情感放松

人间来一趟，莫负好时光。向来以为，平凡的生命，俗常的生活，绝不是苟且的熬，庸俗的混，痛苦的忍，冷漠的将就，消极的躺平，过成一地鸡毛，而是生动地活，用力地谋，情趣地过，兴致地讲究，过有品质的生活，做有品味的人生，既食人间烟火，又谋诗意远方，苦乐成诗，悲喜成歌，四季成景，一生风光。

岁月悠长，生活不易，人生苦短，世事无常，日子需要诗意点缀，生命需要景象陪伴。以欢喜之心感恩之情，仔细去寻找，认真去创造，即使生活在底层的尘埃里，也不辜负缘分不辜负生命，每天都酝酿点小任性，制造些小浪漫，在忙碌素常中寻乐趣，在粗茶淡饭中品清香，发现苦中诗意的趣味，找到痛中蕴含的快乐，才是人生应有的姿态。

人行世间，带着爱，怀着梦，走属于自己的路途，赏属于自己的风景，慢品人间烟火，感悟人间美好，不负岁月真爱，不虚此生情怀，尽力回馈岁月的温柔静好，倾情展现自身的魅力风采，深情与烟火共舞，与俗世同悦，诗意栖居，享受清欢，努力成为更好的自己。

若能再有一颗诗心，便能在喧嚣中寻找到内心的纯净，纷扰里寻拾起灵魂的馨香，苦涩处滋养出思想的情怀，尘埃间丰盈成精神的境界，那些烟火中的柴米油盐、酸甜苦辣，巷弄处的家长里短、风雨冷暖，生命里的喜怒哀乐、悲欢离合，所有生活的细节，都成人生旅途上有趣且曼妙的风景，情感世界间婆娑又馨香的故事，皆可描摹成动心并滋润的诗句，认真仔细串连起来，足够成篇成章，足能唤醒内心深处的情愫，抵御眼前烦扰的苦痛，陪伴生命抵达安暖的远方。

其实，诗意的生活，优雅的生命，均由喜悦的心情调制，优美的姿态酿造。这种好心情源于自己内心的淡定与从容、平静与知足，只有身近心到情入时，生活的意境和日子的滋味跟着好起来，便生成心灵的诗篇和风景。

再好的心境和再多的情怀，始终都离不开手头烟火的故事和巷弄寻常的缘分，会欣赏时，春夏秋冬便是不同的风景，风霜雪雨都是清新的诗行；会品尝时，锅碗瓢盆皆成和谐的音符，酸甜苦辣独具各异的韵味；会享受时，荣辱得失自是成长的故事，聚散离合就为成熟的厚礼；会营造时，琐碎素常菜根香，长街短巷布衣暖。

或许，随缘清欢的过，随遇恬适的活，就是生命想要的样子，也就是内心优雅的风景；随心从容地走，随性潇洒地行，就是人生梦寐的夙愿，也就是灵魂温馨的诗韵。所有美好的风景和诗意，都装在自己心里，笑在自个脸上。用内心的风景和诗意的远方滋养生命，用情怀的挚爱和简单的清欢酿造生活，用灵魂的恬淡和信念的真诚悦纳遇见，与平淡相拥相安，与平凡相守相依，放下荣辱得失，忘记沧桑和忧愁，日子就不会枯燥乏味，快乐就会越来越多。

最美的心情，最雅的心境，是养一朵心花，也无风雨也无晴；蕴一瓣心香，出门俱是看花人；润一缕心魂，道是无情却有情；悠一帘心梦，一蓑风雨任平生。最好的生活，最美的人生，是深情于岁月，真心于时光，信念于自我，浅笑于世事，把自己活成一道韵致的风景，过成一行优雅的诗句，情趣饱满吟诗行，兴致盎然抱景归。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

千万不要愤怒的时候，做任何决策！

人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。

说，是一种能力；不说，是一种智慧。

1、

急事，慢慢地说

遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

2、

小事，幽默地说

尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

3、

没把握的事，谨慎地说

对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。

4、

没发生的事，不要胡说

人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

5、

做不到的事，别乱说

俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

6、

伤害人的事，不能说

不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

7、

伤心的事，不要见人就说

人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

8

别人的事，小心地说

人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

9、

自己的事，听别人怎么说

自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

10、

尊长的事，多听少说

年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。

11、

夫妻的事，商量着说

夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。

12、

孩子们的事，开导着说

尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

让步的人，是最可交的人。一个不懂得为亲人让步、为朋友让步、为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟，最无能和最不可交的人。

长不大的人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓地争长短、论输赢。

那些看起来很爱面子的人，其实是他们内心充满着不自信、充满着胆怯。

那些从不会认错和让步的人，他们的内心往往充满着嫉妒和狭隘，阳光很难走进他们的心灵。

一个懂爱、懂让步的人，是最可交的人。遇见了，就是你的福气，是一生的好运！

世界上对别人最深的伤害永远是语言，当我们对别人出言不逊的时候，也就是把钉子钉进了别人的心中，而且这样的伤害是永远无法弥补的。

记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

敬爱的父母，亲密的爱人，亲爱的朋友、同学、同事，所有爱我的人和我爱的人，总想对你说:不管人们如何来去匆匆，不管四季如何交替变更，变化的，是岁月和时光；不变的，是我对你永远的祝福。

愿你的余生，天天快快乐乐，永远幸福安康！

人生在世，得得失失平常事，是是非非任由之。

恩恩怨怨须舍弃，冷冷暖暖我自知。坎坎坷坷人生路，曲曲折折不足奇。凡事不必太在意，愿你一生好运气。

你真的很有福气，因为有一双双眼睛关注着你，有一颗颗爱心温暖着你，有一句句暖言安慰着你，有一份份守侯等待着你，更有我和许许多多的人祝福着你！

请给自己送去最真诚的祝愿:许一个美好的心愿，让幸福永驻；绘一幅美妙的图画，让快乐常伴；写一串美好的文字，愿自己健健康康；唱一首温暖的心曲，愿自己平平安安。

我们把祝福送给自己的爹娘，愿老人寿比南山，福如东海，老有所乐，老有所养。

我们把祝福送给最可爱的军人，愿你们身健体康，心明眼亮，守好祖国的大门，护好祖国的边疆，莫太想家，别太牵挂爹娘。

保家卫国建奇功，人民的重托记心上。

我们把祝福送给祖国的建设者们，你们用自己的聪明和智慧，用自己勤劳的双手，把乡村昔日的面貌改变，把城市装扮得越来越靓。

祖国的成就里，浸透了你们的汗水，幸福的生活里，闪耀着你们的荣光。我们祝愿每一位劳动者都平平安安，健健康康。

我们把祝福送给最最辛苦的农民兄弟，你们手上的茧花，诉说着自己的付出和奉献，你们腿上的泥巴，标志着日复一日的劳动和疲乏。

祝愿你们保重自己，阖家安康！

我们把祝福送给每一个人，衷心地祝愿你们兜里有钱，手中有粮，心中有善，品行有光。

祝愿你们无忧无虑，无病无恙。祝愿你们快乐常伴，幸福长享！

你就是幸福快乐的人，因为太阳给予你温暖；月亮给予你温馨；星星给予你浪漫；风儿给予你清爽；雨露给予你滋润；雪花给予你纯洁；我们，给予你最真最诚的祝福！

把善心、善行付诸别人，得到快乐、幸福的就是自己。

把昨天的忧愁和烦恼交给风，把今天的舒心和惬意化作笑容。

给疲惫的心情放个假，让自己生活得更轻松。

幸福是什么？幸福有时是一种拥有，有时是一种付出，有时是一种等待，有时是一种感动。

幸福是一串汗滴，更是擦干汗滴后的惬意；幸福是一种奉献，更是奉献后的欣慰。

安康是什么？安康是人的安乐、安好和健康，是生活的安静、安宁和祥和。

幸福、快乐和安康并不遥远，就在于你是否适时地把握住，是否愿意与其相陪相伴，一路同行。

珍惜生命吧，余生并不太长；热爱生活吧，愿你幸福安康！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

泰戈尔曾说：我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。

如果此时的你还沉浸在对现实的失望中，那么我想，不是生活欠你一份精彩，而是你欠生活一份热爱。

我们要热爱自己，热爱生活。去发现生活中的小确幸，将平淡的生活过到有趣；去珍惜生活中的小幸福，将无聊的生活过到充实。

去靠近能够给你正能量的人，负能量的人会消耗你、同化你，而正能量的人会鼓舞你、激励你，永远靠近阳光，内心才会坚强不忧伤；心中拥有热爱，眼中才会绽放光芒。

人这一辈子会遇到很多选择，而有些选择从你找到它的方向开始，就注定要为其倾尽一生。

无论别人怎么看，也绝不打乱自己的节奏，哪怕跌跌撞撞，哪怕遍体鳞伤。

因为热爱，才会拼尽全力去坚持；因为坚持，所有平淡的日子才会变得美好可期。

世事多艰，难遂人愿。唯有热爱，才能让生命奋斗不息。

即使岁月总以刻薄与荒芜相欺，我们也要继续与生命的慷慨与繁华相爱。

林清玄说：“我们一定要维持着美好的心、欣赏的心，就像春天想到百合，秋天想到芒花，永远保持着预约的希望。”

“明月松间照 ，清泉石上流。”是王维的热爱。

“云霞出海曙，梅柳渡江春。”是杜审言的热爱。

“掬水月在手，弄花香满衣”更是于良史对生活的热爱。

明朝作家张大复一生坎坷、历经沧桑，但依然热爱生活。

他在《读酒经》中这样写道：“数朵蔷薇，袅袅欲笑。遇雨便止，几上移蕙一本，香气浓远，举酒五酌，颓然竟醉。”

相信美好，终会遇见美好。

库尔茨说过：谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

当你开始真正的热爱生活时，生活才会真正的热爱你。

三个工人正在砌一堵墙。有人过来问：“你们在干什么呢？”

第一个人无精打采地说：“没看见吗？砌墙。”

第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”

第三个人一边干活一边哼着歌曲，他的笑容很灿烂也很开心：“我们在为别人创造更美好的生活！”

10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了一名工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。

只有热爱，才能将苦难化为斗志；只有热爱，才能将平庸化为精彩。

慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。

唯有热爱，才能撩动内心的力量；唯有热爱，才能抵御岁月的漫长。

如果你眼中有热情，便会收获温暖；如果心中有深情，便会收获成功。

如果你善待自己的生命，每天就多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。

愿你用加法的方式爱人，用减法的方式怨恨，用乘法的方式感恩。

愿你把生活过成一幅画，浓妆，淡抹，总相宜；愿你把人生过成一首诗，丰盈，美好，且精致！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

缘，一个令人温暖的字眼！一个令人心动的字眼！一个令人珍惜的字眼！

烟火红尘，茫茫人海，熙熙攘攘，摩肩接踵，人可谓多矣；朝夕相处，晨昏相共，工作同做，事业相辅，接触可谓密矣。

然而，情能相容，心能相印，话能投机，行能相谐者能有几人？

所有的融合，一切的相谐，皆源于缘！是啊，缘来不易，切莫让它轻易走开！

千里难寻是朋友，朋友多了路好走。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。三千繁华，弹指刹那；百年之后，都是一捧泥沙。

既然有缘相识相遇，有缘相共相处，就应该善待每一个人，因为谁都没有下辈子。

好好珍惜缘分吧！

有缘之人，不会错过；有缘之人，不能错过；有义之人，不容错过。缘来了，你千万要将其抓住，将其系牢；缘走了，你不要遗憾，让一切随缘。

人与人之间，互相理解，才是真正的情感；互相懂得，才是真正的缘。真诚，才能永相守；珍惜，才配长拥有。

为了维护缘，留住缘，深化缘，巩固缘，发展缘，我们都要好好经营缘。

谁若与别人斤斤计较，他的缘就离失去不远了！易中天说：有理时，不要不饶人；有利时，不要不让人；有能时，不要嘲笑人。太精明，遭人厌；太挑剔，遭人嫌；太骄傲，遭人弃。

人在世上走，就图个问心无愧，快乐逍遥。

世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行。

想得太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒；计较太多，情缘吓跑。

不要害怕缘分跑掉，只要你对人诚心诚意，只要你与人为善，只要你善于经营，只要你加倍珍惜，缘分就会时时与你相伴相随。

缘分是本书，翻的不经意会错过，所以你要认真仔细的翻阅这本书，切莫错过了其间的精彩；读的太认真又会流泪，所以你读这本书时，不要被这本书的情节所掌控，而要善于驾驭这本书，精心呵护这本书！

与人相处，该生气时可以生气，但别轻易向人发火。因为不敢生气的人是懦夫，不去生气的人才是智者。

虽说是朋友不必多，真诚就好，但谁不希望自己能多处几个好朋友，多有几个知己呢？

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西；如果你愿意放手，你还会有机会选择更多。

人，可以一无所有，但不能一无是处。一无所有还可以再有，一无是处却难再取信。

茫茫人海中相遇，本是上帝的恩赐，可是缘分的相守却不是一劳永逸。

多少青梅往事随风而去？多少不见不散成为笑谈？有缘时，都说不离不弃；缘去了，却又各奔东西。

扪心细想，有缘就是幸福，有缘就是快乐，有缘就是好运，有缘就是知足。

所有的缘，都来之不易，它来了，请留住它，别让它走，要再续缘的厚重和美丽！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人的一生，恰如春夏秋冬四季，时而有春天之温暖，时而有夏花之绚烂，时而有秋季之成熟，时而有无情的冬季。

但不管你所处的境遇如何，心中要永远充满着春意。

人的一生，并没有完全的坦途可走，春光明媚，夏花灿烂时，你会欣然面对，秋景萧条，寒风凛冽时也不可逃避。

大自然的四季无法改变，而人生的四季我们必须努力控制。当遭遇困难挫折的时候，要看到春的明媚，春的希望，看到春的生机和春的力量！

若要你的人生四季如春，首先要打造一个精神世界的春天。

必须具有一个好的心态，这个好心态就是乐观，自信，热情，豁达和释然。

为了追求生活的美好，你必须铲除烦恼和忧愁的根蔓，清除心灵的垃圾，你必须在心中播下快乐的种子，让它在你的心田里生根发芽，开出如意的开朵，结出可喜的果实。

因为人生有四季，所以我们时时刻刻都要有充分的思想准备，既能够乐于沐浴着阳光，沐浴着春风和春雨，也要能够经受和抵御严寒和冰霜的侵袭。

尤其当你走进了人生的“冬季”时，切不可唉声叹气，悲观厌世，因为冬天已经来了，春天就不会太遥远，增强信心，努力搏取，就是你人生之“冬”的孕育！

其次，要打造一个现实世界的春天。要懂得身体健康才是工作顺利、事业兴旺的根本保障。

人的一生，养生保健特重要，运动锻炼别忘掉，祛寒保暖须牢记，开窗通风空气好。

早起早睡益健康，合理饮食身体壮，戒忧戒燥戒烦恼，乐观向上精神爽。

让我们从春天开始，迎着春风，沐着春雨，怀着春意；

从今天开始，从现在开始，振奋精神，昂扬士气，面向美好的明天，谱写最美的人生篇章，奏响最美的生活乐曲。

只要心中有春天，就会有好运常伴、健康常伴、幸福常伴、快乐常伴。

春天在心中，美梦在心中，立下大志向，工作勤恳做，事业勇攀登。举目远眺，成功在向你招手；着眼脚下，美好在伴你同行。

人生的春天，需要你用善良来描绘，需要你用热情来点缀。

对待工作，对待事业，对待朋友，对待同事，对待亲邻，对待需要帮助的每一个人，要像春风般温暖，要像春雨般滋润。

如果每个人都如春风春雨，将会有千千万万朵花儿被吹绽，世间将处处是美丽的大花园！

春天有春天的朝气，春天有又暖又美的春意，春天有永远鼓舞人们积极向上的希冀，愿你的人生四季如春，美好绚丽！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。

林语堂说：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。

生命太短，没时间留给遗憾。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。

1、

笑，是长在脸上的美丽

生活就如同一面镜子，你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，只有一种办法，就是对它微笑。

有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”

母亲问：“为什么？”

小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”

原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了；原来美丽很简单，多笑笑就好了。

诗人泰戈尔曾说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。

不论何时何地，不生气，才是美丽的智慧！

2、

笑，是为人处世的通行证

雪莱说：笑是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。

楼下有几家小餐馆，生意普遍不好，唯独有一家人气很高。

吃过几次，我就知道原因了。

那家生意好的餐馆，无论顾客怎么刁难，店主脸上一直挂着微笑，他仿佛很享受这个过程。

有次碰到一个非常难缠的客人，菜刚端上来，客人就大声嚷嚷，“这菜一点味道都没有，让人怎么吃！”

店主也是不慌不忙，面带微笑的解释，“其实这个口味是大众口味，只要客人没有嘱咐，我们家的菜都是这个口味。

如果您觉得难以下咽，我们可以给您重新做一份，等下次来的时候，可以提前打个招呼，我们根据您的口味给您做。”

无论客人的态度怎样，他的脸上一直挂着微笑，最后反倒是这名客人不好意思了。

看到这里，我终于明白了店主的经营之道。

俗话说，“伸手不打笑脸人，张口不骂吃饭人。”

他最大的招牌就是他脸上的微笑，这也是他最好的广告语，生意好也是很自然的事了。

聪明的人深谙微笑的力量，一个人的微笑能让别人心旷神怡，生气只能激化矛盾，雪上加霜。

3、

把笑容带回家

这个世界上从来不缺少幸福的家庭，缺少的是不懂进门艺术的家人。

一个简单的微笑，你示之以人，就会温暖他人；你示之以家庭，便会让家庭更加和气。

在一个贫困的农村家庭里，孩子考高中差了1分，要交8000块的择校费。母子俩正发着愁，父亲却带来一个雪上加霜的消息：“我下岗了。”但父亲说这话时，是笑着的。

年迈体衰的父亲找工作连连碰壁，但每天回到家母亲问他情况，他都笑着答“差不多了”。

突然有一天，父亲改了口，说：“明天就上班啦！”这一次，他笑得更开心了。

父亲踩着家里唯一的三轮车开始做工，却在运货时不慎受伤。回到家，父亲却依然笑嘻嘻的，连说“没事，没事”……

最终，一家人靠着父亲的这辆三轮车，攒齐了学费。孩子也受到父亲的感染，暗下决心，在高中期间发奋学习，考上了名校。

在困难面前，父亲始终微笑，最终在命运的手底下，将家庭逆风翻盘。

我不禁在想，为什么进家门那一刻的笑容，有如此大的“威力”？

美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。

家人之间虽然不是第一次见面，但是“首因效应”同样起作用。

回家，是与家人的“再一次见面”，这一面决定了家人如何判断你这一天的状态，并且在接下来的整个晚上，这个判断都会在脑海里占据主导地位，影响着人的情绪和行为。

所以，每一个人在进家门前，都有必要管理一下自己的面孔。

把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。

人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。

即便是糟糕的消息，脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”，反而会往积极的方向去想事情。

家人是我们的一面镜子，一个人笑了，其他人也会受到感染。

回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。

笑，是一种不忘初心的真情

这样的笑是正能量的笑，给人以温暖的力量。一个刹那的微笑，就是永恒的美好。

笑，是一种笑而不语的坦然

有时候，一个微笑，便可抵过万水千山，千言万语。

笑，是一种活在当下喜悦

笑声，是这个世界上最动听的语言，微笑，是天空中最美丽的彩霞。

笑，是一种历尽千帆的从容

此心安处是吾乡。纵使经历了生活坎坷之后，依然心怀善意和美好的笑容。

生命，只有一次，或长或短，人生，喜怒哀乐，境由心造。

周国平说：不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。

世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。

吃亏的时候，坦然一笑；无奈的时候，达观一笑；委屈的时候，淡然一笑；误解的时候，欣然一笑。

凡事从心起，一笑解千愁，岁月不易老，我们永年轻！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

清晨从睡梦中醒来，透过淡蓝色的窗纱，缓缓地看窗外柔柔的光亮，美好的一天开始啦。

给自己一个微笑，给自己一个满满的正能量，每天都要开心快乐，千万不要自以为事，生活不易，且行且珍惜！

爱是人生幸福的唯一途径，不论年龄大小，人生都要不断学习，不断成长，充实愉快地度过人生每分每秒，使自己内心愉悦快乐，学会珍惜自己，往事已经过去，不与往事纠缠，不与他人计较。

要想活的轻松一些，潇洒一些，请千万记住别人的好处，记住人别人的优点与长处，时刻要看到别人身上的闪光点。

人生不如意事十之八九，每个人都有痛苦的时候，每个人都有脆弱的时候，都有想不开的时候，都有纠结的时候，我们不要动不动就“恨”，恨这恨那。最影响人寿命的莫过于不良情绪和恶劣的心情，如忧郁、颓丧、贪求、情恨、嫉妒等……

人生难免会身心疲惫，恨得太累！心情不好，有百害而无一利，心情好，则“花迎气和皆知笑，鸟知欢心亦解歌”。

有这样一个故事，一个苦苦求学的学子，自认为自己学到了很多知识，就飘飘然了，听课的时候专挑老师的毛病，前天老师讲课重复，今天老师讲的不好，语言表达能力较差，从心里感觉老师的教学水平不高，轻狂的认为自己比老师高明。回到家里就嘟囔着说这个老师讲课重复，逻辑思维混乱等等。

家长听了很多遍，没有立即反驳，稍后就反问了一句，既然老师讲的不好，听这意思大概你比老师高明了？等明天到学校上课的时候，你就让老师坐在下面听，你来讲课吧。

学子一听马上说：我不能上台讲课，比起老师我还差的很远呢。真正有修养的人，都懂的谦卑，学子知道了自己的错了，家长说，“孩子我们送你去学校学习，不是专挑别人毛病的”。

金无足赤，人无完人。尺有所短，寸有所长。要及时调整自己的心态，在工作和学习中，应该学习他人的长处，学他人身上的闪光点，取人之长，补己之短。谦虚使人进步，骄傲使人落后，能够集别人闪光点于一身的人，那么你就会是一个很了不起的人！

人生在世，不管做任何事情，我们要努力做一个谦卑的人，善良的人、善于思考，决不妄想。古人云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。淡泊使人领略人生，顿悟人生，品位人生；宁静使人心静如水，胸襟开阔，生活充实，有所建树，其乐无穷。

生活中常常有一些人，心胸狭隘，为人处事欠缺，从不从自身找问题，首先想到别人的不是，自己从来没反思自己，还能很快找到别人的一大堆毛病。自己不愉快且痛苦着，如果能换位思考一下，从自身上找原因，反求诸己，这样你就能很快释怀了。

亲爱的朋友凡事都要内求，当你脑海中浮现别人一大堆毛病的时候，最先不愉快的是自己，最先伤害的是自己！就是拿别人的错误惩罚自己，这样做真的太不值了，伤人并不利己。

总而言之，请君谨记，看开放下！放过自己，心向阳光，一路芬芳！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉上舒服，朋友却会让你内心感动。

朋友不是天天见面，吃喝玩乐、相互吹捧；而是懂你，在精神上、灵魂上支持你、鼓励你、帮助你，在你有所不足时，指正你。

肤浅的人，交的是观众；上进的人，交的是朋友。真正的朋友，不是只给你掌声和赞美。

不要拒绝真诚的话，更不要拒绝一颗真诚的心。人与人，一场缘；心与心，一段交流。

朋友，需要的不是数量，而是质量，与有品位、人品好的人相处才能提高自己。

关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好；问候，不需要语句优美，真心就好；爱护，不需要刻意的形式，温暖就好。

是否友情，要看相处；能否永恒，要看时间。

日子久了，与你无缘的自会走远，与你有缘的自会留下。

做一个坦荡的人，做一个真诚的人，做一个善良的人，做一个有尺度的人。

人活着，一份自然再加一份真，人要善良，但更要有尺度，还要辨得清是非。

不是所有的人都能成为朋友，也不是所有的人都值得你付出真心或是发善心。做人不要斤斤计较，但要有原则。

他人有过，不究；于人有恩，不念。

来来往往皆是过客，相伴同行才是朋友。一生中的朋友有很多，而真正的朋友却没有几个。真正的朋友会有一份笃定不移的信任。

人要低头做事，更要睁眼看人，择真善人而交，择真君子而处。

人的一生，面临一个又一个的选择，包括选择朋友。

交朋友，只是彼此间选择友好，而不是选择某个依靠。朋友间相互支持没有错，但不能把朋友当成精神支柱。人间的缘，聚聚散散，能一直走下去的少之又少。真正的朋友不是不离左右，而是默默关注，或者，一句贴心的问候，一句有力的鼓励。

所以，无论何时，都要有一颗独立的心，假如有一天分开，也不会失去自我，找不到方向。

有多少好朋友，从无话不谈，到无话可谈，不是情不在，而是经不起风雨。交友需真诚，对事需轻淡，处世需独立。

人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，自然随意就好。

有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。

朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。朋友如茶，需品；相交如水，需淡。

一份好的缘分，是随缘；一份好的感情，是随性。相交莫强求，强求不香；相伴莫若惜，珍惜才久。

有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰藉；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。

关乎于情，因为动心；感动于心，因为认真。一段话入心，只因触碰心灵；一行泪流下，只因瓦解脆弱。

人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。风雨时，才能见真情；平淡中，才能见真心。

不相对，已然在心；不诉情，已然懂得。真心见真情，真情见真人。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

一年四季，不同的光阴，都有独特的色彩，人生短暂，但生命轮回不止，我们一直在路上。

岁月如书，书写着人情冷暖，人生如歌，吟唱着高低旋律。时光这本书让人顿悟了，让人学会思考和沉淀的。

人生这首歌，有精彩有平淡，沉淀了内心纯粹，吟唱着生命的深意。

岁月不居，一个回眸，一年四季就成了风景。春归有路，秋收冬藏，其实，万物皆可爱，烟火只寻常。

只要每一天都心怀明朗，便是岁月静好的模样。

时间的陌上，人生，是一场漫旅，更是逐梦的旅程。

从青春年少，到垂垂暮年，生命起起落落，浮浮沉沉，只要心存热望，便能让梦想的光芒永不熄灭。

人生这本书呀，有悲有喜酸甜苦辣五味杂陈，有人间百态世间万象入木三分，愿你翻的不仓促，愿你回首亦无悔。

每一天都很美，只因心里藏一份美好，那些细碎的点滴，都是岁月赠予我不可复制的记忆。

生活，有经历，有坎坷，所有的一切，让我们更加懂得珍惜，人生浮华，都是过眼云烟，只有以感恩的心态去面对尘世悲欢，做到随缘而聚，随缘而散，随遇而安，便是最好的活法。

珍惜每一天新生的朝阳，祝福微笑前行的自己。人生中那些善念，让人心存敬畏，指引你向上，佑护你平安。

平凡的人生最真，努力的人生最美。

做一个始终带着与生俱来的爱与善良行走的人，便能成为独一无二的最好的自己，命运不会亏待每一个热爱生活的人。

有句话说得好，生活，是一首歌，谱写着喜怒哀乐；心情，是一条河，流淌着起起落落。

快乐，其实很简单，拥有了就去珍惜，失去了不再回忆；幸福，其实很容易，看淡了一切都美丽，看重了一切都是痴迷。

生活，有趣有盼，有期待，人生，有温暖，有希望，只有忘记昨天，活好今天，过好当下每一天，如此，我们的人生之旅，才会少留遗憾；我们的明天，才会色彩斑斓，美好无限！

人生路上的经历和成长，都是对生命的救赎。都是山重水复的必经之路，错过了一程风景，会有更美的风景在前方等着你。当白发苍苍，那些走过的天地日月，看过的山河万朵，最终都败给了故乡吹来的怀旧的风。

心宽一点，没有过不去的坎；心淡一点，幸福就多一点。人生就是这样，有时云淡风轻，有时狂风骤雨，我们不能左右命运，但能调节心态。

生活，要的是质量，日子，活得就是个心情，昨天再好，也是逝去的风景，明天再难，也得继续努力前行。

岁月如歌，歌里满是感恩，感恩遇见的一切，包括所有的人所有的事，都激励着你往前走……

让我们珍惜当下，莫负时光，好好拥抱每一天的清晨和黄昏。

愿我们从容生活，守望岁月，静静等待幸福花开！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！