【本集重點】
✔ 「任何人」都可能成為被攻擊的對象
✔ 無論「知名」與否、有無「意圖」，參與了就是當事者
✔ 當親友透漏被霸凌，第一步要做的是「接住對方的情緒」
✔ 離開被霸凌的「場域」是有效降低傷害的方式之一
✔ 網路一體兩面，它可以是助長霸凌的元凶，也可以是給予溫暖的管道
✔ 在現代有很多聯絡的軟體、社交的平台，但當遇到挫折時卻沒有傾訴的管道
✔ 不要不陪伴、關心以及接住情緒，哪怕很微小都可以在當事人心裡留下痕跡
✔ 網路不是人際關係變淡泊的理由，也不是造成霸凌的原罪
✔ 每個人為建立友善網路世界付出一點點，就可以讓傷害少一點

今日「霸凌」就已經轉移到各種次元，對於如何保護孩子不受傷害，或是確保孩子不傷害別人，都變得越加困難，但…在我們專注於霸凌事件的當事人時，很容易忽略周邊的親友也會因此遇到一些難題。這集我們邀請到「心地好一點，霸凌少一點」的創辦人彭仁鐸，和我們談談身為霸凌當事者的親屬是如何看待霸凌以及應對的過程。

彭仁鐸表示希望可以讓家長了解「任何微小的關懷，都可以成為孩子改變的力量」！當周遭人遇到霸凌，關鍵在於讓對方感受被「傾聽」及「同理」，千萬別跟孩子說「這沒什麼」或「時間過了就好了」，這樣反而更容易使孩子躲進獨處小角落，不再願意嘗試求助喔！

想了解更多有關網路霸凌的經驗談及應對方法嗎？想就別猶豫了，點進連結一起收聽吧~

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#青春怎麼辦 #網路並非霸凌的原罪 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ 新科技的推出，不要抗拒它，要去學習它
✔ 生成式 AI 是透過既有的資料庫整理生成資料，資料的真實性仍需要人去判斷
✔ ChatGPT 可以做為訓練整理文章邏輯的輔助工具
✔ AI 看似取代很多行業，但也同時創造了新的職業，如 Prompt Engineer 指令工程師
✔ 面對新科技，親子共學數位素養，習慣分享網路上看到的事物是第一步
✔ 家長掌握科技的方法：科技新聞、網路搜尋以及孩子分享
✔ 確認＝孩子擁有正確價值觀以及培養親子溝通習慣是最關鍵的
✔ 提高青少年對「資訊安全」以及「隱私問題」的警覺心
✔ 科技走到最後，一定會回歸科技人文

今年除了 ChatGPT 很夯外，還有各種圖像生成、VTuber 等都是來自於 AI 的應用，身為家長或老師的你，跟上這波熱潮了嗎？這集我們邀請到聲鮮時采科技營運長同時也是科技專欄作家的王薇瑄，來跟大家分享現在的科技趨勢以及家長及孩子該如何運用科技掌握生活。
我們可能都認為現在科技發展變化很快，但薇瑄表示目前科技的應用其實走到創新的疲態，今年在 ChatGPT、Apple Vision Pro 之前，觀察裝置效能到內容應用的日新月異，其實看到的是科技巨擘們的困境，以及面對業務的阻撓和成長呈現疲態而做的轉型改變。家長老師們可以每天花 5-10 分鐘看一下科技新聞，如果發現某些東西出現的頻率非常高時，就可以再搜尋一下了解它的應用。因此，家長們不用太焦慮，重要的是在心態上不要排斥它，而是要「學習」。薇瑄鼓勵家長們在帶領孩子進入 AI 未知世界時，家長可以先嘗試使用，發覺其中風險及優勢後，再引領孩子一起親子共學數位素養，確認孩子擁有正確價值觀，培養親子間溝通的習慣， 提高青少年對「資訊安全」以及「隱私」的警覺心。

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#青春怎麼辦 #科技浪潮誰人知 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ 人人都需要培養數位公民素養，善用數位工具
✔ 保護好自己的個資，其實也間接保護了國家的資安
✔ 現實生活中不會輕易透露給他人的資訊，在網路上同樣不能交付
✔ 帳號密碼就好比家裡的鑰匙，保護訣竅：提高強度並雙重驗證、不要「一組密碼」走遍天下、不使用「個資」
✔ 莫名連結可能會讓人喪失個人隱私及帳號，甚至變成散布不實訊息的源頭
✔ 危險行為、仇恨內容以及違反兒少安全等內容都違反 Google 的社群守則
✔ 小小的檢舉行為累積起來就可以大大地改變網路世界
✔ YouTube Kids、Family Link 以及 Google Search 的安全搜尋、YouTube 嚴格篩選模式都可協助保護兒少不會接觸到兒少不宜的內容

全球每一分鐘有 500 個小時的影片上傳到 YouTube，這意味著若你要看完 YouTube 一天中所有上傳的新影片，你得要從 1 歲看到 83 歲才看得完，而這只是一個平台而已。面對網路上如此龐大的資訊量及使用者，小從個人、家庭、學校，大到組織、企業、國家等等，都是維護網路安全、友善網路環境的重要角色。今天我們邀請到 Google 台灣政府事務暨公共政策協理 高瑋均 Laura Kao 來和我們分享現在常見的網安議題以及如何成為孩子網路世界安全的守門人。
Laura 談到除了培養數位公民素養外，學習如何善用數位工具是很重要的，像是 Family Link、YouTube Kids 等，近期 Google 也推出了多項新功能，包含優化搜尋結果中顯示的個人資料及裸露內容的申請刪除程序，以及 Google Search 設定調整為預設「安全搜尋」模式，保護使用者避開非預期直接觀看到裸露或血腥內容。詳細內容請趕快點擊連結收聽吧！

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#青春怎麼辦 #Google文化大解密 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ Google 組織價值強調「尊重」，鼓勵開放彈性、透明溝通、跨部門協作
✔ Google 選才四面向：硬知識、分析問題及溝通、領導能力以及 Googleyness
✔ 領導能力：是否具備在有事件時，知道如何領導、以及如何在日常看見機會，指出方向的能力
✔ Googleyness：在多元的環境裡，理解自己的獨一無二、融入團體、催化創新發生
✔ 台灣人的絕對優勢在於本質學能（硬知識）、分析能力，但缺乏自信及溝通力
✔ 跨國協作自信心很重要，鼓勵孩子可以再積極一點表達，練習可以進步
✔ 未來很難掌握和預測，但可以觀察趨勢
✔ 面向未來的能力：主動學習，養成成長型思維、安撫對未知的不安，理解挫折是正常的、面對未知，磨練與情緒相處的方法

隨著新興科技與產業的發展，未來許多職業也面臨著挑戰，你可曾與孩子討論過描繪未來職涯生活的藍圖呢？今天我們邀請到 Google 台灣人資長呂亞樵（Vanessa Lu），從 Google 選才時看重的人才特質，談談培育青少年需具備的關鍵能力，讓自己有能力面對變化快速的未來。
許多人可能會認為名校光環及流利英文，才有機會到 Google 工作，Vanessa 表示具備基礎的英語溝通能力外，學歷是評估之一但並非最主要的。家長要看是讓孩子現在的才華及未來可能擁有的潛力，與想要從事的職位對齊，這也是Google選才看重的。 Vanessa 建議家長及老師可以培養孩子更積極表達，放開自己給自己的標籤，不自我設限，練習把自己應該要做的事情講出來，看見自己的優勢，尤其在跨國協作時自信心是很重要。節目最後也分享了 Google 不同的相關人才培育與實習計畫，如果你發覺孩子有潛力或是有興趣，就不要猶豫快進來聽聽吧！

✨ 想了解更多 Google 再找怎樣的人才嗎？點擊連結用耳朵進入 Google 吧！

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【本集重點】
✔交友軟體的三種型態：文字+圖像、語音以及聚會
✔年輕人較夯的軟體：Tinder、Omi
✔大多年青人將交友軟體視為消遣時間的工具，類似於社交平台
✔視交友軟體為敲門磚，不錯的對象可以更深入的加FB、IG甚至LINE好友
✔男女使用交友軟體的習慣大同小異
✔當配對成功時，多數男性表現較積極，為「主動」開啟話題的一方
✔線上轉線下的關鍵在於「信任」
✔線上交友藏有更多風險，如約炮、詐騙等，所以更需要嚴謹的篩選
✔形象塑造20%，正確資訊佔80%，若形象塑造比例過高，就會被視為騙子
✔常見人設：熱愛運動的陽光型、質感生活的文青、風格鮮明的音樂人
✔交友軟體會讓使用者反思自己的特點及需求

當聽到孩子使用交友軟體，你心中會想到什麼呢？會遇到壞朋友、詐騙集團或是感情騙子？然而使用交友軟體真的都只會發生負面的事情嗎？本集節目中邀請到今年大四、喀報《沒關係，不是騙子：交友軟體的自我設定》撰寫者之一的陳昱心，與我們分享年青朋友使用交友軟體的現況及觀察。
在現在交友數位化及多元化後，使用交友軟體的目的性也不再單一，昱心談到大部分的人的確還是以尋找伴侶為主，但是將其視為拓展交友圈工具的也大有人在。因應時代的不同，交友模式和管道也會有所不同，家長們也需要更新自己的心態來面對孩子的交友生態，看看交友軟體的介面和一些小道消息，你可以有更多話題和孩子聊聊。

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#青春怎麼辦 #交友軟體知多少 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ 觀看抖音的年齡層呈現極端現象：青少年以及老年人
✔ 我們處在一個害怕「無聊」的世代
✔ 小紅書及抖音會依照演算法推薦偏好影片，進而讓使用者上癮
✔ 兒少使用小紅書的比例大於抖音，女性使用者為多數
✔ 短影音影響大腦發展中孩子的專注力及判斷力
✔ 短影音也影響著整體娛樂、文化、教育生態
✔ 媒體識讀不是一堂課，而是生活周遭的每個事件
✔ 引導孩子從「事實」及「意見」剖析影片內容
✔ 製作「資訊履歷」可以讓孩子思考資訊溯源的概念
✔ 家庭是第一線，學校是第二線，需要兩者皆達到共識，才能合力引導孩子
✔ 數位素養越小開始培養越好， 不要養成 3C 保母及 無節制使用的習慣
✔ 不同年齡層，不同的「數位陪伴」
✔ 養成「離線」的概念及享受「無聊」、安靜思考的能力

短影音時代，6秒內能否抓住大眾眼球或耳朵，讓人留下印象，是致勝關鍵，加上平台無間斷的演算推播，有些人不自覺就沈迷其中。而影片秒數短，也意味著無法有太多內容，因此，你是不是也曾忍不住在孩子身邊吐槽或評價他們所看的無腦或迷因影片？或是擔心影片中的不實訊息，或是文化滲透、資訊戰？今天我們邀請到資深媒體人，也是二個男孩的爸爸—黃哲斌來幫大家解解惑！
黃哲斌表示首先要讓孩子感受到家長是「真心參與」，再者就是不要讓孩子感受被「刺探隱私」。在陪伴孩子觀看影片時，欣賞肯定其中很棒的部份，也請與孩子討論影片內容中哪些是事實陳述，哪些是拍攝者的個人意見或抒發。黃哲斌也強調「資訊履歷」的重要性，家長可協助孩子找出信任的媒體或平台，並訓練資訊溯源及鑑別能力。而在這個一個害怕「無聊」的世代，減少孩子過度黏著網路社群，家庭中需要培養「離線」場景概念，例如吃飯或睡覺時，孩子會更珍惜線上、線下的時光。

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#青春怎麼辦 #短影音偷偷在洗腦嗎 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ 常用社交平台：FB、IG、Line以及小紅書
✔ FB多看長文、部落格，多長輩朋友；IG偏娛樂性，多同儕追蹤
✔ 小紅書的演算法延伸有興趣題材推送，黏著度高
✔ 追蹤和粉絲帶來滿足感，容易過度在意
✔ Twitter對「色情」影像的管控較為鬆散，造成許多不適當的內容在平台流傳
✔ 中國APP不等於資訊統戰，擁有基本的媒體識讀能力就能成為判斷依據
✔ 青少年的流行用語是在對話中自然使用的，家長不用刻意去模仿
✔ 親子關係及溝通都是雙向的，也是家長與孩子的共同課題
✔ 比起成為教導者，成為孩子共學的陪伴者是多數青少年想要的親子關係

聽了這麼多集都是大人再講，真的可以代表孩子的心聲嗎？！莫急莫慌莫擔心~完全貼合青春期的一集這不就來了嘛！此集我們邀請到正值青春期的奴奴&睿睿來和我們分享現代青少年間的大小事，聊聊只在朋友間而大人們不知道的心情和事物，讓家長看見孩子線上線下隱微的玄機~
家長常認為手機是所有萬惡的根源，也認為關心學業、作息等就是關心，但其實這種沒有深入的對話對孩子來說都是廢話！奴奴&睿睿表示想讓孩子感受到關懷的關鍵，是與孩子分享生活，讓孩子也願意和家長分享，像朋友的相處或許就是最好的親子互動模式之一。透過這集和奴奴&睿睿可愛又成熟的對談，家長們也可以思索找出適合與自己孩子的相處模式！

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#青春怎麼辦 #跟著孩子到手機世界探險吧 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ 青少年關注的偶像潮流，從大眾到小眾各有所好
✔ 網路無國界使追星變得更輕易
✔ 追星過程中的心理拉扯？愛vs理智
✔ 「喜歡」是一樣的，別因物品不一樣就有差別對待(如書籍vs專輯)
✔ 擁有追星同好可以讓人獲得肯定及認同感
✔ 追星也可以提升技能及經驗的成長(如社交、語言等)
✔ 「追星」也能成為拉近親子關係的契機
✔ 青少年是想法很多的小大人，家長要做的就是「傾聽」
✔ 青少年需學習如何將熱愛的事情用較好的方式讓家長理解
✔ 追星是自己的事情不要隨波逐流
✔ 喜歡偶像是幸福的事情，不要讓它變成枷鎖
✔ 追星也是在學習「愛」的過程

你/妳的孩子對於偶像無法自拔？遇到演唱會、周邊及同款商品砸錢都不手軟？甚至願意犧牲學習及時間就為了更貼近偶像一點？這些是不是讓不少家長百思不得其解的行為勒！
沒關係~這次我們邀請到追星資歷N年的慶妍來分享追星孩子的秘辛，以自己作為出發點向家長剖析孩子追星的心理，分享在不同時期所喜愛的偶像，以及國中接觸變裝皇后實境秀後，著迷於華麗炫目變裝皇后的世界，追星之餘，慶妍也開啟了外語、 音樂、美學等等多項技能。慶妍認為「每個人都有不同的方式表達喜歡」，所以家長比起一昧的反對孩子追星，不如讓孩子學習「能力所及」的表達支持，這樣不僅可以拉近親子關係外還可能讓孩子收穫額外技能，簡直是一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲！

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#青春怎麼辦 #追星的孩子 #趕快聽起乃👂

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【本集重點】
✔ 定位軟體的使用不侷限家人、同儕，甚至已延伸至未曾見面的網友
✔ 「授權」的範圍：第一層面是授權開通手機硬體的功能；第二層面是授權註冊帳號後蒐集的個人資訊
✔ 同意授權=同意開發商保有使用軟體期間搜集到的「所有」資料
✔ 個資法定義：可直接或間接識別該個人的資料
✔ 個資外洩容易導致詐騙，其中最值錢的個資是：私人電話、消費紀錄
✔「知情權」意旨當事人可向企業確認所存取的個資並要求停止利用或刪除
✔ 工具沒有好壞，端看個人如何使用
✔ 若想追蹤定位他人(長輩、孩子等)，也需要「本人知情同意」
✔ 青少年將「分享個資」與「信任程度」視為正相關
✔ 先了解個資隱私對自己的重要性，才能不被情緒勒索而交付給對方
✔ 公開他人資料(照片、對話等)也須取得對方同意
✔ 珍貴的個資留給真實的朋友

下載軟體遇到授權同意書時你/妳有認真、仔細地審視過嗎？還是跟小編一樣都直接滑到最底按下「同意」？但你/妳知道嗎這個看似微乎其微的小舉動，可能會就此放大你/妳使用網路的風險喔！
這次我們邀請到《個人資料保護法》的專家孔德澔律師，從「定位功能」，了解個資及隱私授權的存在意義以及對生活產生的影響，並分享如何降低風險或是可以善用的地方。孔德澔律師也提醒焦點放在事前預防事件發生，勝過事件發生後的提告及求償！提醒你/妳就算面對「落落長」的授權同意書，也不要偷懶記得多看幾眼保障自己的使用安全喔！

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【本集重點】
✔ 從欣賞、同理出發，建立關係後，再與孩子談論風險及代價
✔ 所有關係都需要付出代價，尤其是「時間」的代價
✔ 要解決電子產品的制約，首先要做的是發展現實生活的活動
✔ 無聊與網路成癮「正相關」
✔「無聊」是缺乏人際、親子互動的產物
✔ 學習「見好就收」，建立成功小經驗，才能使孩子動能增加
✔ 體驗教育的精髓：「玩」、「練」、「生」
✔ 接住並解決孩子「情緒」比專注課業更為優先
✔「玩」跟吃飯一樣重要，學習讓孩子在該玩的時候就玩
✔ 若孩子不斷接收家長的焦慮及恐懼，會使其反抗家長且變得自卑
✔ 與其告訴孩子「應該」做什麼，不如陪著孩子找出「可以」怎麼做
✔ 當自身的焦慮調適好，才看得到孩子的優勢
✔ 親子關係不是與生俱來，而是學習出來的

現在的孩子其實都清楚地了解遊戲對於自己的影響，包含情緒、行為等，但他/她們不知道該如何脫離，感覺自己已被困在網路世界裡無法脫逃，甚至為此引發親子衝突！而這時的家長該如何去面對、理解及詮釋孩子內心的焦慮，而非一昧的只想改變，是一個相當困難的課題。
本集我們邀請到長期與青少年互動的青少年專家賴聖洋心理師帶我們從遊戲世界作為切入點看見孩子的隱藏需求，並藉由自聖洋心理師自行研究的「玩練生」法則，讓家長獲得改變家庭動力、氣氛的秘笈，並用心看見孩子的閃光點，讓家庭產生好的能量。

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