLand 創辦人Alice 在 咖啡打擾了茶Dirty chai 認識的小幫手Alice,從她打招呼的態度就知道是有故事的人,於是特地來林園聽聽翻轉教育的故事。 🧊語言中心最重視的事? 🧊談談如何翻轉英文教育? 🧊四年來最大的感動和突破? 🧊MERCY的教學模式特別之處? 🍹留待思考 「Do you want me to go home?」Alice從美國決定回到台灣的那句呼召,也讓她展開了翻轉教育的旅程。從林園長大,義無反顧要影響林園的孩子們,這個決心從四年前萌芽,到現在一步步成為在地頗負盛名(真的很硬)的語言中心。從「態度」出發,當孩子決定尊重自己時就能帶出那股自信,搭配MERCY獨有的教學模式,成績自然水到渠成,很感謝Alice即便再怎麼忙都還是到教會免費教孩子們英文,能以生命影響生命,真是最美的故事。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/612353293701069 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #MERCY英文語言中心 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more36minPlay
April 15, 2023青飲樂活#95-Crufu Run夸父追日路跑-罷韓四君子&立委落選人陳冠榮-20230407 🥤罷韓四君子&立委落選人 陳冠榮 和冠榮認識在選舉之前,選後想完成的夸父路跑揪團很感謝他找了很多人來一起,在台東的深夜我們談談公共事務的難度。 🧊對於各種稱謂的感想? 🧊腎臟科醫師看健保制度? 🧊怎麼看2024的台灣選舉? 🧊在台灣政治中扮演的角色? 🍹留待思考 台灣的未來可以走往什麼樣的方向,能否各黨雖然都有各自的藍圖卻又可以找到策略跟國際談判?這是關注公共事務的冠榮在心中理想政治的畫面。或許因為都參與過選舉的強度,更理解這件事情的困難,不過困難的事情就更有努力的價值,期待對政治抱有熱情的大家,能繼續站在理解和開放的角度,不純以批評的角度出發,而看看我們是否還有能做的事,這也是冠榮一直以來的任務。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/951587029204289 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more33minPlay
April 15, 2023青飲樂活#94-Wijazz爵式-旅遊編輯Cindy-20230406🥤旅遊編輯 Cindy 在Swing Dance的派對上偶遇Cindy,原來甜點和咖啡只是她的斜槓,她主要的工作是旅遊編輯,對這份夢幻工作有太多想像,來聽聽實際上的工作內容。 🧊完成一本旅遊書的時間? 🧊心目中必須前往的地方? 🧊每一個編輯各有其風格? 🧊所謂夢幻工作背後的辛苦? 🍹留待思考 忘記在直播中提及,Cindy也是Mook旅遊系列工具書土耳其的編輯,完成一本書從提案發想到完成需要六個月的時間,不是大家想著拿著公司的錢出去玩那麼容易的事。身為一名旅遊編輯,除了很會玩之外,也要能將各個熱門景點的資訊快速編輯彙整,Cindy的朋友曾經跟著玩義大利然後最後腳抽筋。最後也聊到Cindy覺得人生必去的是挪威的羅弗敦群島,大概從台灣轉機6次就可以抵達囉,聽到直播的朋友有興趣的話可以準備出發。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/774466760674639 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #Wijazz 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more30minPlay
April 15, 2023青飲樂活#97-哇賽心理學-蔡宇哲-20230411 🥤哇賽心理學 蔡宇哲 和蔡老師在進行「Live!哇賽心理學」的課程中認識,很想在第二堂正向復原力的課程前先來感受一下建立好習慣的重要性,因此約了直播(第一次麥克風沒有開啟故聲音遙遠請見諒)。 🧊收入越高越快樂的天花板? 🧊如何成功建立運動的習慣? 🧊戀愛其實都是找相似的人? 🧊淺談正向復原力的三階段? 🍹留待思考 在資訊爆炸、科技快速流動的時代,我們幾乎很難找到方式讓自己慢下來,然而「慢食」這件事情也不代表要吃得很慢,更多的其實是覺察每一個「當下」的情緒和辨認其感受從何而來。和蔡老師的訪談真的是大家都需要理解和建立的「正向心理學」濃縮版,如果大家想知道更多正向復原力的內容,歡迎報名週六的「Live!哇賽心理學」,我們到時見。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/592406206176305 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #哇賽心理學 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more39minPlay
April 13, 2023青飲樂活#90-樂檸漢堡-故事採集者RiRi&Eyes-20230324 🥤故事採集者 RiRi&Eyes 在西子灣的秘密沙灘認識RiRi,不斷衝向海的過程也像是對於物質生活的一種衝撞,很感謝這個下午,讓我們聽見另一種全然無所畏懼的生活方式。 🧊兩人的生活準則? 🧊與神對話帶來的啟示? 🧊白沙屯弄壞手機的奇蹟? 🧊如何建立健康的親密關係? 🍹留待思考 將手握住,我們得到的是手中的;放開手,我們得到的是所有。從《修煉當下的力量》和《與神對話》的書裡,RiRi和Eyes看見另一種生活方式的可能,或許曾被評論不工作哪來收入?你這樣會孤獨老死吧?也曾面對家人的不諒解,但這一切都因為對於世界美好的肯定和篤定,而能一次次看見奇蹟,這是生活在忙碌、恐懼和焦慮中的你,很適合傾聽的一集,相信能為你帶來思考的起點。 🎤https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/607381270885516 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #與神對話 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more47minPlay